Sporla göğüs büyür mü?

Question

Sporla göğüs büyütmek mümkün mü? Bir de karın kası yapmak istiyorum vücut ince görününce göğüs de göz yanılması yoluyla daha büyük duruyor sanki. Sizce nereden başlamalıyım?

Ayşegül Demirsoy · Accepted Answer

Merhabalar,

Göğüs bölgesi yağ hücresi içerir bu yüzden düzenli olarak spor yapan, kilo veren ya da yağ oranı düşük kişilerin göğüs bölgesinin küçük olduğunu söyleyebilirim.

Spor yolu ile ne yazık ki büyüme sağlayamıyoruz ama küçülme ve sıkı görünü sağlanabiliyor. Karın kası için yine beslenmenize oldukça dikkat etmeniz ve yağ oranınızı düşmesi gerekiyor ki buda göğsü küçük gösterecektir. Ben yine de size destek olması adına karın egzersizi videolarımdan bir tanesini sizinle paylaşıyorum. Umuyorum desteği olur, sevgiler...

aklıkarışıkkız · Answer

Tam tersi sporla göğüs küçülür. Erkeksen sporla göğüs kası yapabilirsin onun dışında bir kadın sporla büyütemez.

kara555555 · Answer

Buyumez kuçülür sporla. sen en iyisi yatak sporunu dene orda buyume olasiligi var

seliintt · Answer

büyütmek değil de sıkılaştırır benim arkadaşım uzun süredir sporcu ve gögüsleri taş gibi sert 😂 biz yanında oyun hamuru gibi kalıyoruz

Booomb · Answer

Göğüs büyümez ama şekillenir, karın kası yapmak kolay değildir. Düşük yağ oranı düzenli ve temiz beslenme+ çok sıkı antrenman gerekir

satiriasiz · Answer

Büyümez ama birisinin sürekli ellemesi ve emmesi gerekli. O zaman gözle görülür bir büyüme oluyor. Hem hormonal olarak hem de emildiğinden dolayı büyüme oluyor.

beyazsaraap · Answer

eski bir antrenör olarak göğüs büyümez fakat protein tozu kullanırsan bunlar hormonlarına etki yaptığı için kısa vadeli büyüme gösterebilir spor sadece göğüslerinde kas oluşturur (:

ali5990053 · Answer

meryem alanıma geldin bravo ben nefes koçuyum adım ali aktaş N-Ra Nefes yaşam olarak biz diyoruz ki karın kasından başla daha da etkisi olur hadi bakalım bekliyoruz

muratsungurtekin · Answer

öncelikle kendine güzel bir spor salonunda kayıt yaptırmalısın ve hocan ile basitten başlayarak kendini yormadan ve sıkmadan ilerlemelisin gerisi gelir zaten

mert12356 · Answer

Büyümez, aksine küçülür. Meme dediğin şey yağ sonuçta, sıkılaşınca küçülür.

Gizli Üye · Answer

Kadın ol. Kadınsı şeyler giyinmelisin evde mesela sürekli jartiyer ve stiletto ile gez hormonların sürekli tavan olsun. Seksi ol onlar kendi büyür 😊👍

ɢɛռʝʊяø · Answer

Büyür tabiki ama sabır gerek. Biranda olcak şeyler değil

Cagkes · Answer

Benimkinin yarısını sana veriyim bana fazla geliyo

nemoli0077 · Answer

sıkarak büyüyor ıkı seansda ıkı benden yaparım kız gelsegfrhdf

banmalikekmek · Answer

Ben o şekilde büyüteni görmedim hiç :D Hormonal bir durum diye biliyorum

Gizli Üye · Answer

abi kadına kas yakışmaz iğrenç duruyor bir erkeğin ayrılması uzaklaşması için ilk sebep erkekmisiniz aqu bizde kıllarımızı alalım ozaman

dlkrt · Answer

sadece ellenerek ve oynanarak büyür...

Kilpatrick · Answer

Para biriktir silikon yaptır

Romiyo_ · Answer

Benim bildiğim dikleşir.

Sokucamha · Answer

Hiç biryerde. Başlama Hacı bırak dağınık kalsin

safadgn · Answer

büyümez sadece sıkılaşır

siyah_ve_ötesi · Answer

çok mu küçük

Meryemelissa · Answer

Evet büyür ve bu şekilde sağlıklı da zaten

panda_3 · Answer

Kilo almayla ilgili önerileriniz  var mı

umrumdışı_ · Answer

büyümez küçülür.

denizstingguney1 · Answer

Büyür

maraşlıgenç · Answer

büyümez masj yöntemizle büüyür

Gizli Üye · Answer

kas olarak büyür sporla oda kalıcı olmaz

Sunshiiinee · Answer

Gayet tabi

lVerax · Answer

sanmıyorum..

SEKSenliyılllarr · Answer

Büyütme

Gizli Üye · Answer

Kaç beden

Sporla göğüs büyür mü?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?