1 aydır aynı egzersizleri yapıyorum vücudum için hep aynı soyeldi yapınca ilerde etkisizlesir mi?

Gizli Üye

(25-29)

backlarim ve belim için birkaç video izliyorum haftada 4 kez ama kas olsun istemiyorum yani sayıldı arttırmak istemiyorum vücudum alışmasın diye napicam bilgili olanlar yardımcı olabilir mi

Cevapla

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

2

Cevap

Aperos Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

Vücudun harekete alışması gibi bir durum yoktur. Hareketi istediğin kadar yap aynı etkiyi gösterir. Kas yapmak o kadar kolay bir iş değil. İyi egzersizler.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tesekurler
  
  Yorumla
EkinoksS-_- Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Programı değiştirmelisin vücut alışmıştır tepki vermez

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ama kaş da istemiyorum napmam lazim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kas*
  
  Yorumla
- EkinoksS-_-
  
  +1 yıl
  Kas zaten kolay kolay olmaz. Kendi vücut ağırlığında çalışıyorsan sadece sıkılaşır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hic ağırlık kullanmiyirum
  
  Yorumla
- EkinoksS-_-
  
  +1 yıl
  Olmaz kas ne kadar yapsan da o şekilde
  
  Yorumla
gargariz Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

Soyeldi derken detaylıca anlatırsan yardımcı olabilirim bu konuda

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya ben şimdi 1 aydır aynı egzersizleri yapıyorum bacak ve bel için ama hep aynı hareketi yapınca etkisi olmadığını duydum sayilarini arttirmak ve kas yapmak da istemiyorum napicam
  
  Yorumla
- gargariz
  
  +1 yıl
  Plates tarzı hareketler yapabilirsin youtube de yardımcı olucak bolca videolar var merak ettiğin bişi olursa sorabilirsin bana
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  lily sabri var onu yapsam olur mu
  
  Yorumla
- gargariz
  
  +1 yıl
  kendine göre seçmelisin hangisi etkili olursa onu yap
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bacajlarim kalındı üstleri incelttim istediğim gibi oldu onları yapmayı bırakmalı miyim daha fazla incelesin istemiyorum napicam
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 1 aydır aynı egzersizleri yapıyorum vücudum için hep aynı soyeldi yapınca ilerde etkisizlesir mi?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨