Vücut Geliştirenler Hakkındaki Ön Yargılar

Emeğine sağlık harika ve detaylı bir bence paylaşımı teşekkürler.

Adamin dibisin çok güzel yazmişsin bende 5 yıldır ilgileniyorum soeuyorlar protein tozuyla mi yaptin diye hee protein tozuyla yaptim yarim litre süte 1 kaşık atiyorsun karnina iyice yediriyorsun onu günde 2 kere bir sabah bide yatmadan önce 2 hafta yaptiktan sonra baklavalarin çıkıyo...

3 yildir bu sporu yaptigini soylemistin protein tozu suplement gibi seyleri kullanmadan kas kutlesini arttirmak cok mu zor bide beslenme programinj baslar baslamazmi cikardin yoksa bjraz gelistirincemi ben baslayalo fazla olmadi ama hala beslenme programim yok tavsiye verirmisin

Sen bakma kardeşim onlara. B*klayanlar olacaktır, sürekli yeni ve saçma yaklaşımlarla geleceklerdir. Kadınların da korktuğu falan yok, tembellik işlerine geliyor. Ya da zaten zayıfım gerek yok diye düşünüyorlar. Fit olmayan, spor yapmayan kendine bakmayan kızlarla uğraşmayın diye söylüyorum hep.

kadınlar merak etmesin çok uzun zaman uğraşsa bile erkek gibi kas yığını olmaz çünkü onlarda anabolik steroid hormonu üretilmiyor istediği kadar yapsın atletik olur, erkek gibi olmak isterse dışarıdan testosteron takviyesi yapması lazım o da kalıcı olarak ses kalınlığı yapar baştan söyleyim

Bir de hayatımızdaki tek başarımızın bu olduğunu, bununla ego kastığımızı düşünen tayfa var.
Bunların eline su dökemez kimse..
Emeğine sağlık.

Spor severlere fitne-ss aşılamak ne güzel (protein tozu kas yapmaz sadece zamanın kısıtlı olduğu durumlarda takviyedir bebek mamasından farksız gibidir) gelelim steroidlere iğne vurduktan sonra iki üç katı efor sarfetmen gerekir antrenmanda...( iş sadece iğneye kalsaydı dışarıya çıktığınızda insanları üçgen görürdünüz)

Protein tozu olmadan da doğal ve güçlü bir vücuda sahip olabiliriz. Bunu vurgulamanız hoşuma gitti :)

Süperman vs Batman daki süperman in gerçek hayattaki hali kadar olsa :)

2 hafta önce başladım 1 hafta gittim ama şehir dışına çıkmam gerekti 1 ay kadar gidemicem sonra tekrar hergün gidicem evdengapma için mekik, şınav ve skuat dışında önerebileceğin bir hareket var mı mekik, şınav, skuat hareketlerini hocam önermişti😀3-4 gündür yapamıyorum. d

Herkes kendi işini yapsa herşey daha kaliteli ve güzel olacak ama insanlar birbirinin işine maydonoz veya burnunu sokma veya çamur atma veya bok atmadan anlayamadığımız bir zevk aldıkları için spor güzel ülkemde patinaj çekiyor vesselam.