Benceler: Sağlık

Herkese merhaba! Hatırlarsanız bir anket yapmıştım. Selülit masaj aleti almam gerekiyordu. Siz aslında oy birliği ile bana başka bir selülit masaj aletini önerdiniz. Ancak ben laf dinlemedim ve sağlıkçılığımın verdiği bir...

Birçoğumuz uyku sorunu çekiyoruz. Stres, depresyon, düşüncelerle beraber rahat uyuyamıyoruz maalesef ve buda uykusuzluk sorununa gidebilir. Sağlık açısından da büyük risk taşır, kilo kaybına da neden olur. Daha rahat...

Dünya Ağız ve Diş Bakımı Haftası bu hafta kutlanıyor. Her yerde diş bakımı ile ilgili bilgiler göreceğimiz bu hafta aslında sağlık ve estetik açıdan ağız sağlığına bir ömür dikkat etmemiz gerektiğini hatırlatması...

İyi bir vücut, spordan başlar! Artık herkes daha sağlıklı ve fit görünmek için kas çalışıyorlar. Peki sadece spor yaparak fit olabilir miyiz? Tabii ki de hayır! Yediğimiz besinler de etkili olur daha iyi bir vücuda sahip...

Yatak döşek yatarlar hatta buldukları her yere yatarlar, bellerini bile doğrultmazlar. Yata yata o yatak kolları, bacakları gibi vücutlarının bir uzuvu haline gelir. Hele kazayla bir kalksınlar, 5 saniyenin sonunda...

Sağlığımızı düşünüp doğru bir şekilde beslenmemizin önemi çoktur. Sabah kahvaltısı, öğlen yemeği ve akşam yemeği saatleri çok uyumlu olmasıyla beraber sebze takviyeli besinler tüketmeliyiz. Protein açısından tükettiğimiz...

Sağlıklı bir yaşam demek, pozitif hayat demektir. Bazen insan yorgun ve halsiz olabilir bazense, yaşadığımız sıkıntılar yüzünden huysuz ve sinirli de olabiliyoruz. Peki yaşadıklarımızın en büyük sebebi sağlıksız bir yaşam...

Herkese merhaba! Türkiye'de ve Dünya'da pek çok insan bilgisayar karşısında saatlerini geçiriyor. Bazısı zaman geçirmek için bazısı ise işi bilgisayar başında olduğu için. Bu durum gerek omurga sistemimize, gerekse...

Kilo almak isteyip de alamamak mı yoksa, yiyip yiyip kilo alamamak daha zor? Bence ben tükettiğimiz besinlerle alakalı olduğunu düşünüyorum. Tabii uzman değilim bu konuda fakat, kendim açımda ve birkaç tanıdığım kişileri...

Selamlar! Aşı yaptırmak ya da yaptırmamak sadece ailelerin vereceği bir karar değil. Siz çocuğunuza kızamık aşısı yaptırmadığınızda sadece kendi çocuğunuzdan sorumlu olmuş olmuyorsunuz. Aynı zamanda çocuğunuzu...

Akciğer kanseri nedir? Akciğerlerimizdeki hücrelerin anormal ve kontrolsüz bir şekilde çoğalması olarak tanımlayabiliriz. Bu durumun başlıca sebepleri arasında sigara içmek geliyor. 1400'lerin sonlarında başlayan...

Selam, ben çok kahve tükettiğim için dişlerim çok sararıyordu. Çok diş macunu denedim ama ne yazık ki istediğim sonuçlar alamadım, bir de Signal'i deneyelim dedim ve çok memnum kaldım ne yalan söyleyeyim :) Ve ben de...

Benim arkadaşlarım kadar bu cümleyi sık duyan yoktur herhalde ama inatla diyete girip kilo alan tayfadanım ben, neyse... :D Evet birçoğumuz meşgulüz ama kilo almayanların bir numaralı sırrı masada yemek! Hem ailenizle...