Spor ve yediklerime çok dikkat ederek kaç kilo veririm? 🙄

Gizli Üye

(25-29)

1ayda en fazla kaç kilo verebilirim?
Güncel kilom 113. 98/96 olmak istiyorum

Cevapla

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

yagmuuradam Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 33%

+1 yıl

Kız naptın öyle kocaman olmuşsun :) azdan az, çoktan çok gider. 1 ayda dengeli beslenme ve sporla 8-10 kilo verebilirsin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben baya zayıflamıştım diyete başlamadan öncede bukadardım yaklaşık 70kilolara düştüm sonra bukadar oldum ama 113kiloda birine göre daha zayıf duruyorum kilom fazla ama okadar gösterimiyorum en fazla 95
  
  Yorumla
- yagmuuradam
  
  +1 yıl
  O zaman sana balık etli de diyebiliriz. dert edecek bir durum yok daha önce verdiysen yine verirsin önemli olan kilo verdikten sonra o kiloyu koruyabilmek. yani beslenme alışkanlığı kazanmalısın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet detoks yapıcam ilk arınmak için sonra sağlıklı beslenmeye geçicem
  
  Yorumla
- yagmuuradam
  
  +1 yıl
  Çok iyi olur. Bence halledersin bir şekilde. Ama kalıcı bir şekilde kilo vermek istiyorsan hızlı değil, yavaş yavaş zamana yayarak kilo vermelisin
  
  Yorumla
koreanturkey Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 53%

+1 yıl

6-7 kilo verdiren diyetler var doktora gidip yardım alman gerek..

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben ilk önce detoks yapıcam sonra saglıklı beslenme
  
  Yorumla
- koreanturkey
  
  +1 yıl
  O kadarını bilmiyorum ama kesin verirsin hatta 80 85 e bile düşebilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1ayda mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hangi diyet peki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben kafama göre yapıcam çok az yiyicem
  
  Yorumla
- koreanturkey
  
  +1 yıl
  İşte onu sana doktorun söyliycek
  
  Yorumla
secutury07 Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

Benden 41 kilo fazlasın her gün düzenli olarak 15 km bisiklet sür 2 ayda 20 kilo verirsin

0

0 Yorumla
siyahkuşlar Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 96%

+1 yıl

Diyetisyene danışacaksan olabilir

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Detoksla başlıycam sonra sağlıklı beslenme
  
  Yorumla
- siyahkuşlar
  
  +1 yıl
  Sana bir sayfa önersem bakar mısın?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tabii🙂
  
  Yorumla
- siyahkuşlar
  
  +1 yıl
  sehri_nan diye bir sayfa hızlı kilo verdiriyor bi incele kafana yatabilir
  
  Yorumla
- siyahkuşlar
  
  +1 yıl
  İnstagramda
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 😊
  
  Yorumla
- siyahkuşlar
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
persordinary Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

Verirsin baya

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gerçekten mi yaa😬😍
  
  Yorumla
- persordinary
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  96olsam yeter
  
  Yorumla
itfaiyefinizsv Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Sıkıslasman lazm

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet çok spor yapmam gerek
  
  Yorumla
hotterthanhell1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

+1 yıl

Boyun kaç

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  170
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor ve yediklerime çok dikkat ederek kaç kilo veririm? 🙄

Spor ve yediklerime çok dikkat ederek kaç kilo veririm? 🙄

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!