Fitness ı bıraktıktan sonra?

Gizli Üye

(36-45)

Fitness i bıraktıktan sonra kilo alan oldu mu veya fitnessa tekrar gitmeli miyim?

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

denizFirat Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 31%

+1 yıl

Şöyle açıklayacağım sana ; spor yaparken vücudunun ihtiyacı arttığı için daha çok tüketmeye başlıyorsun ve miden bu duruma alılıyor sporu bıraktıktan sonrada bu duruma devam ediyorsun ve yağlanmayla karşılaşıyorsun sporu bıraktıktan sonra yemeni azaltırsan yağlanmaz olmaz ;) fakat spor bir yaşam biçimidir devamlı yapman kadar mantıklı bir şey yok hayatta :)

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

musabaskaya Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

hmm ılgı alanıma olan bı soru oldugu ıcın yanıtlıycam sporu bırakınca vucudun kılo alımına devam etmesnın tek nedenı besme programını bozmus olanmadın veya ogunlerını buyutmus olmandır. evde yapacagın ufak egzersızlerlede formunu koruya bılırsın baska bır sorun varsa alabılrım?

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evde dumbıl ve mekik masası yeterli mi bacaklar için hangi alet var peki?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım teşekürler :)
  
  Yorumla
- musabaskaya
  
  +1 yıl
  mekık masası degıl bıkere :) mekı sehbası :) dumbel yeterlı squat yapmayı bılıyormusun agırlıklerın omuzuna al ve comel kalk squat atarsan bacakların ıcın bı sorun kalmaz ve guzel bır kalca yapısına sahıp olursun mekık yapmanı tavsıye etmem ufak bı dumbell antremanı senı fazlasıyla forma sokar beslenmene dıkkat et mekık yapmana gerek yok ;) ana yerım dıkkat edemem dersen gene yapma tavsıye mıdenı genısletır sadece
  
  Yorumla
- musabaskaya
  
  +1 yıl
  basşka varsa sormak ıstedıgın bırsey sorabılrsın tatlım ;)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Simdilik teşekürler olursa sorucam :)
  
  Yorumla
- musabaskaya
  
  +1 yıl
  her zman beklrm yardımcı olablrsem sevnrm ;)
  
  Yorumla

Meelliissaa Takip Et
Xper 3 Yaş: 32 , eic 53%

+1 yıl

Bende bırakıcam bu ay sonuna çok sıkıldım hiç arkadaşım filanda yok 10 kilo verdim zaten yediklerime dikkat ediyorum kilomu koruyorum kenks kilo filan aldığım yok ben 1 haftadır gitmiyorum mesela bu ayın 30unda üyeliğimde bitiyor diyete devam :)

1

0 Yorumla

gozvarsende Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

evet kısa bir sürede beş kilo aldım. yaklaşık iki aydır plates yapıyorum tekrar verdim ama psikolojimi alt üst etti tabi o durum. tekrar başlamalısın bence

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

KakaoluFındıkEzmesi Takip Et
Xper 4 Yaş: 44

+1 yıl

spor salonunda özdisiplinini geliştirebilmişsen, düzenli spora ve sağlıklı beslenmeye devam edebiliyorsan kilo almazsın. salon sporları hem ömür boyu devam etmek için çok pahalı hem de sağlıksız.

ben spor salonunda sakatlandığım için bıraktım 2 yıldır gitmiyorum. başta kilo aldım. sonra kontrolü ele alınca verdim. spor sağlık için, kiloyu korumak içinse ihtiyacından fazla yememeyi öğrenmek gerek. ikram etmeyi dene ;)

0

0 Yorumla
nükleerbşlıklıterlik Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 42%

+1 yıl

o ne kadar sağlıklı kilo verdiğine bağlı ben sporu bıraktan sonra 2-3 ay eski yemek düzenime dönmeme rağmen kilo almamıştım

0

0 Yorumla
marsrl Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

kilo vermek için fitnesa gitme. bunu ben demiyorum ünlü diyetisyenler diyor kilo verceksen yürüyüş yapıcaksın

0

0 Yorumla
HtcAkk Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

fitness ı hiç yapmadım hala sütun gibiyim
maşallah bana

0

2 Yorumla
- işsizsenarist
  
  +1 yıl
  Bir de utanmadan buraya mı yazıyorsun :( Nispet mi yapıyorsun kitapsızın kızı :P
  
  Yorumla
- HtcAkk
  
  +1 yıl
  yazarım tabi şimdide baklava yiyom gel yiyak :)
  
  Yorumla
swiftie Takip Et
Bilge Yaş: 33

+1 yıl
Spor konusunda 424 cevap paylaştı.

Evet bırakalı 1 ay oldu 2 kilo aldım, tekrar başlamayı düşünüyorum.

0

0 Yorumla
CirkinHolding Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Sadece yediklerine dikkat edersen herhangi bir problem olabilecegini düşünmüyorum.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ramazan ayı boyunca dondurdum sarkmalarin oldigunu fark ettim.

0

0 Yorumla
FdRatgor Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Fitnessa tekrar gitmelisin durumdan rahatsızsan.

0

0 Yorumla
marduk2244 Takip Et
Xper 7 Yaş: 38

+1 yıl
Spor konusunda 351 cevap paylaştı.

evet 7-8 kilo almistim

0

0 Yorumla
Erman3453 Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

dıkkat etmessen alırsın kılo kanks

0

0 Yorumla
mrtizmrli35 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

yag yapiyor tabi hap. aldiysan

0

0 Yorumla
tuncayyyy Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

evet arkadaşım bırakınca hemen kilo aldı

0

0 Yorumla
DarkHeaveN Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Fiziksel haline bağlı

0

0 Yorumla
Bakırköycü Takip Et
Xper 5 Yaş: 46

+1 yıl

yok sarkma olmaz.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

doğal olarak alırsın

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Fitness ı bıraktıktan sonra?

Fitness ı bıraktıktan sonra?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!