Ağırlık yerine dertlerimi kaldırsam kas yapar mıyım?

Kaç ayda arnold olurum
Güncellemeler
+1 yıl
Bide Sürmeli poroten kullancam. Bu arada soruyu yanlışlıkla süper soru seçtiler
Ağırlık yerine dertlerimi kaldırsam kas yapar mıyım?
Cevapla