Kalça kaslarını sürekli sıkarsak gelişir mi?

Gizli Üye

(25-29)

yürürken otururken vs bi yandan da kalça kaslarını sıksak spor yapmışız gibi kalçalar sıkılaşır mı yoksa hic bi etkisi olmaz mı
lütfen spor hakkında bilgili kişiler cevaplasın

Cevapla

2 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Siklaşmas onun için squat yap ya da farklı haraketler var anlatmam için açıklama yapmam lazım

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yapılacak hareketleri ben de biliyorum ama hiç etkisi olmaz mı ya sonuçta spor yaparken de sıktığımız için gelişiyo kaslar
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yok olmaz aksine zararı olur yürür iken sıkar isen krap felan girebilir yapma öyle
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Liliann_ Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Spor konusunda 584 cevap paylaştı.

Kaslar sadece sporlar gelişir. Sıkarsan sadece duruşun etkilenir.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

canfk Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

+1 yıl
Spor konusunda 4,6b cevap paylaştı.

hayır gelişmez bacak antrenmanı yapmalısın

1

0 Yorumla
Attalos Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl
Spor konusunda 2,3b cevap paylaştı.

Çiğ köftemi sandın sen kalçayı spor yapacaksın spor

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  spor yaparken de kasları sıktığımız için sıkılaşıyo zaten hic mi etki etmez
  
  Yorumla
- Attalos
  
  +1 yıl
  Etmez nasıl etsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  niye etmesin
  
  Yorumla
KaraSahinDerki Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Gelişir tabi aşırıya kaçmadan

0

0 Yorumla
PortgasDAscee Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 98%

+1 yıl

Squat yap kuzu

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  squattan daha etkili hareketler var kalca kası icin :>
  
  Yorumla
- PortgasDAscee
  
  +1 yıl
  Yok be:)
  
  Yorumla
mehmetsercan Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 30%

+1 yıl

dene

0

0 Yorumla
osman2509 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

yokk

0

0 Yorumla
taytayko1 Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl

Merdiven çık

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kalça kaslarını sürekli sıkarsak gelişir mi?

Kalça kaslarını sürekli sıkarsak gelişir mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!