Akşam yemeği saati en erken ve en geç kaç olursa sağlıklı olur?

FenomenMaster Yaş: 40

#selamgençlik 🍀🍀🧚🧚

Akşam yemeği saati en erken ve en geç saat kaçta tercih edilirse ideal sağlığa yakın bir saat olur? #tubasueda 🍀🍀🧚🧚

Akşam yemeği saati en erken ve en geç kaç olursa sağlıklı olur?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

PiLLy_BheBek Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 83%

+1 yıl

İnsan anotomisi günün belli bir saatinden sonra çalışma hızını yavaşlatır özellikle uyku halindeyken daha da yavaş hale gelir. Akşam 19:00'dan sonra metobolizma hızımız nerdeyse yarı yariya azalıyor bu yüzden akşam 7'den sonra hafif şeyler yiyerek geçirmek çok daha sağlıklı bir davranış olur

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

AntibakTeriyel Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 100%

+1 yıl

Gece iyimser konusalım hadi akşam olsun agır yemekler doğru değil, insan vücuduna en fazla zarar veren karaciğer yaglanması ve en önemlisi bagırsak flörasındaki zararlı bakteriler olduğunu düşünürsek ev yapımı yoğurd ya da keyif , kısaca probiyotik bakteri destekli yicekler tüketmek her zaman için cok daha doğru olacaktır ve tabiki vitamin deposu meyve vede kuru yemişler

2

0 Yorumla

lovebooming Takip Et
FenomenXper 7 Yaş: 26

+1 yıl

Bence akşam yemeği için en ideal saat 18:00-1830 arası ve bu saatten sonra da hiçbir şey yememek gerekiyor

1

0 Yorumla

AyYıldız0110 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 30

+1 yıl

En erken 17.00 en geç ise 18. 30

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Detmolder22 Takip Et
Xper 5 Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

farketmez İstanbul da olsaydim üsküdar Günes kokorecdeydim bu saatte muhtemelen. Gece yenilen kokorec zihni acar, gece ücte buzdolabindaki sarmalar kolestrolü düsürür

1

0 Yorumla
Affedilmeyen Takip Et
Mentor Yaş: 42 , eic 52%

+1 yıl

uzmanlar akşam 6 dan sonra yemek yemeyin diyor :D
bilemedim

1

0 Yorumla
gezer16 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 64%

+1 yıl

19.00 önce bitirilirse zamanında sofradan kalkmış olursun..

1

0 Yorumla
morcivcikkkkk Takip Et
Bilge Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

En geç saat sekizde yenmeli diye düşünüyorum. Buna dikkat ediyor muyum? Tabi ki hayır 🤦‍♀️

1

0 Yorumla
ByThree Takip Et
Xper 6 Yaş: 42 , eic 99%

+1 yıl

6 ile 8 arası.6 da hazırlığa başlayıp o aralarda yemek en uygunu olur derim.

1

0 Yorumla
Dilhun2 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 80%

+1 yıl

En geç 7 de bitmiş olması gerek

1

0 Yorumla
ángelsinalasyocéano Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 962 cevap paylaştı.

En geç 18.00 ile 19.00 arası uygun.

1

0 Yorumla
u
Bihteeerrr Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

18. /18' ten sonra meyve/yoğurt olabilir.

1

0 Yorumla
Cod2009 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 442 cevap paylaştı.

Yani En Geç Akşam 20:00 Uygundur

1

0 Yorumla
AhesteEbru Takip Et
Guru Yaş: 50 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 315 cevap paylaştı.

17 ila 19 arası uygun.

1

0 Yorumla
ebrar0658 Takip Et
Xper 4 Yaş: 22

+1 yıl

En erken6.30 - 7.00 en geçde 9 olmalı bence💫

1

0 Yorumla