Bir bence okurken yorumunda bir bayan arkadaşın fitnessin hiç bir şeye yaramadığını , sadece kız tavlamak için yapıldığını ve amaçsız olduğunu yazdığını gördüm. Bundan sebep bu benceyi yazmaya karar verdim . Fitness hayatıma ne kattı , ne gibi değişikliklere uğradım elimden geldiğince anlatmaya çalışacağım .
Kötü alışkanlıklarımdan kurtuldum
Sigara ve benzeri kötü alışkanlıklarımdan kurtuldum . Spor yapmaya başladıktan sonra artık bunlardan zevk almamaya başladım ve çok kolay bir şekilde bıraktım .
Psikolojim düzeldi
Negatif , gergin , saldırgan ve kimseyle anlaşamayan bir insan iken kendimle barışmama , geçmişimi unutmama , daha pozitif ve daha arkadaş canlısı olmama çok büyük faydası oldu .
Daha azimli, çalışkan ve hırslı oldum
Eskiden inek gibi yaşayan , tembel , bütün gününü bilgisayar oyunları ve uyumakla geçiren biri olarak hayatımı tamamen düzene soktu ve günümün hiç bir saatini boş geçirmememi sağladı . Saat 5 te uyanıp tüm günümü düzene sokmamda tartışılmaz payı var . Başarıya açım ve durmadan çalışma ihtiyacı duyuyorum . Boş anlarımda çıldıracak hale gelir oldum .
Özgüvenim tavan yaptı
Eskden kara kuru , insanlarla konuşmaktan çekinen , utangaç bir insanken artık daha dışa dönük ve daha mutluyum .
Kızlarsız bir hayatın da mutlu ve huzurlu olduğunu görmemi sağladı
Kızların başarılı olmam ve yaşantım açısından beni ne kadar kısıtladıklarını fark ettim . Hemen hemen hepsiyle bağlantımı kesip , playboy olmaya çalışmak yerine başarım için çalışmam gerektiğini öğrendim.
Kendime bir hedef koydum ve bu hedef için durmadan çalışıyorum . Sanki yeniden doğmuş gibiyim
İNSANIN KENDİNİ GELİŞTİRMESİ VE BU GELİŞİMİ HİSSETMESİ KADAR MUTLULUK VERİCİ HİÇ BİR ŞEY YOK .
Ben de aşığım 😍 hasta olsam mutsuz olsam salona girdigim an en dinc en mutlu halimde hissediyorum 😊 gecen sene saat 7de gidiyordum sporu yapip okula gidiyordum millet manyak misin diyordu, oysa ki hic zor birsey degildi. Derslerde uyumak yerine dinc oluyordum dersi dinledigim icin de sinav oncesi calismama bile gerek kalmiyordu😂
"Kızlarsız bir hayatın da mutlu ve huzurlu olduğunu görmemi sağladı." sözüne kesinlikle katılıyorum. Fitness iyidir, sağlıklı bir yaşamın olur. kadın, sigara, içki vs. hep insanı bitirir.
Bazı arkadaşlar sırf fitness'la bunların olacağını düşünebilir. Sırf fitness değil diğer spor dallarında da bunları muhakka kazanıyorsunuz. Ben yıllarımı basketbol'a adamış biriyim. Fitness'a dair sadece araştırmlar falan filan yaptım hiç salona gitmedim evde kendimce çalışıyorum. Basketbol bana burdakileirn aynısını kazandırdı. Bir fark var basketbolda biraz daha fazla çevreniz oluyor oraya buraya giderken hakemlerle bile kanka olabiliyorsunuz. Kötü alışkanlıklarım yoktu hç bir zaman ama spor sayesinde tamamen uzak duruyorum. Spor herşeydir. Tüm kötü düşünceleri kaldırır sizi daha iyi hisettirir. Eline sağlık bu arada güzel bence
Ben de bir geçiş yapma dönemindeyim ama hedefim yok :( bana da yardım eder misin bende spora yazılıp şu tembelliği üstümden atmayı düşünüyorum
Geçen sene yazıldım ve psikolojim düzelmişti gerçekten çok haklısın.
Bu arada son madde bendede var imrenme, karşı cinsi etkileme ve bu hiç iyi değil kariyer yapmanın daha önemli olduğunu düşünüyorum başarı istiyorum ve bu durumdan çıkmak istiyorum artık lütfen banada yardım et :/ senin gibi uyanmaya ihtiyacım var :(
Sana yardım etmem zor. Ama şöyle söyleyeyim internetten motivasyon sözlerı ve videoları izle fitness videolarıda dahil. Bu seni bir süre gaza getirirsonrası sana kalmış. Başla spora ilk 2-3 ay eziyet gibi gelecek sıkılacaksın ama o 3 ayı atlattıktan sonra yukarıda dediğim etkilerle beraber artık zevkle yapmaya baslayacaksın
Işte spora bakış açısı budur. Ben 4-5 yıldır savaş sanatları çalışıyorum, 5-6 aydır da fitness. Bunun verdiği bedensel ve zihinsel rahatlık paha biçilemez. Ne için yapıyorsun diyorlar. Kendim için diyorum ama inanmak istemiyorlar. Kendimi seviyorum, kendime vakit ayırmayı, kendimi geliştirmeyi seviyorum. Sanki sporu illa birilerini etkilemek için yapıyoruz. Böyle düşünenler asla spordab bizim aldığımız hazzı alamayacak.
Ellerine sağlık ustam çok güzel bir yazı olmuş bence fitness sayesinde bende zihinsel sağlığımı güçlendirdim ve okulumda da başarılı oldum. Büyük Önder Mustafa Kemal Atatürk'ün de dediği gibi ' Dünya spor hayatı ve spor dünyası çok mühimdir. Bu kadar mühim olan spor hayatı, bizim için daha mühimdir. Çünkü ırk meselesidir, ırkın ıslahı ve kişayişi meselesidir ve hatta biraz da medeniyet meselesidir ' sözü anlatmaya yetiyor. Ellerine sağlık ustam tekrardan 😊😊😊
vaybe duygulandım be aga bende fitnıs yapcam öz güvenim düsük sesiz sakin baskaları tarafıdan saftirik görünen iyi niyetimden ötürü bir tipim bütün gün aynen dedin gibi oyunla geçiyor okul baslayana kadar 8 saat fabrikada calıstıkca mutlu oluyom asgari ücet alıyom 1000 tl fakat sana sorum var @NyxAs fitnıs yapma gerek yiyecek yönünden gerek spor salonu yönünden maliyeti nedir?
0
0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)
+1 yıl
spor gibisi yok kardeşim bende ara vermiştim yeniden başladım kendimi dinç hisetmeye başladım saydığın her şey vardı etrafım da kadın alkol sigara gibi spora ilk başladığım da vücudumun bitmiş olduğunu fark etim şimdi yeniden düzelmeye başladım artık alkolu hayatımdan çıkardım sigarayı da azaltım bayanlarla ugraşmakdan da bıktım huzurlu bir hayat yaşamaya başladım her şeyi daha iyi anlıyorum artık herkese öneririm..
bende yeni basladim... soyledigim her seye a dan z kadar katiliyorum... ozellik ile en son soyledigine. ha bide sunu belirtigim... bence kizsiz bir hayat daha da guzel.
Spor; aşktır, şifadır. Bir ara bıraktım öyle gergindim ki sanki huzurumu elimden aldılar bizimkiler stresli olduğumu görünce spor çantamı uzatıp hadi spora diye evden gönderdiklerini bilirim. Gerçekten harika bir paylaşım olmuş dediklerinin hepsi çok doğru emeğine sağlık.
@Pearttt nasıl anlatılır ki bu şöyle söyleyeyim kollarimda 7-8 santimlik genişleme, dik durus. artik kiyafet altindan da belli olmaya basladi göğüs ve sırt
@Pearttt sıkılırsın. Her seyde oldugu gibi bununda bir alışma süreci var. 1-2 ay sabredip devam edersen sonra zevkli bir hale geliyor. Can atıyorsun gitmek için
Ozel hocayla calismiyorum kendi internetten arastirarak buldugum programla calisiyorum. Spor salonu ucretini soruyorsan sehrine gore senelik 300den 1500-2000e kadar gider.
çok guzel duşunceler bayanlardada aynı etkıler oluyor daha sosyallık ozguven postur duzelımı psıkolojık rahatlık spor can dır ya bulasana kadar anlamaları zor
zaten fitness kız için yapılmaz bu işi kız için yapanlar 2 ağırlık kaldırdıktan sonra ağlayıp bırakırlar kendin için yapacaksın ve sevmek şart ama bayanların çoğu kendileri için yapıldığını düşünüyor
benim aşkım 5 sene önce başladı ve iyiki de başlamış. sporsuz bir hayat düşünemiyorum. insan vücudu o kadar muhteşem ki; nereye çekersen oraya gider. bedeninizi geliştirin...
Onu ben söyledım. Başladığımda 62 kiloydum ve 28 cm pazu 26 cmde bilek vardı. Sadece kemikten ibarettim boyumda uzun olduğu için. şu an 71 kilo 30 cm bilek 34 cm pazu var. Sana bir şey ispatlamak zorunda değil kimse.
Rusasigi isimli şahıs sandım seni ben pardon :) Ha konuya gelecek olursak, 5 ayda en fazla 2 cm biceps büyütebilirsin. Ancak dediğin gibi 10 kilo aldıysan o zaman vücudun irileşmiş olabilir. Öyle olsa dahi 7-8 cm değilde en fazla 4-5 cm civarıdır.
gerçekten de öyle bende 2 yıldır düzenli boudy bulding yapıyorum spor çok şey katıyor hayatıma her konuda sağlıklı mutlu güler yüzlüyüm inan o kadar kız geliyor umurumda olmuyor o kadar mutluyum ki aldırmıyorum kızlar yaklaşıyor konuşmak istiyor...
Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Cam Cilt 
Üniversite Tercih 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
En İyi Cevaplar