Bu aralar vakalar ciddi anlamda artıyor ve Gym'ler şu anlık biraz riskli olabilir. Evde oturmak yerine doğada bir bisiklete binmek veya yürümek, koşmak bizi çok daha olumlu etkileyecektir diye düşünüyorum bu bunalımlı ortamda. Değerli arkadaşlar görüşlerinizi yazabilirsiniz.. #Amphitryon
Doğada spor yapmak mental anlamda sizi olumlu etkiliyor mu?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
6Cevap
Doğanın kendisi bile büyük bir sağlık deposu. Ormanda yapılan koşu gibisi yok.
Evet bir de hafif yağmur çiliyorsa çok güzel oluyor
tek başına kamp sabahında da yoga..
derin nefesler alıp verirken 2-3 km yürümek fakat ağaçlık alan olması daha iyi orman olması fevkalade
rüzgar olursa hayır terleyince üşüyorum 🖖🏼
Herkesi olumlu yönde etkiler her yönden.
Evet etkiler ama iç açıcı bir doğa olmalı.
Tabiki
Doğa gibisi var mı be mis gibi
<Hiç yapmadım.