Akşam yemeği mide sağlığı açısından en son kaçta yenmeli?

Master Yaş: 29

Vücut sistemlerimiz de biz gibi yorgun düşüyor malum akşam geç saatlerde yemek yendiği zaman sinirim yavaşlıyor ve kilo dengemiz bozuluyor? Peki saat olarak yaklaşık en son kaçta yenmeli akşam yemeği?

Akşam yemeği mide sağlığı açısından en son kaçta yenmeli?

#Subarusti

Cevapla

Vücut Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

ozensena1616 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 97%

+1 yıl

Gastrit ve reflü hastası biri olarak bir çok doktora gittim ve mide sağlığı için akşam yemeği saat sınırlaması koymuyorlar akşam yemeği dediğin zaten adı üstünde akşam 18.00-20.30 arasında yenir. Gittiğim doktorlar mide sağlığı açısından tavsiye olarak akşam yemeğinden sonra hiçbir şey yememem gerektiğini söylediler. Özellikle kuruyemiş, aburcubur, kahve, meyve vs.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

aimPediatrician Takip Et
FenomenMaster Yaş: 32

+1 yıl

Biz genellikle akşam yemek yemiyoruz misafir olmadığı zamanlarda. Akşam saat 18:00 dan sonra yenilen yemek sindirimi zor olacağı için sağlıksızdır doğru değildir. Akşam yemeği yerine meyvelerle geceyi kurtar daha sağlıklı.

1

8 Yorumla
- Subarusti
  
  +1 yıl
  Mantıklı
  
  Yorumla
- aimPediatrician
  
  +1 yıl
  Doğru olan bu. Sağlıklı olan bu.
  
  Yorumla
- Subarusti
  
  +1 yıl
  Tam gece karnım acıkıyor benim :(
  
  Yorumla
- aimPediatrician
  
  +1 yıl
  Benimde öyle ama yemiyorum. Biraz turun boğazınızı ☺️
  
  Yorumla
- Subarusti
  
  +1 yıl
  Açlığa pek dayanamıyorum :(
  
  Yorumla
- aimPediatrician
  
  +1 yıl
  Geceleri atıştırmalıklarla geçir. Ben öyle yapıyorum mesela karpuzu çok seviyorum 😂 kaysıya bayılıyorum üzüme bitiyorum kirazı düşünemiyorum bile 😍
  
  Yorumla
- Subarusti
  
  +1 yıl
  Meyve güzel gidiyor gece ağzım tatlanıyor
  
  Yorumla
- aimPediatrician
  
  +1 yıl
  O zaman yemek yerine meyveyle gecene güzellik katmaya devam et 😎
  
  Yorumla

nanelimonluuuu Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 93%

+1 yıl

Fark etmez aslında yatmadan 2 saat önce yenmiş olsun yeter

1

7 Yorumla
- Subarusti
  
  +1 yıl
  Son bir haftadır gece 12 yemek yeme hastalığım tuttu ondan bu soruyu sordum :)
  
  Yorumla
- nanelimonluuuu
  
  +1 yıl
  Kaçıncı öğününü yiyorsun 😂 12de
  
  Yorumla
- Subarusti
  
  +1 yıl
  😂😂😂😂😂 ya akşam yemeğini 7 gibi yiyorum tam 12 gibi karnım acıkıyor ;(
  
  Yorumla
- nanelimonluuuu
  
  +1 yıl
  Erken yat o zaman 😂
  
  Yorumla
- Subarusti
  
  +1 yıl
  Çözüm bu mu hocam 😂👏🏻
  
  Yorumla
- nanelimonluuuu
  
  +1 yıl
  Garanti çözüm 😁
  
  Yorumla
- Subarusti
  
  +1 yıl
  İşime gelmedi 🙄
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

saçmabirkişilik Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 81%

+1 yıl

Sanırım yemek yemeğe kaçta başladığınla alakalı. Genel olarak yatmadan en az 1-2-3saat önce sebze harici birşey yenmemeli, kişisel görüşüm. 16/8 sistemine göre zaten vücut bir süre sonra ona alışıyor.

0

0 Yorumla
herooo Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 41%

+1 yıl

Uyumadan en az 6 saat önce yenmeli. Uyumaya yakın aşırı acıkma durumu oluyorsa bunu bastırmak için 1 ufak kase yoğurt yenilebilir.

0

0 Yorumla
introvertedintuition Takip Et
Xper 6 Yaş: 41 , eic 99%

+1 yıl

Akşam 6 ya da 7 den sonra yenmediğinde, gece vücudumuz kendini çok daha kolay yeniliyor.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Saat 9dan sonra sindirim durur. Bu saatten sonra yenilen herşey midede sabaha kadar bekler ve tabikide bu olayın alışkanlık haline getirilmesinin başlıca zararları vardır

0

0 Yorumla
reisaga Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

6 dan önce yenmesi şart. Hele ki çorba dışında bir sey yeniyorsa. Bunye ancak sindirir.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Siz bulmuş yiyorsunuz. Ya ben napayım bir aydır boğazımdan sıcak çorba geçmedi.

0

0 Yorumla
Quiteangel22 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Ben en geç 7.30 da yiyorum

1

0 Yorumla
furkanyavuzyılmaz Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

En geç 19.00 da yerim. 12. 00 kahvaltı 15.16 gibi ara öğün ve en son akşam yemeği

0

0 Yorumla
önemsizzamankaybıı Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 80%

+1 yıl

En geç 18.00 sanki

1

2 Yorumla
- Subarusti
  
  +1 yıl
  Yok en geç 20.00 bence
  
  Yorumla
- önemsizzamankaybıı
  
  +1 yıl
  Şu şekilde 16 saat ac kaldigin zaman metabolizma kendini yeniliyor o yüzden 18.00 e 16 saat eklesek sabah 10 yapar o da ideal sanki.
  
  Yorumla
PlatinliKanguru Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

19.30 dan sonra yemek yemiyorum hiç bir şekilde

1

1 Yorumla
- Subarusti
  
  +1 yıl
  Güzel bir alışkanlık bence
  
  Yorumla
HürreemSultaaN Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 48%

+1 yıl

19:00'dan sonra akşam yemeği yenmemeli 🌺

0

0 Yorumla
Sevgidoluhatunice Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 95%

+1 yıl

Besi gecirmiyorum, tavsiye ederim

0

0 Yorumla
eskigurunuz0 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 74%

+1 yıl

Ben her saat yerim bir zararini da gormedim

0

0 Yorumla
Niko-Medyalı Takip Et
Xper 6 Yaş: 43

+1 yıl

Kaçta yersen ye yeterki midenin 3/1 dolu olsun

0

0 Yorumla
Bilgilikız58 Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 45%

+1 yıl

6-7 de galiba

0

0 Yorumla
KorAteşiKızılı Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 88%

+1 yıl

6 diyorum

0

0 Yorumla
ahhbukizlar Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 31%

+1 yıl

Yedi

0

0 Yorumla
Crocan2 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

5 veya 6

0

0 Yorumla
kerevizsapıı Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

18.00' da.

0

0 Yorumla
cikolosblog Takip Et
Xper 3 Yaş: 24

+1 yıl

6 bence ideal

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

En geç 20.00

0

0 Yorumla
CanCan0707 Takip Et
Xper 6 Yaş: 42

+1 yıl

9 ta

0

0 Yorumla
yorgunnbirrsavascı Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

+1 yıl

En geç 9

0

0 Yorumla

Devamını Gör(8)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Akşam yemeği mide sağlığı açısından en son kaçta yenmeli?

Akşam yemeği mide sağlığı açısından en son kaçta yenmeli?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!