Protein tozu kullananlar, çabuk mu yağ bağlıyor?

- Çoğunlukla evet.

- Birçoğumuzun sindirim sistemi yeterince iyi çalışmıyor.
Birçoğumuzun karaciğeri de protein tozunu kaldıracak güçte değil.
Bu yüzden, protein tozu kullananların birçoğu içten çökmeye başlıyor.
Sporun sindirim sistemi ve dolaşım sistemi üzerindeki olumlu etkisiyle
ya da spor yaptığımız dönemde -çoğunlukla- daha sağlıklı beslendiğimizden
biraz daha dayanıklı olanlarımız spor yaptığı sürece protein tozunu tolere ediyor.
Ancak, sporu bıraktığında yılların biriktirdiği yükle karşılaşmayacak olanımız çok az.
Bu yük -doğrudan- sindirim sistemine ve karaciğere bindiğinden yağlanma kaçınılmaz.
Protein tozu kullananların çoğu da kullanmaya başladığı sene, spor yaparken çöküyor.
Yağlanma olarak ortaya çıkmıyor sonucu da "Keşke yağlanma olsa." dedirtiyor insana
çünkü yükü taşıyamayıp ölen, bağışıklık sistemi çöküp hepatit olan çok kişi biliyorum.
Protein tozu katil değil belki de onu kullananların çoğu kendi kendinin celladı, açıkçası.
Doğru kullanılması çok özen istiyor, çoğumuzun fizyolojisi de kullanmaya uygun değil.
Meyve posasını sindiremeyen bir mideden protein tozunu sindirmesini beklemek tuhaf. Bağırsaklara henüz gelmedim. Bağırsak florası yeterince sağlıklı kaç kişi var, acaba?

Vücut gelistirip kas yapmak için gerek kadın gerek erkek olsun cok fazla spor yapmaları gerekiyor. Sadece sporla olmuyor tabi bir sure sonra kas gelisimi durur iste bu sırada kas kutlesini arttirmak icin proteinler devreye giriyor. Ne kadar dogal yollarla besinlerden protein alimini önersekte insanlar daha zahmetsiz olan protein tozunu kullanmaktan yana.
Aniden sporu bırakms gibi bir durumda vucudun proteine ekstra gereksinimi olmaz bu yüzden kaslar erimeye baslar yalniz bunu protein tozuyla alakasi yok. Çunku ne kadar cok calisilirsa vucut daha fazla kas ihtiyaci hissedecek ve kas üretrcek. Sporu bıraktiginda kaslarimizin erimesinin sebebi vucut calismadigi icin artik kaslara gereksinim duymamasidir. Protein tozu daha cabuk yaglandirir diye bisey soz konusu degildir tamamen vucudun aktivite duzeyinin azalmasiyla iliskilidir.

Ben buna inanmıyorum aga Allah aşkına bir ölçekte yaklaşık 23 gram protein var dersek sadece 1-2gram yağ ve şeker oluyor. Adamlar dengesiz kullanıyor veya bırakınca dikkat etmiyorlar herşeyi yiyorlar sporu aksatıyorlar sonrada suç protein tozunda yediği ekmekler tatlılarda değil. Protein tozunu kullanmakta bir sakınca yok bence

Öyle bence. Vücudu kimyasala alıştırıyorlar bırakınca da yağlanıyorlar. Doğal yollardan kas yapmak varken şu protein tozu merakına hiç anlam veremiyorum cidden.