Göğüs kası için Barfiks çekmek işe yarar mı?

Question

link    Bu ürünü almak istiyorum sizce almalımıyım?

ferdiçalıyor · Accepted Answer

evde çalışamazsın,kas gelişmez diyen arkadaşlar salonlara para dökmeye bayılan arkadaşlardır,bilseler ki yapılan hareketlerle çalıştırılan yerler aynıdır,bizzat tanıdığım arkadaşlarım bu işle uğraşıyorlar ve evde çalışıyorlar,gördüğün zaman fit bir vücut iri kollar göğüslere sahipler,senin bu barfiks aletini alman yanında şınav ve mekile desteklemen,birde dambıl setiyle birlikte doğru,düzenli çalışmaya girip dengeli ve güzel birşekilde beslenmen emin ol seni kaslaştırı,iyi bir vücuda sahip yapar.

Bu sporda unutulmaması gereken tek şey ,azimli ve kararlı olmaktır,sabırla çalışmaktır,yoksa evde ya da salonda çalışmanızın çokta farkı yoktur

th3m4r1n3 · Accepted Answer

Demekki burada kimse hiç bişey bilmiyorum yapılan 2012 araştırmalarında değişik pozisyonalrda olmak üzere dar geniş enseye göğüse çekiş barfik ve yapılan araştırmalar sonucu geniş açılı çeneye çekilen barfiksin en etkili hareket olduğu ortaya çıkmıştır ve göğüs kası çalıştırmaz diyen barfiks hareketini harbi saçmalamıştır insan barfiks çekerken zatene hissediyor ki göğüs kası çalıştırdığını nasıl etki etmez bunalr artık basit şeyler şınav çekmese bile barfiks çekse insan her gün 5 10 tane üçgen vücuda sahip oluyor zamanla..

Fesat50 · Accepted Answer

erkeklere sormak gerek bu konuyu baksana kizlardan çok erkekler cevaplamis soruyu ahahahhaha

Meditrina · Accepted Answer

Şınav daha iyi ama bence spor salonuna gitmek daha faydalı olacaktır

ethan_hunt · Answer

barfix komplike bir hareket tum kas gruplarini birden calistirir ancak vurdurarak cekmiyeceksin yani nizami sekilde tamamen vucud dik ve belden guc almadan ...ayrica gogus kasi icin sana vucud gelistirmeyi tavsiye ederim buterfly ve bench ama evde kendi imkanlarimla yapicam diyorsan  tamamen sinava dayali bir sistem sinav gogus kaslarni calistirir unutma kaslarin sikilasmasi icin kendi agirliginla yaptigin calismalarin faydasi buyuktur.

kralgenç · Answer

Göğüs kası için Barfiks çekmek işe yaramaz barfıks sırt ve kol kaslarını geliştirir göğüs kası istiyorsan şınav ve diğer yöntemleri denemelisin       kapı barı almanıda tavsiye etmem çok kullanışlı değil yinede tercih senin.

baby_face06 · Answer

kardeşim ben 4-5 aydır çabalıyorum karın kası göğüs kol çalıştım evde olmuyo aga bi gün yapıyorum bi gün unutuyoırum.Yapcaksanda alet al kendine.Mutlaka şınav felan hikaye ben çekiyorum 40 tane felan.Baya zorlanıyorum.yarım kilo ter akıyo kollar gelişti sadece.Ayrıca karın kası yapacam die göbek oluştu sarkma felan oldu.Bence benim gibi yapma yine göbegim var ama uzun oldugum ıcın fazla belli olmuyo :) sen bilirsin yinede.Ama mutlaka alet al.Yada salona git bana kalırsa salona git

uzunvegenisaraç · Answer

bizde salona bosa gidiyoruz iste bench press in altına yatıp göğüsleri boşuna eziyoruz herkez evde herkül oluyo bırakın bu ayakları evde yaptığınız spor sadece sağlık için vücut falan yapamazsınız hocam o ürünle omuz kanat sırt çalısır baskada bisey çalısmaz

Fink_Ployd · Answer

Barfiks pek işe yaramaz. Dumbell hareketleri daha çok işine yarayacaktır ondansa. Chest press ve lat pulldown göğüs ve sırta çok büyük etki ediyor. Düzenli olarak yapıyorum ve çok faydasını gördüm.

bahtsız · Answer

barfiks bildiğim kadarıyla kol kaslarını geliştiriyor. şınav ve kelebek çalışması hem göğüslerini geliştirir hemde sıkılaştırır. emin değilim ama bildiğim kadarıyla.

yenibirisi · Answer

bench press göğüs kasını geliştirmenin en hızlı yoludur. birkaç çalışma sonunda bile farkedilir bir sonuç alırsın.

onurrrrr92 · Answer

brafixii  el bileklerinn sana  doğr bakarak  çekersen  göğüs ü  çok iyi  çalıştırı. Bol bol  şınavda çekmen lazımm

scoobz · Answer

onla fazla gelişmez butterfly yapman gerek 5 kg 2 dumbel ytr ama onu almam diosan şınav pozisyonu al kollarını omuz genişliğinin den biraz daha az aç öyle çek o toplar

royal3454 · Answer

ben 2 senedir her gece yatmadan önce 45  50 şınav çekiyorum gögüs kası oluşuyor kolda çok belirgin degil var ama gögüs daha çok

luckybuggy · Answer

hocam mekik çekmeni tavsiye ederim, para harcama.. arkadaşlarım var mekik ve şınavla 3 ayda çok iyi form sağlayan...

Disco · Answer

Yaramaz.. Barfiks sırt hareketidir.. Göğüs için geniş şınav ve dips çalışmalısın..

bilemessin · Answer

barfiks agırlıkla  triceps (arka kol) ve kanat sırt bölgesine vurur dostum bench presssiz gögüs olmazz

istanbul_man · Answer

hacı boşver bunları, vücut geliştirmek istiyorsan spor salonuna git, bunlar hikayeden şeyler. bende dambıl aldım bi b.ka yaramadı

Gizli Üye · Answer

3 ayda o kaslara ulaşmak istiyorsan git sebze-meyve haline işe gir 3-4 ay çalış emın ol bacak kasın kol kasların göğüs ve karın kasların tam istediğin gibi olucak..Şahsen ben halde çalışmöıyorum ama pazarlara gıdıyorum yanı pazarcılık yapıyorum inan ki bende bile var.Halde çalışanları sen düşün.

hortlak007 · Answer

arkadaşım barfings le göğüs kasının alakası ne ? göğüs için şınav çalışılır. barfings arka kol sırt kaslarını ilgilendiren bi durumdur

zencix · Answer

göğüs kası anlık olabilecek birşey değil.bıkar bırakırsın belli bir süre sonra.

bakan · Answer

göğüs yayı kullan en faydalısı ve en hızlısı kapı barı olarak asmalı olanlardan aldım ben

lebron153 · Answer

göğüs kası öyle kolay olmaz benc e yatıp ter dökmen şart. salon öneririm

silent · Answer

şınav daha cok işe yarar

Gizli Üye · Answer

2.linkteki bende var.kanat yaparsın arka kol içinde iyi.şınavda çekebiliyorsun

acıpamukşeker · Answer

Barfiks yarar  tabii.

GörKemAtAcan · Answer

kesinlikle çalıştırır

SanaGidenYollar · Answer

bılemem ama kol kasını geliştirir

iphone · Answer

göğüs kası çok fazla zaman alabilir

ŞizofrenikDüşler · Answer

pringles yaşatır seni

Göğüs kası için Barfiks çekmek işe yarar mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Göğüs kası için Barfiks çekmek işe yarar mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!