Zayıfım ama fiziğim iyi olsun istiyorum?

Gizli Üye

(30-35)

Zayıfım ama fiziğim iyi olsun istiyorum bu yüzden spor konusunda ne önerirsiniz? güzel fizik için insan ne yapmalı?

Güncellemeler

+1 yıl

47 kiloyum 1.58-59 boyum var minyonum

Cevapla

En İyi Cevaplar

HypertrophY Takip Et
Xper 6 Yaş: 41 , eic 94%

+1 yıl

Merhaba
Tabi ki de tüm sporların "anası" olan ağrılık çalışmayı öneririm :) Bu sayede istediğiniz oranda kaslarınızı şekle sokup, istediğiniz fiziğe / simetriye sahip olabilirsiniz

Profesyonel yardım (Özel Ders ya da Danışmanlık) almak isterseniz özelden ya da profilimdeki facebook sayfamdan bana ulaşabilirsiniz
SAYGILAR

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

cnkanssw Takip Et
Xper 2 Yaş: 44 , eic 42%

+1 yıl

Bak Ne İstiyorsan Kesinlikle bu adama mesaj at facebookdan https:/ /www. facebook. com /meteronder birleştir linki bak ne istiyorsan bu adam sayesinde ben 9 kilo alıp vucudumu toparladım çok kişiyide zayıflattıgını bilirim ekstra benim uyku düzenimi vallahi yerine getirdi yaşım 35 bence gir mesaj at derdine inan derman olur

0

0 Yorumla

Sabiish58 Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Bence figurun gayet iyi böyle kal, kuru ve kemik mi olmak istion?

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

casablanca95 Takip Et
Xper 4 Yaş: 31 , eic 43%

+1 yıl

ya 3 kilo alsan çok ideal olur o zaman hiç bir şeye ihtiyaxın olmaz

0

0 Yorumla
Shimano Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Kilon normal zayıf değilsin. Koşu , yürüyüş başla zaten yaz geliyor imkanın varsa her sabah yüzme ve kumsalda yürüyüş vücüdunun daha güzel gözükmesini sağlayacaktır

0

0 Yorumla
capadocıaav Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

spor eğtim yerlerine git orda her türlü aletle yaparsın şınav çek mekik çek bunun gibilerini yap

0

0 Yorumla
by_sherlock Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

kilon çok az vucuduna şekil verecek fazlalığın yok spor gereksiz

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

hakılısn zayıfsın kilo alman zor ama kilo alırsanda varya offffffff taşş olursun taş :D bayılıyorum göğüslü kalçalı minyonlara

0

0 Yorumla
Kudrock Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

ne kadar zayıf olduğuna bağlı

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  47 kiloyum 1.58-59 boyum var minyonum
  
  Yorumla
- Kudrock
  
  +1 yıl
  biraz kilo al fitness işe yarar pilates de olabilir
  
  Yorumla
aşığımaşık Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 39%

+1 yıl

Squat ve mekik öneririm :)

0

2 Yorumla
- cevizliyazhelvasi
  
  +1 yıl
  squat yaparsa güzel bir popoya sahip olabilir :)
  
  Yorumla
- aşığımaşık
  
  +1 yıl
  Evet :)
  
  Yorumla
nicktirgitbeyaaa Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl

görmeden bişey diyemedim

0

0 Yorumla
optimee Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

mekik öneririm düzenli olarak günde 50 mekik cek

0

0 Yorumla
çılgınSincap2 Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

Ben zayıf cılız severim

0

0 Yorumla
cevizliyazhelvasi Takip Et
Xper 3 Yaş: 40

+1 yıl

kardiyo ve çok tekrarlı sıkılaşma hareketleri

0

0 Yorumla
gracielo Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

fizik calışmalısın :P

0

0 Yorumla
mrspurple Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl
Spor konusunda 322 cevap paylaştı.

fitnessa git.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Zayıfım ama fiziğim iyi olsun istiyorum?

Zayıfım ama fiziğim iyi olsun istiyorum?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!