Neler yapabaılır spor salonun sartmı evde yapılamazmı böyle bıcımlı bacaklar https://hizliresim.com/jJEGkD
Cevabın nedir?
Cevapla
+1 yılher gün 30 dk hiç durmadan koş tempolu çok hızlı değil biraz dayan ondan sonra ztn bacaklarda falan ağrıların olur biraz kaslaşır öyle olur ve ya bisiklet yap her gün. Kendimden biliyorum bacaklarım çok inceydi herkes dalga falan geçerdi bnde ztn sporcuyum şimdi biraz daha iyi oldu kaslaştı ama yinede eskisi gibi çöp bacaklı değilim.
02 Yorumla
Soran+1 yılbenım çöp gibi degıl normal azcikte sekle gırse tam olur bısıkletı dusunmuyo degılım :)
- +1 yıl
tamam :D
En İyi Cevaplar
- Spor konusunda 577 cevap paylaştı.
+1 yılBu mu biçimli? Biçimsiz değil de ben de daha seksi bir şeyler bekliyordum :) Normal bir şekil bu yapabilirsin. Salon şart değil. Bir sürü bacak egzersizi var evde uygulayabileceğin. Hem yürüyüş de çok işe yarıyor inan :) Bu arada burada üste bayıldım. Tam gece klübünde giyilebilecek bir şey çok hoşuma kaçtı :)
04 Yorumla
Soran+1 yıldogrudur evet o kadar zorlama gerektırmıyo dedıgın gıbı yapılabılır bencede
- +1 yıl
youtubedan bak p&p diye alamanların çektiği egzersiz videoları var çok faydalı :)
Soran+1 yılpekı saol bakarım
- +1 yıl
rica ederim
anatomin müsaitse sporla yaparsın. olmadı bu karıyı öldür. tabi öldürmeden önce bacaklarını sana bağışlaması için işkence yap. biliyorsun artık el kol nakli yapılıyor. Bana kalırsa Allah'ın verdiğine şükret nihayetinde her bir ayağı 50 kilo olan insanlar var. Ya da en kötüsü ayağı olmayan insanlar...
024 Yorumla
Soran+1 yıltabıı haklısınn ama ıstesem yaparım ya o kadarda zor degıl ıstredıkten sonre hersey olur
Soran+1 yıldogru evet
Soran+1 yılya sorun o degıl boyum uzun ne kılolu olmak yaksııyo ne zayıflık ama kısa olsam bu kadar özen göstermezdım cıdden herkes uzunları kıskanır ben kısaları hayat ıste :)
Soran+1 yılıdeal kılomdan zayıfım 171 boyundayım ıdealım 60 62 falan ben 54 kıloyum ama düzgün fiziğim zayıf durmuyorum
Soran+1 yılzaten istedıgım kılo o 38 kılodan 54e cıktım 60ada cıkarım ıstesem :)
Soran+1 yılramazanın cıkmasını beklıyorum :))
Soran+1 yılistedımı herkes yapar :))
Soran+1 yılevet ben bı aralar basladım ılk zamanlar cok zor ama sonradan alısınca bırakamıyosn öyle bısey ama ben uzak dıye bıraktım evıme cok uzaktı
- +1 yıl
evine yakın bir yerlerde salon bulabilirsin. ya da kendine haftanın 4 gününü ayır ve 3 kiloluk dambıllarla çalış. sen kas kütlesi arttırmayacaksın. sadece kaslarını çalıştır ve metabolizmanı hızlandır. protein ağırlıklı beslen çalıştırdığın kas grupları güçlensin ve yapılansın.
Soran+1 yılaynen öyle olsun işte zaten bayana kas yakısmazkı amacımız sekle sokmak
Soran+1 yılevet vucüt yapım düzgün kılo alsam bıle sekılsız dagılmıyo
Soran+1 yılaynen ama yazın daah cok ıstahım acık oluyo ama eylule dogru yapsam ıyı olur
Soran+1 yılyok öyle sıcak sehırde degılım malesef
Bu mu biçimli?
Kız bunlar bildiğin sopa gibi dümdüz bacak.. Her zayıf kızın bacağı böyledir zaten..
Biçimli bacak deyince ben de şöyle bol kıvrımlı seksi bir şey göreceğimi sandım..02 Yorumla
Soran+1 yılzayıf çöp gibi bacakla bunun arasında daglar kadar fark var yok artık :) bu en ıdealı bence
AI Persona’ya Sor
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
8
Cevap
31Cevap
Düzenli olark fitnıss ve plates hareketleri yaparsan. 2 ayda güzel bir fiziğe sahip olabilirsn. tbi en önemlisi senin boy ve kilo iyi.
04 Yorumla
Soran+1 yılevet ıyı ama az daha biçimli olmasını ıstıyorum sadece o kadar
Soran+1 yılyok benım öyle problemım yok ama sekle sokma konusunda katılıyorum spor herkese sart
+1 yılanatomik yapın uygun değilse olmaz zaten nerede nasıl yapacağın önemli değil
bacak boyun kaç?
resimdekinin bir hayli yüksek bence09 Yorumla
Soran+1 yılişte aynı öyle bacak boyum fiziğimizde aynı gibi sadece onunkı az daha bıcımlı o kadar
- +1 yıl
kıyafette etkiler
nano teknoloji poposu olmayana bile bir kıyafet yapıyor bir bakıyorsun cenifer lopez şubesi gibi olmuş :))
Soran+1 yılama iyi bir fizik olmadanda böyle guzel durmaz tam oturmaz üstüne kıyafet emanet gıbı durur
- +1 yıl
sonuçta bu bir resim ve insanların ilgisini çekmesi gerekiyor
resim manipülatörleri devreye girmiş olabilir:))))
Soran+1 yılaynen ama böyle olanlar yok mu var yanı
- +1 yıl
yaratma sanatı diyoruz biz ona
onlar öyle olmadılar öyle yaratıldıkları için öyle oldular
ama seninde anatomik yapına göre şekil alabilceğin bir biçim vardır
bırak insanlar da sana benzemeye çalışsın değil mi?
Soran+1 yılbenzemeye calısan çoktur emınım ama herkes az daha ıyı olmak cabalamak ıster ama sekıl almıcagına guvenmesem carpık falan olsa zaten sormazdm
Soran+1 yılşimdi sen o kızda spor yok mu dıyosun emın ol var
- +1 yıl
spor tabiki yapmıştır hayır demek saçma kanıtlayamam
resimde oynamalar vardır kesin
çünkü ne olursa olsun ilgi çekmek zorunda bu tarz resimler
ama seninde anatomik yapına göre şekil alabilceğin bir biçim vardır
bırak insanlar da sana benzemeye çalışsın değil mi?
sana bunu da dedm neden buraya dikket etmedin :)))
+1 yılşimdi kilonuz filan mı var yoksa anatomik olarak biçiminizi problemli mi görüyorsunuz
03 Yorumla
Soran+1 yılhayır orantılı sadece bacaklarım duz az daha kavıslı olmasını ıstıyorum o kadar kılom yok 171 54 kıloyum
- +1 yıl
hmm aslında öylesi de güzel neden dert ediyorsun ki
Soran+1 yılyanı daha ıyı olabılır dert etmek degıl bölede ıyıyım ama az daha ıyı olmak ıstıyorum sadece kım ıstemez
+1 yılÜfff tahrik oldum ha süper bir kız.. Önce sende bir pantalon giyip göstermen lazım ona göre söylerim!
00 YorumlaSpor konusunda 2,1b cevap paylaştı. Ben bu kızın bacaklarını göremedim ki! Yani dolgun ama sıkı mı demek istedin?
01 Yorumla
Soran+1 yılyanı böyle bıcımlı ıste yeterı kadarda dolgunluk tabı
+1 yılhatunun bacakları güzel zaten. kemik yapısı bozuksa bacağının çözümü yok
01 Yorumla
Soran+1 yılyok bacagım duzgun carpık falan degıl ama az daha sekıllı olsa guzel olur yoksa orantısız degıl spordan gecse guzel olur
bacak olayı biraz genetik farkını görebilirsek olur olmaz denir.
01 Yorumla
Soran+1 yılseklı duzgun duz yanı ama az daha kavislı olsun o kadar
+1 yılböyle bacaklara sahip olmak için ya rus olucaksın ya da latin amerikalı :))
00 Yorumla
+1 yılya ama burada anlasilmiyokii pantolon olmiycakk yanii
00 Yorumla
+1 yılUzun boylu olman düzenli spor yapıp yesiklerine dikkat etmen lazım ayakların çarpıksa hiç olmaz deneme bile:)
05 Yorumla- +1 yıl
Ayak yazdık ya bacakların
Soran+1 yılcarpık degıl boyum 171 sadece ıstedıgım daha bıcımlı oılmasını ıstıyorum
Soran+1 yılhayır ayaklarımda carpık degıll
- +1 yıl
Spor yap yesikleriney dikkat et bacakların bakımını yap başkan daha ne olabilir
Soran+1 yıluzun boylu olmak daha zor şişmanlıkta yakışmıyo zayıflıkta tam ortası olacaksn
Gizli Üye(36-45)+1 yılbu kadinin resminde ne kadar photshop calismasi var haberin var mı senin?
03 Yorumla
Soran+1 yılevet dogrudur ama bacakları sop yapcak hallerı yokya kız manken bellı
Cevap sahibi+1 yılsen mankenlerin hic gercek hallerini gördünm? onlara ne tarz yapilan hileler var haberin varmi?
Soran+1 yılsenın kararın bılemıcem göremeden
+1 yıliyide sen kendi bacaklarini bir paylassaydin once 1.50 boyun varsa imkansiz sonucta :)
07 Yorumla
Soran+1 yılhayır 1 71 boyum bacaklarım duzgun carpık falan degıl duzgun ama cok duz az daha kavıslı olsun ıstıyorum yoksa fızıgım orantılı duzgun yanı
- +1 yıl
yaparsin evde yaz google amcana bacak sekillendirmek icin fitness egzersizi madem
Soran+1 yılevde yapılabılırmı pekı bu hareketler
- +1 yıl
elbette bir kac malzemeye ma olur pahali değil ama gerekenleri yazar muhtemelen ya zaten step acma germe felan dir muhtemelen
Soran+1 yılpekı hangı malzemelerı almam gerek
- +1 yıl
benm fitness hocasina benzer halimmi var :D yolu gösterdim iste bak :D
Soran+1 yılöyle bir izlenımın var :) fıkırler ıcın saol
Olmıycak dua, ya amin denmez senin bacaklarının böyle olması ancak hayalinde olur. :O
00 Yorumlasüphanallah, nasıl yaparsın bilmem. yalnız yaparsan beni bul :D
00 Yorumla10 fırın ekmek yemen lazım
ama önce kendi bacaklarının resmini yolla ona göre reçete yazalım02 Yorumla
Soran+1 yılon fırın yememe gerek yok az calıssam yaparım o kıza yakınım cunku :)
Gizli Üye(30-35)+1 yılBence o kadar da kötü değilsindir neyin eksik o kızdan :)
03 Yorumla
Soran+1 yılhıcbıseyım kızla fızıgımız aynı hatta ama az daha bacaklarımı sekıllı yapsam tam olacak
Cevap sahibi+1 yılOrjinal kal boşver türk kızı her zaman en seksi olandır
Soran+1 yılbölede ıyıyımde az daha ıyı olmak guzeldır spor ıyıdır :)
+1 yılHer kadinin bacaklerinin ayri bir hoslugu vardir :)
04 Yorumla
Soran+1 yılya benımde duzgun carpık falan degıl ama az daah sekıllı olsa daha hos olur
- +1 yıl
Bence herseyin orjinali en iyisidir ama senin kararin kendini daha rahat hissedersen bu sirada boy ve kilon neki?
Soran+1 yıl171 54 kıloyum
- +1 yıl
Vucut olculerin guzel hos bir kiz gibisin oylemi :))
e bir seninkileride görseydik ona göre tavsiyede bulunabilirdilk
10 Yorumla
+1 yılboyun uzun olması fiziğin güzel olması gerek yoksa hayal bunlar hayal
08 Yorumla
Soran+1 yılboyum 171 fızıgm düzgünn
- +1 yıl
kilon kaç
Soran+1 yıl54 kıloym
- +1 yıl
süper sen de bölesindir
Soran+1 yılevet buna yakınım işte
- +1 yıl
aa ne şanslısın benim boyum 151 :(( of kahbe kader
Soran+1 yılolsun bende kısaları cok begenıyorum herkes kendınde olmayanı ıstermıs canım boşver herkesın guzellıgı farklıdır
- +1 yıl
haklısın :)
Gizli Üye(30-35)+1 yılaferin böyle ol :) fotodaki gibi olman çok iyi olur ;)
02 Yorumla
Soran+1 yılaynen herkız özenmelı buna ne asırı zayıf ne kılosu tam normalı bu bencede
Cevap sahibi+1 yılevet tam bir "taş" :) sana da başarılar özenli kız :)
Gizli Üye(30-35)+1 yılbisiklet vb gibi bacak kaslarını düzenleyecek eşyler yap
00 Yorumla
+1 yılKaç kilosun ve boyun kaç?
06 Yorumla
Soran+1 yıl171 54
- +1 yıl
ios ya da android kullanıyorsan Nike Training diye bir uygulama var, vücut geliştirmek için birçok hareketi videolu gösteriyor, bacaklarını biraz toparlayabilirsen yani biraz kas yaaprsan böyle bacakların olabilir
Soran+1 yılevet kullanıyorum bakıcam saol
- +1 yıl
Önemli değil :D
Soran+1 yılcanım kayıt olma ücretlımı
- +1 yıl
Yook değil
+1 yılDüz derken neyi kastettin soba borusu misalimi
01 Yorumla
Soran+1 yılyok ölede degıl düzgun ama kavıs yok
+1 yılKizin bacaklari uzin ki
014 Yorumla
Soran+1 yılee benımde kısa degıl
- +1 yıl
uzunsa zaten düzgündür. Çarpik mi o. O
Soran+1 yılçarpıkta değıl sadece düz
- +1 yıl
Biraz kio almalisin
Soran+1 yılzayıf durmuyorum ııyım ama boyuma göre az daha alsam daha ıyı olur
- +1 yıl
Kuzum boyun ne kadar uzun?
Soran+1 yıl171
- +1 yıl
Incemisin?
Soran+1 yılyok asırı zayıf durmuyorum ıyıym 36 bedenım ıste
- +1 yıl
Bence olduğun gibi kal
Soran+1 yılşu an ıyıyım zaten ama az daha sekle sokmak ıstıyorum o kadar
- +1 yıl
Bacak egzersizleri yapmalisi o zammanda kas olacak
Soran+1 yılolabılır az olsun bıse olmaz
- +1 yıl
Omuzlarina ağirlik yüklenip adim atacak diz kapagini yere değdireceksin :D
+1 yılHerşeyin başı pilates...
00 Yorumla
+1 yılGenetik olarak rus kodlama olmak lazım :))
01 Yorumla
Soran+1 yılo kodlamanın arasındayım emın ol :))
+1 yılher gün egzırsayz yapman lazım
02 Yorumla
Soran+1 yılama acak egzersızlerı hergun calısılmazkii
- +1 yıl
o zaman 2 günde 1 yap ne bilim. sen bizden daha iyi biliyomuşun bak
Boyun uzunsa neden olmasın
00 Yorumlafarkını görmeden yorum yapılmazki.
00 Yorumla
+1 yılHayal kurma var olana sukret
00 Yorumla
+1 yılSenin bacakları görüp öyle yorum yapmak lazım
00 Yorumlaelimizde kalmadı
olanla idare et D:00 Yorumlakızında o kadar güzel değil yani :)
00 Yorumlao bacagı bacak yapan pantol bence
00 Yorumla
Gizli Üye(30-35)+1 yılmalı görmeden bişey diyemem
00 YorumlaSeninkiler nasıl?
01 Yorumla
Soran+1 yıldüzgün ama kavıssız canım
biçimli değil mi
03 Yorumla
Soran+1 yılbiçimli ama düz
Soran+1 yıldüzgün ama 8 seklınde dıyolarya hanı kavıslı öyle degıl anladınmı bende öyle olsun ıstıyorum
senın nasıl ki
04 Yorumla
Soran+1 yılbenımkıler duz carpık degıl ama kavıs yok
Soran+1 yılbarısıgım zaten ama spor yapmak güzel bısey
ins canm yaa :D
00 Yorumla
Devamını Gör(24)
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Kadın Emeği
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
YKS2026
Diğer
En İyi Cevaplar