Haftada 4 gün sıkı fitness yapsak ve düzgün beslenmesek?

Gizli Üye

(30-35)

Sonuç ne olur? Cidden kilo vermesek te vücutta kas oluşur değil mi? Tatlı ve hamur işi yememize rağmen?

Güncellemeler

+1 yıl

Bacak ve popoda sıkılaşma ve kolda hafif biceps olur mu? yani karın kası olmayacağını elbette biliyorum tatlı vs yiyerek😃

Cevapla

İş Soruları Vücut Soruları

3 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

ZapatistaDe Takip Et
Xper 5 Yaş: 43

+1 yıl

Spor ve düzgün beslenme ile turnuvalara bile katılırsın

1

12 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biliyorum fakat hem hafif göbekli hem de kolda kaslı olur muyum? Daha önce bicepslerim vardı hafif😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani hafif göbek olduğu gibi kalır mı?😃
  
  Yorumla
- ZapatistaDe
  
  +1 yıl
  Tabiki olabilirsin azim önemli ben kopuk çaprazlarla dövüşlere giriyordum zamanında 🤣 azmini kaybetme
  
  Yorumla
- ZapatistaDe
  
  +1 yıl
  Göbek kalmaz yağ kabından dolayı göğüslerin küçülür sıkılaşır bacakların kalınlaşır popo yuvarlak olur 🤷🏻‍♂️
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Popom zaten yuvarlak ama büyük🙈😂
  
  Yorumla
- ZapatistaDe
  
  +1 yıl
  🤣 iyi işte işin daha kolay düz olsa idi önce kilo Alman gerekirdi
  Yalnız tam ısınmadan hemen oldu bittiyse getirip ağır yüklerle başlama spor güzel şey öz güvenli oluyor insan 🙃✌🏻 dikkat et kendine
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tabi ki haklısın, tşkler 👍☺️
  
  Yorumla
- ZapatistaDe
  
  +1 yıl
  Rica ederim mutluluklar diliyorum Allah yolunu açık etsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok tşkler senin de 🙏☺️
  
  Yorumla
- ZapatistaDe
  
  +1 yıl
  En iyi görüş vay be 20 sene spor yapmak ilk defa bir işe yaradı 🤣
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😃💪
  
  Yorumla
- ZapatistaDe
  
  +1 yıl
  Ne yaptın nasıl gidiyor?
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

KAslaNn Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Bol protein karbonhidratı aşırı kaçmadan yersen kas olur chole ting egzersizi yap

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Araştırym tşkler
  
  Yorumla
Deccal0 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 93%

+1 yıl

Kas oluşmaz sadece erirsin ve kasların belirgin olacağı için kaslandıgını zannedersin

1

0 Yorumla
skadir3441 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 87%

+1 yıl

Hem de nasıl değişir. Biraz da diyet yap uçarsın

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tekrar başlıcam ve ömür boyu inşallah 😃💪
  
  Yorumla
- skadir3441
  
  +1 yıl
  Hadi bakalım :) boy kilo kaç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.67
  68kg🙈
  
  Yorumla
- skadir3441
  
  +1 yıl
  Fena değilsin aslında. İstersen tavsiye verebilirim , tkp at.
  
  Yorumla
LamerAlmostHacker Takip Et
Xper 5 Yaş: 23

+1 yıl

Barfikse tutun çek kendini yukarı yine kas yaparsın önemli olan düzgün beslenme bence

1

0 Yorumla
MistırSe Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 47%

+1 yıl

olmaz gardaşım karın erimez😂

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama çok küçük göbeğim 😅walla
  Yani karın kası istemiyorum ki😊
  
  Yorumla
- MistırSe
  
  +1 yıl
  kanka pasta börek ne varsa
  
  Yorumla
- MistırSe
  
  +1 yıl
  sabahları yiyebilirsin😅 yazamadım ya nöbet değiştirdim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne nöbeti?😃
  
  Yorumla
- MistırSe
  
  +1 yıl
  😂askerdeyim ben 4-8 nöbetçisine verdim telsizi😌
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aa hayırlı tezkereler😃🙏
  
  Yorumla
- MistırSe
  
  +1 yıl
  soool :) atarsa 80
  
  Yorumla
oyunadamı2 Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 99%

+1 yıl

Evet

1

0 Yorumla
ByToRo Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Oluşur zamanla

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Haftada 4 gün sıkı fitness yapsak ve düzgün beslenmesek?

Haftada 4 gün sıkı fitness yapsak ve düzgün beslenmesek?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!