Kaç kilo fazlam var gibi gözüküyor, sporla nasıl kilo verebilirim?

Question

selamlars. benim kilolu olduğumu söylüyorlar hep ve kilo vermem gerektiğini de ama bana pek öyle gelmiyor. 2 tane fotoğrafımı koyacağım. sizce kaç kilo fazlam var gibi duruyor, kilom fazla mı? (1.62 boyundayım, yaş 25)

fairtail · Accepted Answer

Kilolu degilsin ama biraz verirsen çok daha fit olabilirsin takribi olarak sekiz kilo vermek iyi olabilir. Spor ile yediklerine dikkat edebilirsin. Kirbes dakikanin beş dakika hafif tempo koşu sonrası on dakika yürüyüş olabilir. Yediklerine dikkat edersen şeker, hamur işi uzak durursan arzu edilen kiloya gelebilirsiniz. İyi şanslar.

AnonimÇar · Accepted Answer

Açıkçası... Yüksek ihtimalle çok güzel bir hanımsınız, bu yüzden vücudunuz çok belli etmiyor, fazlası varsa bile...
Ancak, diğerleri gibi saçma cümleler kuramayacağım. Ortalama 6-7, bilemedin 8 kilo verirseniz daha ideal olacağınıza eminim. Ancak kilolu durmuyorsunuz, bilesiniz.

AddrenaliN · Accepted Answer

Bu kilo kalıplarını kim çıkartıyor ortaya anlamıyorum ki hayatından memnun olan insna bile karisiyorlsr napalim yani kilo verip zombi gibi ortalıkta mi dolaşalım üstelik kendini birilerine zayıf göstermenin anlamı nedir mantığı nedir (not: tombul kişinin haklı isyanı 😁😅)

Kawasaki_Ninja · Accepted Answer

Kimin ne dediğine göre hareket etme 👍 Sen kendini nasıl hissediyorsun? Nasıl mutlusun? Sağlıklı hissediyor musun? Fazla kilon olduğunu düşünüyor musun? Başkalarına bakarsan işin içinden çıkamazsın..

_Kardem_ · Answer

Evet fazla gözüküyor. Kilonu söyleseydin daha iyi bir şey söyleyebilirdik. Boyun 1.62 65 kilodan fazlası fazla durmaya başlayabilir. Ama herkesin ideali başka. İyi hissediyorsan ve sağlıklıysan gerisini kendin bilirsin.

PiLLy_BheBek · Answer

Bir 10 kilo gitse vücut ağırlık indeksi normale döner. Düzenli spor istediğiniz kiloya kısa sürede gelmenize yardımcı olur. Sadece hafta da en az üç kez 10.000 tembolu adım bile bunu başarmaniza yeterli. Sağlıklı günler dilerim

solfaresi · Answer

Kanka ben senden de kiloluyum işe kendimi sevmeyle başladım biz kadınlar her halimizle güzeliz 🍩

Pika_Pi · Answer

Spor yaparak kilo verilmez spor dinç tutar ve vucut yapını geliştirir buda senin beslenmenle alakalıdır spor yaparak harcadığın kaloriden fazla yersen eğer spor yaptığın halde bu sefer daha hızlı kilo alırsın çünkü spor diğer yandan iştah açar vucut yorulur ve beslenme ister sen dengeli bir şekilde sporunu yapıp yemene içmene dikkat etmelisin fazla spor az yemek ile kilo vermek mümkün aynı yemeye devam edip spor yaparsan değişen birşey olmaz

çikolataçikilop · Answer

herkes 90 60 90 olacak diye bir kaide yok sana da böyle yakışıyor takma kafana bunlar herkesi aynı yapmaya çalışıyor

mikropilot · Answer

Kimseyi ilgilendirmez asla bubsenim hayatın senin bedenin ideal kılan vücut kitle indeksin ile belirlenir ama en çok senin kendini nasıl iyi hissetiğinle alakalı bir durum

Dandinigirl · Answer

10 her şeyi hobisi gırtlak yemeyeceksin sabah akşam aç karnına koşunu yapacaksın. Yağlı tuzlu şekerli yeme. Fıtness a git

MrPurcek · Answer

Kilolu değilsin gayet de hoş ama yine de spor yapmalısın formunu korumak için

Aleyna12212 · Answer

Herkes çıbık kraker gibi olacak değil bence kilon kötü durmuyor. Zaten zayıflarsın kemik torbası derler, kilo alırsın öküz gibi olmuşsun derler boşverrrrr takmaa

Aphell123 · Answer

Lan 1.62 çık söyle küçücük şirin bir kız hdhdhdhdh kilolu falan değilsin ya hatta bence gayet iyi kilon tatlı gösteriyo seni tabi boyun da etkisi var 1.96 olunca biraz kisa olmak istiyosun kapiya çarptım geçen

yoncaokyanus · Answer

Kilo fazlası olarak düşünmen yanlış olur benc, vücuduna biraz orantı verirsen sorun çözülür , karın kismini duzlestirecek spor diyet yapman yararlı olur bence

cahilkızpariste · Answer

Bence yüzmeye gidebilirsin. Benim de fiziğim seninkine çok benziyor ben de yüzeceğim ve fitness salonuna gideceğim. Bol şans. Su içmeyi unutma

eRDiL · Answer

Cogunluk iyisin gerek yok der diye beklemistim ama kilo ver diyen de varmis baya. Biraz balik etli hep sevilir, bence de vermesen olur ama vericeksen de cok degil biraz ver yeter.

RuyaAvcisi · Answer

Abla ayakta fotoğraf koysaydın keşke. Otururken göbüş katlanır.

Simurg_4 · Answer

evet fazlasın bence fiziğin iyi kilolarının altında kaybolmuş kilo verirsen fiziğin çok daha güzel olur

Volkan0738 · Answer

Sağlık sorunu  var mı  ya da  kilon seni rahatsız ediyor mu? Ona göre düşün bence kilo verme olayını.

A_S_İ_L · Answer

Bacaklarından başka bir şey görünmüyorki bi ayağa kalkta basenleri göbeğini göreyim bacak şovmu amacın

uğurböceği0000 · Answer

Boyun 1.62 de kilon kaç kardeşim biz nerden bilelim?

sezgin3159 · Answer

Knk senin kalça ve karin kısmında biraz var abartılacak karar değil

merveeeyilmazzz · Answer

Bence çok iyisin hafif balık etlisin o kadar aşırı bir kilon yok kendini buna odaklayıp bu şekilde davranma kendine

MaraşlA04 · Answer

Kilon güzel ama etin sarkık duruyo o yüzden kilolu yakışmıyo sana canım  yumuşak etli kızlara kilolu yakışmaz

İzmirdenEmre · Answer

İyisin iyi idare eder. Biraz plates falan yap, vücudu şekle şok. Tavsiye ederim

DanielsJack · Answer

Boyuna göre kilonun olması gereken aralık 47-60 arasında olmalıdır. BKİ göre hesaplama yapılmıştır.

RubbieRolePlayy · Answer

Bence gayet iyi. Rahatsız edici bir kilo fazla yok.

Zeybek33 · Answer

Boy ölçünu bel olcune bol sonuç 1.55 e yakın çıkıyorsa iyisin

bademimaşkım · Answer

Bence sen çok güzel balık etli bir kızsın giydiklerin yakışıyor yani

üye645811 · Answer

60-65 varsın herhal boyuna göre 55 olsan 10 falan dkd

Düşünen_Cesett · Answer

Fazlan yok kilo vermeye çalışma sadece spor yap vücudun sıkılaşmalı

Yahyaayaa · Answer

Boy ve kilonu söyle olman gereken ideal kiloyu ve fazlanı söyleyeyim.

Notis · Answer

En az 5 kg fazlanız var vücut salmış gibi spor yapın lutfen

KaraKartal50 · Answer

Bence hiç dert etme. Kaymaklı afyon lokumu gibisin :))

omer_dogu_26 · Answer

hayvana benzemiyorsun guzel bir kadinsin. kilo hayvanlarda gecerli. ikinci durum ben senin gibi kadinlari seviyorum. kilon cok iyi alma yeter ciddiyim. lan var ya yakinda kuru tahtayi sevecegiz. ne kadinlar var ya.

Gizli Üye · Answer

Oncelikle o guzelim bacaklarini sakin bozma sutun gibi harikalar. Ust kisim bol giydigin icin tam bisey diyemicem. Biraz genis gorunuyor gibi.

skadir3445 · Answer

Merhaba ben normalde zayıf ve orta kilolu kadınları beğenirim ama senin vücudunu da beğendim. Belki 5-6 kilo fazlan vardır. Biraz sporla çok daha sıkı bir vücuda kavuşabilirsin bence. Özellikle üstteki fotoğrafın şok hoşuma gitti :)

aboutcherry · Answer

Bence çok taşsın ama çok vermek istiyorsan bol su iç, düzenli beslen

Kemal1790 · Answer

Kime göre, neye göre fazla, sen kendını ıyı hissettıkten sonra 10 kılo daha al ne olacak kı 👍🏻

hayathayatdelice · Answer

bence saçmalıyorlar bu ülkede birçok kızın olmak isteyip de olamadıgı kilodasın yani balıketlisin ve balıketli candır can

fatmayımm · Answer

rahat 15 kilo falan vardır

Ozelyigittt · Answer

Kilolusun denemez asla eğer sen kendini beğeniyorsan sorun yok ama sporla daha sıkılasip daha fit olabilirsin bir tık incelebilirsinde...

Diana_08 · Answer

15 kg. Fazlan var gibi..

Regnum-___ · Answer

aslında dolgun kız sevmem ama bacakların güzel verme.

exception23 · Answer

Hanımefendi gayet hoş bir karısınız takmayın kafanıza :d

AlbertAşktayn · Answer

Fazlan var yazan  var mı hiç okumadım ama gayet iyisin

Trabzonlı6161 · Answer

Kilo anlaşılacak hibi durmuyo postür görünüşü yok p yğzden anlaşılmaz

Gizli Üye · Answer

Hiç kilolu değilsin bence

CreepyCreepy · Answer

Tığ gibi olmak istiyorsan bi 10 kilo fazlan var.

ʙᴀʟ_ᴘᴏʀꜱᴜɢᴜ · Answer

benim hasss trtda tartıym sen öyle söylüym :D

Congruent · Answer

3-4 kilo versen yeterli.

hgtgshv66yvs6ysv · Answer

6 kilo versen yeter knk

BŞKNTLİ · Answer

65 kilo 80—85 dorse 90 lık Ağır vasıta 🚬

KediimBenVeYatağım · Answer

7 8 kilo verirsen harika olur

DreamWhileAwake · Answer

7 kilo ver. Az ye çok hareket et.

143003 · Answer

Yok ya fıstık gibi kızsın çatlasınlar

görmüş_geçirmis · Answer

iyi gibisin ayakta görmek lazım bir de

Hayalet3939 · Answer

Gerek yok çok güzel duruyor kilon

SuatBeyyy · Answer

Göbek yoksa gerek yok

Boavista · Answer

Bence 10 kilo fazlan var

Cenk3501 · Answer

Hayır yok gibi sen begeniyormsun vücüdüunu

nyanya1384 · Answer

fazlan yok ama spor güzeldir. yap bence

bigkokman · Answer

En az 15 kilo vermen gerek berbat bir haldesin

Kaç kilo fazlam var gibi gözüküyor, sporla nasıl kilo verebilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Kaç kilo fazlam var gibi gözüküyor, sporla nasıl kilo verebilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!