Kick box mu yoksa vücut geliştirme mi yapmalıyım?

Question

Arkadaşlar şuan kick box yapıyorum iyi güzel dövüş sporu çok şey katıyo insana ama vücut yapılmıyo ikisini beraber yap demeyin body de topladığın kas kick box da dağılıyo yani boşa kürek çekiyosun. ya hiç bırakmayıp devam etcem yada body ye geçcem sizce hangisiyle devam etmeliyim

İbrhmozata · Accepted Answer

2 yıl düzenli gym yaptım gym ile dövüş arasında fark var ikisinin kulvarı başka buradakilerin dediği gibi kolay bir spor değil yapmasını bilene gym güzel fakat bende dövüşe yöneldim yüzme ve dövüş sporları insana disiplin öğretiyor öğreniyorsun dövüş yaptığın zaman 6 aylık gym parasında yatır arada çok yormadan biceps göğüs antremanları yap ikisini götürürsün zaten dövüş haftada 2 gün bilemedin 3 gün eğer düşünme aşamasındaysan dövüş derim kişiye özel ders seç son olarak yapılan hiçbir spor gereksiz değildir insanın yaşam kalitesi değişiyor disiplin ve sabır bunlar varsa herseyi yaparsın

XAmorin · Accepted Answer

Kick Box vücut geliştirmeye göre daha etkilidir.Hem fiziki olarak iyi bir görünüme sahip olursun hem de gerçekten güçlenir teknik öğrenirsin.Vücut geliştirme tamamen şekilden ibaret eğer kıyaslayacak olursak.Ünlü boksörlere bak hepsinin fiziki görünümü çok iyi.Daha sıkı vücutları olur boksörlerin.Biri masturbasyon yapmaktır biri ateşli seks yapmaktır.

BoxerGhost · Accepted Answer

kickboksu usulüne uygun yapoarsan zaten vücudun gelişir.. Ki zaten kickboksta vücudu geliştirmek için ara zamanda uygulanan body buildigler var.. (bunu her hoca yaptırmıyor) O yüzden ekstra gerekmiyor..

acıpamukşeker · Accepted Answer

Ben vucut geliştirme diyorum... Kick box iyi hoş ta vucut gelıstırmeye daha cok agırlık verırsen diğeri kendınden gelısır zaten :)

curiouss · Answer

wing chun la uğraşın derim.

fitness yapın, yüzün derim. body building (tamamen benim görüşüm) 1,80 in altında iseniz, tercih edilmemelidir. Zira, sizi kaba gösterebilir. Büyük kas kütlesi kazandırır fakat çeviklik için aynı şeyi söylemek zor.

Başlamak kadar bırakması da bir meseledir. "uzun vadede" fitness, yüzme ve çeviklik kazandıran sporları yapanlar kazanırlar. Ayrıca, işin görsel boyutu da var: seçtiğiniz kıyafetlerin üzerinize mükemmel oturmasını, yakışmasını istiyorsanız hatlarınızın çok kaba olmaması gerekiyor.

birdost · Answer

Vücut geliştirmenin sana olacak artısı: Sağlıklı ve mükemmel vücut (kızların sevdiği türden) ve güçlü ve dayanıklılık kazanmak.

Kick Boks'un sana katacağı şeylerse: Yağsız Fit bir vücut (Kas demiyorum), ve her ne kadar kaslı olursa olsun body çalışmış birini dövebilme yeteneği olabilir.

Seçim senin.

Dreadlock · Answer

bi ara box yapıyordum normal kilom 63tü box yapmaya başlkıynca aldıgm egitim ile 75kiloya çıktım vücudum gayet iyidi yada şöyle bi örnek vermem gerekirse şu anda hala bi ark. box ile ilgilniyor ve 130kg sırf kas 43cm kol felan var box'u tavsiye ederim öyle kaslar daglıyor felan gibi bişey olmadı şu ana kadar :)

kallavistanyalılaştı · Answer

sen haftanın 3 günü body building yap.ama protein hesabına çok çok dikkat et. şimdilik haftanın 2 günü  hiç asmadan kick box a devam et. 1-2 ay sonra 3 gün vücut geliştir.3 gün kick box yap.fakat bol bol protein ve amino asit.bu destekleri alırsan kas kitlesinde kayıp meydana gelmez.kick box yaptığın günler şöyle soğuduktan 15 dk sonra imkan varsa sauna,fin hamamı falan biraz takıl derim.

Gizli Üye · Answer

tabi ki kick box anacak düzenli agırlık anttrenmanı da yapman lazım. profesyonel hocalardan yardım alarak... her dövüşçü haftada en az 2 gün agırlık antrenmanı yapar. yada sabah agırlık kondisyon aksamları teknik kick box antrenmanı.

ben muay thai yapıyorum ve haftada 2 gün de agırlık calısmam var, daha cok cross fit ve hipertrofi antrenmanı agırlıklı. strike tarzı sporlar yapmak tabi ki yararlı ama patlayıcı kuvveti patlayıcı hızı ve kas kütlesini arttırmak için mecbursun agırlık calısmaya.

tehlikeseyit · Answer

ben kickboxörüm geçenlerde hoca gelmedi badi salonuna girdim 45dakika geçti sıkıldım badi sıkıcı olduğu için uzun süre yapamazsın ve fazla etkisi olmaz kickboks sayesinde 1haftada 4kilo verdim ve vicudum üçgen şeklini aldı 67 kilodan 63e düştm boyum zaten yereince iyi olduğu için tekmelerimde oldukca sert geliyor 1.75 boyundayım tekmeerimin karşısında duramıyolar ve vücuduö oldukca iyi sanda öneriyorum kickboks u

sp4rtacus · Answer

İkisi kıyaslanacak spor dalları değildir. Kick box'la Thai box'u karşılaştırabilirsin mesela.

Kick box kısa zamanda öğrenilebilecek bişey, ama Vücut Geliştirmeye yıllarımızı veriyoruz biz...

Bilip bilmeden atıp tutmayın!

şampiyon06 · Answer

kickboks tabiki çünkü ikisi  bir  arada gitmez yaptığın vicut seni yavaşlatır savunmanı zayıflatıp darbe almana sebep olur aşırı vicut yapmışta olsan kickboscuya karşı koyamazsın. Görünüş açısından bakınca ben aşırı kas yapmışım herkesin içinde çelimsiz  bir  kickbkscu beni dövmüş napiyim ben o vicudu. Ayrıca işlemez felan diye düşünen arsa bu tamamen yanlış iç baldır boyun kulak arkası üst dudak vs gibi yerlere kas yaptıramazsınız istediğiniz kadar kas yapın dabe herkese işlediği kadar işler.

birseydicektim · Answer

kickbox ile body farklı şeyler. Ön hazırlık olarak body'e git 3.ayında kickbox'a git. 6 ay yaptıktan sonra bırak body'i ama kickbox'u 1 yıl dolmadan bırakma. 15 ay sonraki halin şu anki halinin 3 katı güçlü olusun...

Rıdvantmz55i · Answer

Kanka en iyisi kickboks çünkü antrenmanlarda kendi vücut ağırlıgınla çalılıyorsun en güzeli fitnessda boş muhabbet emin ol çoğu fitnessçılar kickboksa yonelıyor goruyorum eğer vücut yapıcam dıyorsan antremanlarda daha yüklü çalış sınav mekik falan yardır broo

vitamin · Answer

kick box'a git ,kalas gibi olursun ne esneklık kalır ne bısey eğer body yaparsan,kick boxta enazından seri olursun dövüşmeyi öğrenirsin bişeyleri yumruklayarak stres atarsın :)

Jokerrr34 · Answer

Kickboksta ağırlık çalışma günü ağırlıkları nizami kaldırırsan yaparsın. Örneğin dambbell i kollarınla değilde vüxudunu kullanarak kaldırırsan yük beline yüklenir dolayısıyla kas inşa edilmez kaslar  bir  ağırlığa maruz kalmalı üstüne belini sakatlarsın bilmiyorum nizami yapıyosan ama

Çakyy1905 · Answer

19 Yaşındayım1.78 Boyundayım 64 Kıloyum Fit Bir Vucudum Var Yanı Ole Göbekli Falan Deilim Vucudumda  öyle  Asırı Bı Yağ Yok. Nasıl Desemkı Kemık Ve Et Asırı Yağ Yok. Sizce Boks İçin Çok Geç Kalmışmıyım? Eğer Kalmışsam Boks Yerıne Bady e Gıdıp Vucut Geliştirsemmi?

meczup · Answer

kick box sakattır dikkat  et ;) Yumurtalıklara zarar verme riski var ;)  o bacakları180 derece yaparsan bazı yerleri yırtabilrsin bilmem anlatabildim mi?

PisiPisiMia · Answer

Kick Boks güzel bir spor body yanında yaparsan daha da güzel olur ama sadece vucüt geliştirme biraz boş geliyor bana.

xxxyyy · Answer

Kesinlikle Kick Box. Ben bir ara body yapıyordum ama çok boş olduğunu hissetmeye başladım. Kick boxa başlamayı planlıyorum.

AtınıçaldıranKovboy · Answer

Kick boksa ara ver o zaman . 1-1buçuk sene body e git sağlam vücut yaparsın . Sonra kickboxe devam et. Arada şınav barfiks lede toplarsın vücudu.

Courvoisier · Answer

Ağzı olan yalan yanlış cevaplar vermiş. İkisini aynı anda yapabilirsin. İnanmıyorsan Fas li bedr hari ye bir bak Google dan. Vücut geliştirme tüm sporlara temel oluşturabilir . Aksini iddia edenin bu işle yakından uzaktan alakası yoktur

By_KızKacıran · Answer

Kickbox yaparsan daha etkilidir body  ile yaptığın kas geçicidir ama kickboxdaki kas kalıcı olur.Bir body yapan misal güçlü olabilir ama hızlı olamaz kickboxda ise hem kas  hem hız kazanırsın.

bedrock75 · Answer

kix box süper diyorummmm badi vücudu zorlar ve aslında göründükleri kadar dayanıklı olduklarını düşünmüyorum mineral vitamin proteinle şişriyolar vucudu ve bence vücudun işlevi daralıyooo balonnnn gibide sönüyo bırakılınca spor

Vieux · Answer

Tartışmasız kick boks, ben de gidiyorum başlamadan önce body+fitness yapip başlamıştım. Neyse vücuda fazlada gerek yok yaptığın spor güzel tam gaz devam.

Gizli Üye · Answer

Vücut Geliştrien bi kişiyle kick box yapan bi kişi bir olamaz örnek : kick box yapan biri saatlerce kum torbasına vurabilir ama body yapan birisi hayatta yapamaz belli bi süreden sonra kolları düşer bence kick box derim...

Elenaa · Answer

Birakma derim kickbox gibi zevkli bir spor yoktur hem stress atiyor insan

bilemessin · Answer

vucut geliştirme pahalı bir spordur üstesinden gelecek maddi gücün varsa yap eger gercek bodybuldingden bahediosak  yoksa indir kaldır yapıcam diosan kick devam et

ganiqus · Answer

Ben bu soruyu sorduğum 1 çuval demirlede dolar pamuklada sen hangi çuvalı tercih edersin demişlerdi.. Yani vücudunu şişiredebilrsin. Sağlamlaştıradabilrsin...

nickegerekyok · Answer

body ye sadece görüntüde işe yarıyo derler bu yalan sağlık açısından da iyidir  spor yapıpta hastalanmayan çok kişi tanıyorum

bilemessin · Answer

benim yaptıgım sporu bana mı ögretiyosun müsabık sporcuyum benn senin yaptıgın o...puya iş ögretmekk sen git satranc oyna kardess

Atak18 · Answer

Body 'le mutluyum : ) Zaten sana yeterince güç kuvvet katıyor .

olasılıksız · Answer

Kick box ta devam etmeni oneriyorum bir sure sonra body seni biktiracaktir ;)

bypro · Answer

Kick box daha iyi bir spor dalı en azından savunma sporu vücut geliştirme öyle değil.yemene içmene çok fazla dikkat edeceksin artı ilaç falan kullanacaksın.

OneMansDream · Answer

Şekil istiyorum diyorsan fitnes+yüzme. Başarılı olucagın bir spor dalı diyosan kick box devam et.

salinta · Answer

hacimli şişkin kaslar istiyorsan body,sıkı ve güçlü kaslar istiyorsan kick box

Agah46 · Answer

6 yıldır body yapıyorum ve 2 yıldırda box body yaparken kaslar şişiyor box yaparken şişen kasları parçalıyorum yani kaslar tuğla gibi olacağına parça parça oluyor ben 2 sinide öneriyorum

Gizli Üye · Answer

vücut yapmaz, bizim arkadaş 2 yıldır gidiyor vücudu normal

zencix · Answer

ikisi bir arada en iyisi :)

firework · Answer

kick box u tercih ederim

harry_lime · Answer

fung ku en iyisi

eskikullanıcı · Answer

boxa devam da bahis var mı ya oynayalım:)

amr09 · Answer

manita pesindeysen Fitness daha ne diyeyim

gkhan-11 · Answer

en ıısı body buıldıng usrtune tanımam aga

Ahmtby · Answer

Vücüt geliştirme

Kick box mu yoksa vücut geliştirme mi yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Kick box mu yoksa vücut geliştirme mi yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!