Boy Uzatmakla İlgili Bilmeniz Gerekenler: Boy Nasıl Uzar?

1.74 tü bunlara başlamadan önce. Eylül ortası gibi falan başladım egzersizlere. Herşeye uydum ama. şu an 1.79'um. Hedef 1.85. Senin yaş kaç, eğer mümkün olsaydı hangi boyda olmak isterdin?

benim boyum iyi 1.80 şikayetçi değilim valla

Sen bilirsin. Kitabını aldım ben atabilirim diyecektim.

bunu burda sorun eden çok var ve soru olarak soruyorlar onları takip et ara ara sorular açıp paylaşımda bulun ama benceşeklinde edğilde sorular şeklinde
bu dediğin kitaptan istifade etmek isteyen olacaktır mutlaka fayadnda dokunmuş olur hem...
eyvallah teklifin için...

Yanlış anlama sakın tüm samimiyetimle söylüyorum. Tebrik ederim kendinle barışık olduğun için.1.8 gayet iyi bir boy ve türkiye ortalamasının da üstünde. İyi bir boy olduğunu biliyorsun, gereksiz yere kendini kasmıyorsun. Ben 1.74 tüm.1.79 oldum hala uzama derdindeyim :D. Benim çevredekiler 1.83 üstü ya bende öyle olacağım diye kasıyorum kendimi :D

yo yanlış anlayacak bir durum yok çaban takdir ediyorum sıkıntı yok :)
benim yaş oturdu bir de 18-20 değilim ki ama dedim ya boy, kilo, kellik gibi şeyleri dert etmiyorum...

Kitap 30'a kadar uzayabilirsin diyo. Ama dediğim şeyler, boy uzama plankın kapandıysa kıkırdaktan uzarsın.

Kellik de mi var :D

. :)
dedidğim gibi burda zaman zaman sorcağın sorularlabun paylaş insanlara mutlaka faydalanacak ve ilgisini çekecek ler olacaktır..

yok ama olsa mesela dedim :D bonus kafada değilim hani ::)

Tosunpaşa16 boyunuz şuanda kaç

@TürkJohnWick yukarda yazmış 1.74 ten 1.79 gelmiş...
yorumlarda yukarıya geriye doğru oku görürsün...

@TürkJohnWick Bunları yaparak ergenlik dönemindeysen 4-5 cm'i çok kolay uzuyorsun. Ama 5 cmden sonra uzaman yavaşlıyor birdaha. Bir senede falan 10-15 cm uzamışlar hergün deli gibi boy uzama antremanları yapanlar bile.

Ben 21 yaşımı doldurdum 22 den gün alalım 3 ay oldu 98liyim yani bu güne dek spor yapmayan sağlıklı beslenmeyen biriydim şimdi yüzme ip atlama süt ve süt ürünleri tüketiyom ayrıca ufak tefek zıplama hareketleri yapıyorum sizce işe yarar mı bir 5-6 cm uzasam yeter

@TürkJohnWick Sakalın bilimsel olarak bir kanıtı yok fakat gene de bakılabiliyor. Sakalın çok varmı? Bide boy kaç? Boyun ne kadar uzunsa uzuman o kadar zorlaşıyor.

Sakalım 2-3 haftada bir traş olcak kadar oluyo bazı kısımlarda çıkmasada uzun süredir traş oluyom ama jiletle felan bile oluyodum ara sıra boyum 169 babam 171-172 felan annemde 155-157 felan galiba hiç sağlıklı beslenmez spor yapmazdım bilgisayar başndaydım hep evde

@TürkJohnWick
22'desin 10 cm uzama bekleme de bir eczacının bana söylemesine göre 24'e kadar uzayabiliyormuş erkekler. Boy uzama plankları kapansada uzayabiliyorsun ilginç bir şekilde. Şunları yap:
1. Sütü en az yarım litre iç günde, ete aban (tavuk, balık)
2. Barfikse asıl. Omurgalar açılıyor. Hergün bir barfiks bul ve asıl.
3. Senin omurgalarının arasını açacak en güzel aktivitelerden biri, yastıksız uyu. Alışamayacaksın belli bir süre, küfür ettiğin de olacak;2-3 gün yastıksız uyumaya çalış. Aylar sonra omurgalarının arası açılacak ve boyunun uzamasına etki edecek.
4. İnternette sıçrayarak boy uzatma programları var. Onlara uymasan bile hergün 100 kere zıpla.(20-25 tane atla 2-3 dk ara ver şeklinde)
5. Omega 3 kullan istiyorsan, eczanelerden 50-60 tlye omega 3 alıp her gece yatmadan önce bir tane içebilirsin (1-2 ay gidiyor omega 3, içlerde en az 40-50 tane oluyor)
Bunları yap uzarsın.22 biraz geç açıkçası, fakat hala az da olsa bir uzama oluyor. 23 yaşında 6 cm uzayanlar da var ama uzar mısın o kadar bilemiyorum.
Genler aslında önemli. Benim baba 1.78 Anne 1.63 Ben genlerimin verdiği boyun egzersiz yaparak 1-2 cm üstüne çıktım.
Senin baba 1.72 Anne 1.57 desek 1.71 oluyor genden gelen boy. 2 cm kısasın geninden gelen boydan.
Çok bir ümidin olmasın öyle 5-10 cm uzarım diye, uzarsan sürpriz olsun (5-10 cm)
Fakat 2-3 cm uzaman mümkün.
1.71-1.72'leri görürsün.
Zaten erkek için de 1.70 iyi. 1.70 ve altı çok kısa erkekte.
Uzun kızlarla takılamazsın tek sıkıntın o.
Çok topuk giymeyen kız bulursan 1.65'e kadar kız bulursun 1.72 ile.

Yorumun içinteşekkürler bende epeydir araştırıyom elimden geldiğince herşeyi yapıyom olursa olur olmassada olmaz şeklinde çünkü herkes herşeyi diyor bunu tecrübe ederek ögrencem süt ve süt ürünleri tüketiyom bol bol omega 3 içinde bimde olan konserve balıklar var onlardan alıyom denicem görcem

@TürkJohnWick 1.70 yeterli bir boy aslında. Diceksin bana niye o zaman hala egzersiz yapıyorum,1.80 üzerine çıkmak istiyorum? Çünkü uzun kız seviyorum ben.
1.65'i geçecek kız bulmadığın sürece 1.70 boy erkek için gayet iyi kısa değil.

22 yaşındasın dimi sen 97 li o halde 5 cm uzadın

@TürkJohnWick 19 yaşındayım.

Bu kadar 1.75 olman gerektiğine inanıyorsan ameliyata girsene. Bekle 24'ü. Egzersizleri falan yap.
1.70-1.71 leri görünce git boy uzatma ameliyatı ol.10 cm uzayabiliyor insanlar. Ameliyatların başlangıç fiyatları 20 bin falandı yanlış hatırlamıyorsam.1.77-.1.78'i görürsün.20.000'i de taksit taksit ödersin.

en ucuz ameliyatı yaptıracağın için 10 cm uzatmayabilirler, ama bir 4-5 cm uzatırlar en az.

Ameliyat düşünmüyorum doğal olarak uzamasını bekliyorum olduğu kadar 22 23 24 yaşlarında boy atan çok kişiye rastladım 22 den büyük olup 10 cmden fazla boy atanları bile gördüm kendini salmadığın beslenme ve sporuna dikkat ettiğin sürece genetiğindede varsa bu yaşlardada boy atabiliyosun tabi ne kadar olcanı kimse bilemiyor doktorlar bile ne kadar uzuyacanı bilemiyor 1 cm uzarsın diyipte 5 cm. boy atanlar var bu boy işi karışık ama elinden geleni yapmak lazım bide bana şu elindeki kitabı atarmısın mesaj olarak sorun olmassa neler var merak ettim

@TürkJohnWick https://www.hizliboyuzatma.com/ bu sitenin kitabını aldım ben. Bir incele, istersen mesajlardan atayım

birbirinizi ekleyin bence :) takipleyin

@Azraaaalsls Mesaj atılamıyor sana

Zaten burdan da atılmıyor. Pdf oldukları için. Başka atabileceğim bir yer varsa ordan atayım