Spora yeni başlayacak birine vereceğin ilk tavsiye ne olurdu?

çoksempatiğimsin

FenomenXper 7 Yaş: 32

Spora yeni başlayacak birine vereceğin ilk tavsiye ne olurdu?

Spora yeni başlayacak birine vereceğin ilk tavsiye ne olurdu?

Cevapla

Tavsiye Soruları

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

tuba-sueda Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 479 cevap paylaştı.

İlk başta dahiliye uzmanına danışmak ve sporcu çekabı yaptırmak bir numaralı iş. Demir eksikliği kadınlarda fazlasıyla olabilir, tedbir alınması gerek. Kalp sağlığı çok önemli. Özellikle enerji içecekleri bağımlılık yapar ve ileri seviyede kalp krizine yol açar. Uyku hassasiyetle alınmalı. Bir de sporcu ahlakını herşeyden üstün tutarak çalışmak şart. Sporcu herkesden daha çok tevazu sahibi ve vicdanlı olur. Vücuduyla kimseye hava basmaz. En ufak bir sakatlıkla gideceğini bilir. Saltanat sürmez, merhametiyle var olur. Tüm insanlara saygılı ve duyarlı olur. Sporu daha çok kadın/erkek arkadaş flört sevgili için bir an bile kullanmaz, net. Ciddi duruşu ve karakterli tavrıyla ilgi alanı olan sporda hep daha iyisini yapmaya mücadele eder..

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Saknuzulmetmmmi Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Asla hocaları dinleyip haftada 3 gün gitmemeli. Haftada en az 4 en fazla 5 gün antreman yapmalı. Spora 3gün üst üste gitmemeli. En fazla 2 gün üst üste gitmeli. Ne kadar çok yaparsan o kadar gelişme olmaz fazlası zarar kası yakarsın. Ayrıca vücudunun istediği proteini karşılayamazsan gelişim göstermez vücudun yerinde sayarsın. Sonra dersin kendine böyle spor mu olur 2 ay gittim 5 ay gittim bir şey olmuyor diye. O yüzden kesinlikle 1:beslenme 2:dinlenme 3:uyku 4:antreman. Bu altın 4 lüye uyarsan harika sonuçlar alırsın.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

8

Cevap

13

Cevap

Balamirkağan Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 97%

+1 yıl

İstikrarlı ol başka ihsan istemez. ✅

➡️Ben 16-17 yaşımdan beri spor yapıyorum ama aralıklı aralıklı şuanda 25 yaşındayım ve ideal kilo ve kas var ama normal şartlarda heryerimin kas olması lazımdi.

0

0 Yorumla
suunmxv Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 94%

+1 yıl

ağrılar olacak ilk başta ama yavaş yavaş alışırsın 🌺👼💭💫

0

0 Yorumla
TahaYapar_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 97%

+1 yıl

her şey bittiğinde dostlarımın ne söylediğini değil düşmanlarımızın sessizliğini duyarız.

0

0 Yorumla
deserter34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

Erkekler kadınlara bakmayı bıraksın. Kadınlar da erkeklere.

0

0 Yorumla
Fakenattty Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

İlk önce ona hayatın her alanında her işte olduğu gibi bu sporu da iş olarak görmesini zamanla olayı kavrayacağını dolayısıyla ilk başta sabırlı olmasını ve emek vererek acele etmeden bu işi öğreneceğini söylerim

0

0 Yorumla
asude1010 Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

2. Sınıftan beri hayatım da hiçbir zaman sporu eksiltmedim hayatım bir parçası hayatını düzene sokmaya yarıyor tavsiye ediyorum

0

0 Yorumla
Emin_4319 Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

+1 yıl

YOK BUGÜN CUMARTESİ YOK BUGÜN DİNLENİCEM KARDEŞİM SENİN KASON BUGÜN HAFTA SONU OLDUĞUNU NERDEN BİLİYOR? HADİ BAAASSS

0

0 Yorumla
-iirene Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

tavsiye almaya geldim

1

0 Yorumla
Ladylu Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 78%

+1 yıl

Çok yüklenmeyin bedene sonra hasarlar olabilir

0

0 Yorumla
özgürrkiizz Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 71%

+1 yıl

İyi ısınmadan spor a başlama

0

0 Yorumla
Ayuboğanxxl Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl

Basitten zora doğru git

0

0 Yorumla
isteklivearzulu Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Isınmadan hiç bir harekete zorlama kendini

0

0 Yorumla
balhatunn Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 86%

+1 yıl

Ge bi döner yiyek

1

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Sabır şart

1

0 Yorumla
Atlarsehri Takip Et
Xper 3 Yaş: 27

+1 yıl

Yavaş yavaş başlamı vücüdu birden hırpalamamalı

0

0 Yorumla
ahhbukizlar Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 31%

+1 yıl
Spor konusunda 904 cevap paylaştı.

Hoca ne diyorsa yap

0

0 Yorumla
FiqHSHoT Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Kendine inan 😇

0

0 Yorumla
delisarıkanarya Takip Et
Xper 4 Yaş: 47

+1 yıl

Isın çok yük ağır kaldırma

0

0 Yorumla
Miyaff1 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 96%

+1 yıl

Çok ye

0

0 Yorumla
albydrop Takip Et
Yoda Yaş: 48

+1 yıl

Istikrar 👍

0

0 Yorumla
SarıTosbik Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

Bırakma

0

0 Yorumla

Devamını Gör(6)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spora yeni başlayacak birine vereceğin ilk tavsiye ne olurdu?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨