Pilates topu kayıyor spor yaparken ve dengede duramıyorum, neden?

pilates topu, top ile egzersiz yaptığımda kayıyor . zemin tahta ve minderim yok ne yazık ki mindersiz başka nasıl kaymadan yapabilirim.

kızlar özellikle cevap bekliyorum.
Güncellemeler
+1 yıl
erkekler yazmasın lütfen
Güncellemeler
+1 yıl
evde plates yapan var mı ? minder aldınız mı ?
Pilates topu kayıyor spor yaparken ve dengede duramıyorum, neden?
Cevapla