Latin Kadınlarının Baş Döndüren Kıvrımlarına Spor Salonuna Gitmeden Sahip Olmanın Yolları Nelerdir?

Tabiki genetik çok etkili ama özellikle kalça hareketlerinin çok etkili olduğunu düşünüyorum. Bir de Türk kızları genelde armut vücutlu olduğundan tahminimce işe yarayacaktır.

Genelde kalçaya abananlarda sonuç bu oluyor:
http://pegitboard.com/pics/t/292610.jpg
Bense bu görüntüyü hiç sevmiyorum. Sporla ve egzersiz programıyla ilgili çok fazla kirli bilgi var. Benim squat yaptığımı sanıyor mesela insanlar ama ben squat yapmadan önce de kalçalarım bu şekildeydi ve şu anda etkisi olacak kadar abanmıyorum, bir çeşit kondisyon niyetine yapıyorum. İnsanlar kısa vadede sonuç olmak için şişmeyi tercih ediyorlar ve sürekli hacme çalışıyorlar ama asıl güzel vücut uzun vadede doğru programla ve maalesef çok çalışarak yapılan oluyor. Genetiğim tabii ki çok etkili ama bunun yanında 4,5 yaşımdan beri yüzmeseydim sanırım böyle kalçalarım olmazdı ve sporu hakkıyla uzun süredir, özellikle de çocukluktan beri yapan insanların kalçaları genelde böyledir:
i.ytimg.com/vi/ED80AqvZwSQ/maxresdefault.jpg
İnsanlar ne istediklerini iyi belirmeliler.

Jen Selter'in kalçaları bence ideal boyutta ve formda ama zevkler farklıdır tabi ki. O kalçası dolgun olan bir kadın değilmiş öncesinde zaten. Bende aynı şeyi duyuyorum squat etkili olduğu için kalçaların şekillendiğini düşünüyorlar ama gerçekte ben squatla sadece bacak kaslarımı çalıştırdım.

Vücuduna orantılı gelmiyor bana. Bir kere yeterince kalkık değil bence ve sonradan şişirildiği çok belli, vücuduna göre de çok çıkık. Zevkler tabii ki farklı, yanlış anlama kesinlikle ve düşünceler de çevre filan da etkili. Bu fitness modası sonradan çıkma bir şey ve şişmeye yönelik insanların yaptığı bir şey haline geldiği için bana pek hitap etmiyor ama benim paylaştığım da bit fitnessçı ve tabii ki bu işi de düzgün sporcu ahlakıyla yapanlar var. Sadece ben gerçekten sporcu disipliniyle büyüyüp çevremde hep yarışmalara hazırlanan, profesyonel sporcular olduğu için hocalarım filan da benim estetik algım da o yönde gelişti.

Yoo herkesin zevki farklıdır zaten ona kimse karışamaz, saygı duyarım. Ben de sırf kastan oluşmuş gibi görünen kalçaları beğenmiyorum ama bana açıkçası Jen'in kalçaları çok çıkık gelmiyor.

Hmm, ondan belki işte. Yani kastan erimiş değil tabii ki ama hem dolgun hem de ağırlıklı olarak kaslı vücutları beğeniyorum ben.

O da oldukça fit duruyor, ama ben daha kadınsı kıvrımların ön planda olduğu vücutları beğeniyorum 😊.

Zevklerin farklı olması işte..:)
Ben çok feminen vücutlardan hoşlanmam:)
Modeller de genelde feminenlikten uzak seçilir mesela:) Ben biraz daha model vücudu beğeniyorum. Victoria Secret mankenleri oldukça kaslı mesela:)

Model vücudu kaslı ve feminenlikten uzak seçilir ama bir çok modacı 90 cm gelen sırt&göğüs ölçüsünü çok fazla bulduklarını 90'ın güzellik ölçütü olabileceğini ama model ölçütü olamayacağını aksi takdirde modelin giydiği giysiden ziyade kendini göstereceğini söylüyor. Ama Victoria's Secret iç çamaşırı markası olduğu ve markayı seks ile konumlandırdığı için bu kuralı biraz esnetmiş tabiki.

Öyle evet tabii ki.
VS'de de 90 cm kalçası ya da göğsü olan Kate Upton'dan başka bilmiyorum zaten.

VS'de azda olsa var 90 olanda, Kate Upton ölçüleri rahat 100 cm vardır bence 😀 .

İnternette yazan ölçülerine göre konuşuyorum ve 90cm olan birini ben görmedim. Kate Upton'ınki bir tek 90 civarıydı.

Tori Praver, Petra Nemcova, Gisele Bundchen şimdi baktım.

Gisele Bündchen'in ölçüleri şimdi bulduğum kadarıyla 89-59-89
Diğer ikisini tanımıyorum zaten.

Benim bulduğum kaynakta kalçada 91 yazıyordu.

Doğrudur ama sanmıyorum.

Ben de Adriana Lima'nın belinin hiçbir tarihte 50'li cmlerde olduğunu sanmıyorum. Bana çok kalın geliyor ama internette inatla 60 altı.

58 cm ve gayet de inandırıcı bence. Göğsü 84 kalçası 86 ve dikdörtgen vücut tipinde olduğu için olduğundan kalın görünmesi normal.

Dikdörtgen evet ama kalçası ve göğüsleri de küçük görünmüyor bana. Candice 55 cm bile olsa inanırım mesela ama en irileri Adriana Lima.

Çok küçük değil ki zaten.

İşte o sebeple beli 58 cm olsa bu kadar iri durmazdı diye düşünüyorum. Göğüs kalça küçük olsa onlara istinaden kalın gözüküyor diye düşünürdüm. Gerçi, her şekilde bel vücuda oranla inceyse ince benim gözümde.

look.com.ua/.../look.com.ua-257423.jpg
Şu belin 58cm olması beni çok şaşırtmıyor açıkçası.

https://i.hizliresim.com/VrgXXZ.jpg bence epey geniş, 65 cm ve altında olan beller çok ince duruyor.

Yalan bilgi yaymaları gibi bir durum söz konusu değil.
Senin attığın fotoğrafları da biliyorum ama bel ölçüsü belin en ince yerinden alınıyor ve kadının en ince yeri 58 cmden fazla gibi durmuyor zaten senin attığın fotoğrafta da.
Genelde ince belden anlaşılan Candice Swanepoel'un beli gibi olsa da vücut tipi belin nasıl görüneceğini çok etkiler o yüzden ince beli tek tip görüntüye indirgediğinizde diğer vücut tiplerindekiler kalın görünür.

Bilgiler Türk medyasında tamamen yalan lakin yurt dışında nasıl bilmiyorum. Öte yandan senin bulduğun kaynakla benim bulduğum kaynakta Gisele'nin kalça ölçüsü farklı. Ana dalım medya olduğu için, bu tip bilgilerin genellikle yanlış olduğunu biliyorum.

Bilemiyorum, "Adriana Lima'nın beli kalın" filan diye defalarca başka yerlerde başka insanlardan duymadan önce o kadının beline hayrandım ve hep "Ya incecik ne güzel." filan derdim.

Kaslı bir beli var o kadının bence o yüzden kas seven biri estetik bulur o beli. Ama fotoğraf seninse senin belin o belden çok ince.

Bilemiyorum, hem o kadın konusunda hem de kas konusunda tarafsız olamıyorum sanırım:)
Fotoğraf benim ve benim belim ondan ince evet ama ben yapı olarak da daha inceyim ona göre.

Evet tabiki.

Kalçası kıvrımlı olmayan biri de dolgun ve şekilli yapabilir ve beli ince tutabilir. Kıvrımlı insan içinse iş daha kolay.

ben 47 kg verdım tam vucut seklm cıktı ortaya sonra toparlamaları kaldı sporla vs

Tebrik ederim.

teşekkürler

Evet epey fazla hareket var :). Teşekkür ederim.

Teşekkür ederim :)

Esasında öğrenince çok basit.

Aa bir yerde editör bir yerde fenomen çıkmışsın 😄 dikkatimi cekti

Evet oluyor öyle :D

Emegine sağlık 😊

Teşekkür ederim :)