Bel kıvırıcı için egzersiz?

xpinklove

Bilge Yaş: 28

Bel kıvrımı yandan var önden bakınca çok yok nasıl yapabilirim 7aydır spor yapıyorum

Güncellemeler

+1 yıl

Bel kıvrımı yazacaktım telefon düzeltmiş kusura bakmayın

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Metecihan Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 44%

+1 yıl

Bol protein tüketerek spor yap biraz kilo al. Sonra egzersizle kilolarına yer gösterki vüvut hatların belli olsun.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

7 aydır spor yapıyorm diyen birinin vucudu böyle olamaz ya da senin yaptığn spor değil başka bir şey

0

7 Yorumla
- xpinklove
  
  +1 yıl
  Kalçam dolgun ve belim ince
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bu resimde inan hiç spor yapan bir fizik göremiyorm hani naçizane bir süre bende spor yaptım bu işten öyle çok uzak biri değilm de ama hiç görünen bişe yok ortada
  
  Yorumla
- xpinklove
  
  +1 yıl
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Soruda ki resimin bu kişiyle aynı kişi oldğuna eminmisn 🤔😂
  
  Yorumla
- xpinklove
  
  +1 yıl
  Evet inanmıyorsan başkada atarım öselden
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Cepheden ve yandan görüntün çok farklıymış bu açıdan spor yapıyor olduğun çok belli ama cepheden bakılınca alakası yok gibi 😨
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Eig için tşklr 😊
  
  Yorumla

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

7aydır spor yapsan azda olsa belinde iki çizgi olurdu ben bir ay yaptım o çiZgi hala var atma hiç

0

4 Yorumla
- xpinklove
  
  +1 yıl
  Alakası bile yok karın kasının onla
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Karın çalışınca simitler varsa zaten eriyor senin belin düz ayrıca kıvrımsız zor yaparsın onu.
  
  Yorumla
- xpinklove
  
  +1 yıl
  yandan inçe ve kıvrımlı sadece önden öyle
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Poponda bölünmeler var squatlı popo öyle olmuyor
  
  Yorumla

MrsHacker Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 59%

+1 yıl

simit bölgesi egzersizleri diye arat netten yardımc olucak bir sürü video var

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

İnce_Memed Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 33%

+1 yıl
Spor konusunda 379 cevap paylaştı.

mekik çalışmaları yapabilirsin
sırt üstü yatarak bacaklarını çalıştırabilirsin

ama bana karlırsa normal

0

0 Yorumla
frkna61 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 35%

+1 yıl

hulahop 😎

0

0 Yorumla
mert12356 Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

Youtube’dan bak ya da uygulamalara bak gerçi onlar ücretli oluyor genelde ama antrenmanları güzel.

0

0 Yorumla
Muratçakıçakı Takip Et
Xper 7 Yaş: 28

+1 yıl

Milli sporcuyum özel egzersizimi özelden söylerim istersen

0

0 Yorumla
Tatibonanzo Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl

kız o aynanın önü ne öyle dağınık dağınık

0

0 Yorumla
dygcomeback Takip Et
Xper 7 Yaş: 25

+1 yıl

vücudunun yapısıyla alakalı o olmaz bence

0

6 Yorumla
- Bilmemneolabilir
  
  +1 yıl
  Dansöz olabilir ckfckfkckckckc
  
  Yorumla
- dygcomeback
  
  +1 yıl
  @Bilmemneolabilir djwkdkwkdkqkdkr yook
  
  Yorumla
- Bilmemneolabilir
  
  +1 yıl
  @dygcomeback niye oda kıvırıyo
  
  Yorumla
- dygcomeback
  
  +1 yıl
  @Bilmemneolabilir oda kivirmiyo o da kiviriyo nzjakd
  
  Yorumla
- Bilmemneolabilir
  
  +1 yıl
  @dygcomeback tamam tdk abla xmdmxmdkxkdk
  
  Yorumla
- dygcomeback
  
  +1 yıl
  @Bilmemneolabilir hdwjkkqkskkq
  
  Yorumla
zaferwxp Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

fena değilsin kıvrımın az ama vücudun güzel

0

0 Yorumla
Çirkinimm Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

7 aydir bu kadar mi oldun jsu bu ne ya hahdx

0

1 Yorumla
- xpinklove
  
  +1 yıl
  
  Yorumla
вεпɔεσğʟαɢıм_ Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

Belin güzel ve bence.

0

0 Yorumla
filozofolacakadam Takip Et
Yoda Yaş: 27

+1 yıl

Skolyoz olabilir sende

0

0 Yorumla
Sirbrady Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Gayet güzel belin karnın

0

0 Yorumla
TheLostBoy Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 38%

+1 yıl

Twist yap

0

0 Yorumla
Wesleey10 Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

bel sporla olmaz

0

0 Yorumla
Nightroad Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

Genetik önemli

0

0 Yorumla
exselances Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

İyi şu an kötü değil

0

0 Yorumla
Kanks3453 Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

Aman bosver kanks

0

0 Yorumla
Donsuz_donjuan Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

O sen mısn

0

0 Yorumla
uye699899 Takip Et
Xper 5 Yaş: 43

+1 yıl

bence güzel duruyor

0

0 Yorumla
Limon037 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

malzeme çok iyu

0

0 Yorumla
Zitromax1993 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Nasıl yani

0

0 Yorumla

Devamını Gör(5)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Bel kıvırıcı için egzersiz?

Bel kıvırıcı için egzersiz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!