Güreşçi vucudu nasıl yapılır?

Gizli Üye

(30-35)

Görüyorum trapezler falan dağ gibi kollar desen o biçim göğüs falan filan efsane bir görüntü var orta da ne kadar sürede nasıl yapılır?
fitness ile olabilecek birşey mi?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

BelialW Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 98%

+1 yıl

Ayı gibi yiyip ayı gibi antrenman yapman lazım. O meşhur güreşçimiz var ya hani bi aslan parçası, adını hatırlayamadım affola.. adam bi antrenman sonrası 2-3 kilo kaybediyor. Varsa sende de böyle g. t tabii ki yaparsın 😁

2

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

birtutamdalga Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 43%

+1 yıl

fitness ile olur neden olmasın azmin elinden ne kurtulur?

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  6 sene kickboks yaptım ben lisanslı böyle vucut yok arkadaşım 2 sene güreşe gitti bir omuz var bir kol var mübarek ben im boy 180 kilom 100 civarı iriyim ama yağ oranım yüksek %24-25 civarı
  
  Yorumla
- birtutamdalga
  
  +1 yıl
  yağ oranını azaltırsan belin de haliyle incelecek ve oda seni daha iri omuzlu vs gösterecektir
  
  Yorumla
YukiUsagi Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 94%

+1 yıl

Onların özel diyetleri ve ısınma hareketleri var.
Bende ortaokulda gitmiştim hergün 3km koşup 160mekik 100 sınav çekiyorduk

1

0 Yorumla
Old_School Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

Ben öyle sayılıyor muyum

0

0 Yorumla
Vivianaaaa Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Güreşerek

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Güreşçi vucudu nasıl yapılır?

Güreşçi vucudu nasıl yapılır?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!