Evde spor yaparak başarıya ulaşabilir miyim?

Evde spor yaparak başarıya ulaşabilir miyim? Kalça, bel, karın çalışmak istiyorum önereceğiniz hareketler var mı bide bacağım kalınlaşsın istiyorum 48 kiloyum. Boyum 160.
Evde spor yaparak başarıya ulaşabilir miyim?
Cevapla