Protein tozu kullananlar ve kullanmayanlar aynı kası mı yapar?

Gizli Üye

(30-35)

Protein tozu dahamı avantajlı kullanmayanlara göre kas yapmada?

Protein tozu kullananlar ve kullanmayanlar aynı kası mı yapar?

Cevapla

Kullanıcı Yorumları ve Soruları Ürünleri Kullananların Deneyimleri

Çok Süper Cevap

ayhanayt Takip Et
Xper 4 Yaş: 26 , eic 65%

+1 yıl

Kanka yağ yak doğal yolla kaslar hacim kazanır programına göre ordan yürü alıştırma vücudunu protein tozuna sonra gün gelir durumun olmaz alamazsın eksik kalırsın

3

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

x-rider Takip Et
Xper 6 Yaş: 41

+1 yıl

Toparlanma sürecini hızlandırır. Kana hızlı karışır. Avantajları elbette var. Kullanan daha verimli ve hızlı kas kütlesi elde eder. Tabii ki sadece protein tozu işe yaramayacaktır. Normal kaliteli protein kaynaklarını da tüketmek gerekir.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Charlie_Luske Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

Dostum protein tozu bir gıda takviyesidir. Yani sen hergün kırmızı et, tavuk eti, balık eti yiyebiliyorsan gerek yok elbette. Ayrıca spor sonrası çok çabuk vücut tarafından emiliyor olması sebebiyle tercih ediliyor. Yani çok hızlı ve çok daha fazla kas yapman ile alakası olmayan bir ürün.

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani Hergün et balık yiyemiyorsan ve spor yaptıktan sonra kas yapmak istiyorsan o zaman gerekli demi
  
  Yorumla
- Charlie_Luske
  
  +1 yıl
  Evet.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Eyvallah teşekkürler
  
  Yorumla
mor_yorgan13 Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 47%

+1 yıl

Besinlerden aldığın proteini vücudunun kullanması daha yararlıdır. Protein tozu tüm kasları şişirir ve bunun yanında kalbin de kas olduğunu unutmamak lazım kalp krizi kalp hastalıkları riski oranla artar. Onun yerine günde 10 yumurta beyazı ye. Kas aynı kas sağlık açısından doğalı en yararlısıdır.

1

5 Yorumla
- Amakafamıznassıgüzel
  
  +1 yıl
  sarıları ne yapacaz peki? çöpe mi atacaz herkes tutturdu yumurta beyazı eyvallah yiyelimde yani sarılar çöpe gidecek yazık günah değil mi?
  
  Yorumla
- mor_yorgan13
  
  +1 yıl
  Yoo yiyebilirsin. Herkes çöpe atar neymiş efendim sarılar yağmış yağ yaparmış. Hayır efendim yağlar enerji verir sen sporda enerjini performansını arttırır bu yağ. Karbonhidratlar kilo aldırır bu karbonhidra değil yağdır enerji veren yağlardan. Yumurtanın beyazındaki protein, yumurta sarısıyla beraber alındığında daha sağlıklıdır. Ye yani.
  
  Yorumla
- Amakafamıznassıgüzel
  
  +1 yıl
  eyvallah teşekkürler.. bugün sporcu arkadasım yeme karbonhidrat dedi o yüzden şimdi burda görünce sormak istedim.. peki siz diyetisyen misiniz?
  
  Yorumla
- mor_yorgan13
  
  +1 yıl
  Hayır değilim fakat canan karatayın kitaplarını çok okudum. Çok faydalı tavsiye ederim. Bu arada sporcuların çoğu kas yaptıktan sonra karbonhidratla besleniyorlar 'kaslarım için gerekli' diyor. Benim spor hocam spordan sonra lahmacun yerdi mesela. yani o yumurta sarısı karbonhidrat dahi olsa ne yararlı :D ama sen yinede kas yapmadan karbonhidrata yüklenme proteine ağırlıl ver. Arkadaşa da söyle o karbonhidrat değil yağ :D yağlar enerjş verir bu o deri altındaki yağ hücrelerini besleyen yağlardan değil :D
  
  Yorumla
- Amakafamıznassıgüzel
  
  +1 yıl
  ya sen vlla çok yaşa tamam.. çok teşekkür ederim makbule geçti.. arada soru sormak için çok abartmadan tabi takip atabilirmiyim sana
  
  Yorumla
CayMayYok Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

Evet protein tozu kullanmadan daha rahat yaparsın. Bırakın artık kobay faresi olmayın! Portein tozunun kas ile ilgisi oldığı yalanlarına inanmayın. Üçüncü dünya ülkelerinde marketlerde satılan ilaçlar üretildikleri ülkede antrenör raporuna ve diyatisyen kontrolüne göre veriliyor.

0

0 Yorumla
Herkese-benden-cay Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 47%

+1 yıl

Protein ile kas arasında bir bağlantı bilimsel olarak yoktur!! Proteinin fazlası yağ olarak depolanır!!

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Protein tozu lazım süreci hızlandırır kas onarımını hızlandırır

0

0 Yorumla
ndndnsnsndndnnd Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

Besinlerden aliyorum ben.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Protein tozu kullananlar ve kullanmayanlar aynı kası mı yapar?

Protein tozu kullananlar ve kullanmayanlar aynı kası mı yapar?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!