Bir İki Üç Ses(sizlik): Misofonya Nedir?

Merhaba arkadaşlar,

Hiç Misofonya olduğunuzu düşündünüz mü? Misofonya; sese karşı aşırı duyarlılık demektir. İllaki uzun bilimsel bir tanımı vardır ama ondan bize ne? :)

Normal sayılacak sesler sizin için tahammül edilemez geliyorsa bu hastalığı biraz araştırın ben anlatacağım ama uzman kişi görüşü daha doğru olur. Kişinin özellikle psikolojik rahatsızlıklarda kendini fark etmesi zor oluyor... Sizde yoksa bile belki çevrenizde birisinde vardır...

Çok bilinen bir rahatsızlık değil hatta ben başka genel bir rahatsızlığın semptomu olarak düşünmüştüm... Okuduğum araştırma makalesinde deneklerin hepsinde zaten iki tane vardı tek bir teşhis olarak Misofonya yok... Tek bir araştırmaya bağlı çıkarım yapmak doğru olmaz ama diğer tanıların temeldeki sebebi de bu olabilir veya tam tersi...

Belli başlı seslere tahammülünüz yoksa veya bir arkadaşınız sizi sürekli bazı çıkardığınız sesler için uyarıyorsa bu sözlü tartışmaya dönüşebilir...

Ağız şapırdatma, horlama, sesli nefes alma, yüksek sesle konuşma gibi gibi... Kişiye göre değişebilir bu sesler... Küçük şeyler gibi görünse de aslında hayatı zindan edecek şeyler... Düşünsene yemek yerkenki sesler yüzünden toplu yerlerde yemek yiyemiyorsun, uyuyamıyorsun, yüksek konuşma tonuna tahammül edemiyorsun... Ve sürekli kendini sessizlikle izole etmek için kaçıyorsun...

Mesela bende de var bu duyarlılık üst düzeyde değil şükür kaçamadığım sesleri taklit ettiğimi fark ettim. İşim gereği çok iyi uçak sesi taklidi yapıyorum. (Pilot değilim genelde herkes mühendis, öğretmen, doktor ya ondan..)

Misofonya'nın tedavisi

Belirli aşamalı bir tedavisi yok sanırım. Ama bir uzmana başvurduğunuzda bu tanı konulursa illaki ilaç verirler. Kabul etmeyiniz. İlaçlı tedaviyi reddedin. Çünkü verdiği ilaç sakinleştirici, antidepresan veya başka bir şey sizi olduğunuzdan sakinleştirecektir. Beyin hücreleriniz donuyor, uyuşuyor ve bitki gibi yaşarken tabii ki de bir şikayetiniz kalmaz...

Ama terapi tedavisini deneyebilirsiniz. Konuşarak iyileşilir mi demeyin bunlar diplomalı düşünce okuyucular :) Ben de gittim ondan biliyorum. Aynısı kaynımda vardı kız... Zaten 53 tane sanırım psikolojik tanı listesi oluşturmuşlar günümüzde o listeye dahil olmayan kimse yoktur bence ya. Herkesin dönem dönem zorluk yaşadığı zamanlar olur.

Kendi terapini bulmak zorundasın yoksa uyuşursun... Balık tutmak da terapidir yemek yapmak da kuaföre gitmek de. Hayat çok zor özellikle orta doğu cehennemindeysen bu zorluklarda mücadele ederken nefes almak için bir şeyler bulmalısın, bu zayıflık değil. Zayıflık alkole sığınmaktır, şiddete başvurmaktır, uyuşmaktır...

Okuduğunuz için teşekkür ederim. Sağlıkla kalın :) #BayPanda