Spora başlayacağım ama özel hoca tutma şansım yok, kendi başıma nasıl spor yapacağım?

Zaten hoca tutmayacağım için öneri istedim

Tamam teşekkür ederim :)

Buyrun

Şu an aydınlandım teşekkürer.

İlk defa spor yapıcam diyorum bana söylediğin şeylere bak. Bunların ne olduğunu bilseydim zaten spor için öneri almama gerek kalmazdı.

Böyle ukalâ insanlardan nefret ediyorum. Bir b. k bildiğiniz zaman hemen bilmeyen birilerine laf sokan cahillerden birisin sen de belli ki. Spor salonuna gidiyorum beleşçi demeni de anlayamadım :D neyse

Şişman değilim kilo problemim de yok sadece mükemmel olmak istiyorum. Her zaman iyinin de iyisi vardır ve neden daha iyisi olmasın? Spor yapmak denince aklına hemen şişmanlık gelmesi de bu dediklerimi kanıtlıyor. Spor sağlık için yapılır, aktivite amaçlı yapılır, sıkılaşmak için yapılır hatta ve hatta kas kütlesini artırarak kilo almak için de yapılır. Boşuna spor yapmışsın şimdiye kadar üzgünüm sana iyi geceler 👋

Ayaküstü birkaç şey öğrendin işte fena mı : )) kızma lütfen haklıyım dediklerimde

Bu arada siyah kazak çok yakışmış

Umarım demagojinin anlamını biliyorsundur : ))) çünkü konumuzla bir alakası yok

Kazak konusunda ciddiyim cidden yakışmış

Ne yani yalan mı? Kaslar nasıl çoğalıyor anlatmama gerek yok herhalde? Kaslara hasar veriliyor ve gerekli besinler alınınca o hasarlı bölgeler arasında yeni dokular oluşarak kas "KÜTLESİ" artırılmış oluyor. Bu da havaya suya dönüşmediğine göre kilonu artırıyor. Bunda yanlış olan ne var merak ettim?

Evet çok güzel yanlış bir şey demedim, ben de öyle düşünmüştüm 👋

Önce şu üslûbunu düzeltirsen sevinirim. Askerlik arkadaşın yok burda. O dahice fikrini paylaşman büyük bir çığır açacak hayatımda emin olabilirsin