Sporda omuz çalışmak istemiyorum, ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(30-35)

Salona gitmeye başladım. Hoca haftada 2 bacak sırt günü, 2 günde omuz kol çalışmamı istedi. Ama ben omuz çalışmayı çok istemiyorum. Zaten yapısal olarak omuzlarım geniş. Erkek gibi olsun istemiyorum. Kalça çalışmak istiyorum. Nasıl demeliyim

Cevapla

Erkek Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Saknuzulmetmmmi Takip Et
FenomenGuru Yaş: 33

+1 yıl

Selamlar, fitness tüm bölgeyi kapsadığı gibi omuz çalışılmazsa ilerleyen zamanlarda fiziğiniz çok aykırı durur. Omuzu düşük ağırlık ile çalışın o zaman büyüme olmaz sadece sıkılaşır.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O şekilde olabilir aslında.
  Niye kalça vermiyor. Sadece bacak çalışıyorum. Benim mi söylemem gerekir
  
  Yorumla
- Saknuzulmetmmmi
  
  +1 yıl
  Hayır kalça vermiştir muhakkak ya da ısınma aşamasında olduğunuz için ilerleyen zamanlarda verir.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

2

Cevap

IRobin Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Omuz öyle kolay gelişmez merak etme.. Bir bölümü çalıştırmamak genel olarak vücudu etkiler. Yaptığın spordan verim alamazsın.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım teşekkür ederim
  
  Yorumla
_1Paşalog Takip Et
Xper 1 Yaş: 30

+1 yıl

Hocaya bunu söyler ve çalımazsın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  👍🏻
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Sporda omuz çalışmak istemiyorum, ne yapmalıyım?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨