Kas yapınca kilo alınır mı?

Gizli Üye

(30-35)

Kas yapınca kilo alınıyor mu? Uzman olanlar?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Qwerty02 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

1.70 boyum var 45 kiloydum kas yapma programına girdim kendi kendime iki haftada 5 kilo aldım biraz ara verdim alışkın değilim 1 aysonra falan yeniden başlayacağım.

Yaptığım şey yağ yememeye dikkat etmek bol protein yemek egzersizlerden önce ve sonra karbonhidrat almak.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Concentration Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

e tabi kas yapınca kılo otomatıkman alıcaksın ama sen ne yapmak ıstıyorsun kilo mu almak kas mı yapmak kilo almak karbonhidrata baglı kas yapmak ıse protein

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Vücudumdaki yağları yakmak ve sıkılaşmak istiyorum. Biraz da kas istiyorum
  
  Yorumla
- Concentration
  
  +1 yıl
  cok iyi bir diyet yapman lasım %70 beslenme %30 spor ama ne yiyip ne yememen gerektıgını cok ıyı bılmen lasım sana ufakdan bir yardımcı oluyum ben Tuz, un, şeker bu 3 beyazdan uzak durman gerekıcek meyve yemıceksın tabı daha ıyı anlatırdımda burdan cok zahmetlı iş
  
  Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

kas yaptığında kas kütlen artar yağ kütlen azalır kilo almazsın alsan bile vücudun daha şekilli olur mesela 60 kilo kaslı biriyle kassız birinin fiziği arasında çok fark vardır biri göbekliyken diğeri son derece fittir

0

0 Yorumla

cagla9666 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 39%

+1 yıl

Kaslar yaglardan daha agirdir. 53 kilo olan birinde %25 yag olabilir 60 kilo olan birinde %25 yag olabilir kas agirligi degistirir

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  3 kilo aldım ya
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

sonsorubükücü18 Takip Et
Xper 2 Yaş: 30 , eic 69%

+1 yıl

Vücudundaki besin oranlarına göre değişir. Ayrıca vücudun taşıyabileceği bir maksimum kapasite vardır yani kütleyi sabit tutarak vücudundaki toksinleri atıp proteinleri kasa çevirebilirsin. Hızlı bir metabolizma gerekir bunun için

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

en az iki yıldır vücut geliştiren birine kilosunu sorunca cevabına şaşırırsın. çünkü kas vücutta yağdan daha az yer kaplar. yani minimum iki yıllık bir sporcu dışarıdan çok da geniş durmayabilir ama 80 kilo olabilir.

0

0 Yorumla
Nicomedia41 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

tabiki alınır ama kas kütlesi olarak kilo alırsın.
ben mesela 80kg'yum, arkadaşlarıma 80kg'yum diyince hadi l*n dalgamı geçiyon diyolar :D
işte kas kütlesi farkı :)

1

0 Yorumla
Yusufyener Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 39%

+1 yıl

Kas yapmak icin protein alinir. onunlan birliktede vucut genisler ve kilo alinir! kesin

0

0 Yorumla
wolf0006 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

kardio çalışması yapmadan ağırlık çalışırsan bıraktığın zaman kilo alırsın ama spor yapmaya devam ettiğin sürece sorun yok fit bir görünüsün olur

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben yağ yakmak istiyorum. Yüzmek, ip atlamak, koşmak faydalı olur mu?
  
  Yorumla
- wolf0006
  
  +1 yıl
  sabahları açken koşarsan normal koşmaktan 5 kat daha çabuk yağ yakarsın ip atlamak yüzmek falanda faydalı olur tabiki...
  
  Yorumla
icarusss Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Yağ yakınca kilo kaybediyorsun fakat kas kütleni geliştirdiğinde elbette bir nebze o kaslar ağırlık yapar ama görüntün güzel olur

0

0 Yorumla
SiyahPelerinliAdam Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl

Önce kilo alınır sonra kasa dönüştürülür. Kilo almadan neyi kada dönüştüreceksin ki.

0

0 Yorumla
serhat69 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

alınır tabi spor yaparken düzenli beslenirsen istediğin vücuda sahip olabilirsin

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben kilo almak istemiyorum kardiyoya ağırlık vermeden spor yaptım vücudum toplandı ama kilo aldığımı gördüm
  
  Yorumla
- serhat69
  
  +1 yıl
  alırsın kilo almak istemiyosan yağlı yiyeceklerden uzak durcan spor yaparken
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım ben en iyisi sadece kardiyo yapayım bir süre.
  
  Yorumla
Bora_34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

kilo kasa dönüşüyor ama vitamin tozu iğne hap kullanırsan çok şişmanlarsın şişersin sporu bırakınca her yerin sarkar

0

0 Yorumla
masterdegree Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Ne kadar yaptığına ve yediğine bağlı misal kilon oynamadan kilonun 5 kilo fazlasını gösterebilirsin

0

0 Yorumla
SariysaLacivert Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Kilo almazsin ama vucudun kemiklerin agirlasir

4

2 Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  o nasıl oluyor öyle? vücud nasıl agırlaşıyormuş hemde kilo almadan? :)))
  
  Yorumla
- SariysaLacivert
  
  +1 yıl
  Kas yaptikca kemikler gelisir oyuzden vucut agirlasir ama kilo artmaz. Ayni kiloda 60 kilo mesela kassiz zayif adami kaldirabilirken kasli yapili olani daha zor kaldirisin. Mantik.
  
  Yorumla
Handö Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Kastan kilo alırsın iste ağırlık sonuçta

0

0 Yorumla
emremex Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Tabikide. Kasinda bir agirligi var

0

0 Yorumla
ByToRo Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Evet kas kütlesi olarak alırsın

0

0 Yorumla
ogzhn94 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

hacimlenirsen alırsın

0

0 Yorumla
hocanurlu Takip Et
Xper 6 Yaş: 43

+1 yıl

almaz

0

3 Yorumla
- hocanurlu
  
  +1 yıl
  yağlar erir kilo aynıdır azalır bile boy-kilo endexsin ne?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.70'im. Spora baslamadan önce 60 kiloydum. 63 olmuşum
  
  Yorumla
- hocanurlu
  
  +1 yıl
  proğramın zayıf dietin az bence
  
  Yorumla
denemekistiyorum Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl

alınır

0

0 Yorumla
-SütlüüKahveee Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

alınır

0

0 Yorumla
Birakrepdestanı2 Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

alınır..

0

0 Yorumla

Devamını Gör(4)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kas yapınca kilo alınır mı?

Kas yapınca kilo alınır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!