Karın kasım ne zaman çıkar?

5ay süre ara vermiştim geri başladım spora ama kaslarım hala çıkmadı göbeğimde yağ olmamasına rağmen ne zaman sürede çıkar hafif belirginleşsin istiyorum
Karın kasım ne zaman çıkar?
Karın kasım ne zaman çıkar?
Karın kasım ne zaman çıkar?
Karın kasım ne zaman çıkar?
Cevapla