Bacak arasını nasıl zayıflatabiliriz?

Master Yaş: 34

Bacak arasını nasıl zayıflatabiliriz? Birbirine çok değdiği için sıkıntı oluşuyor ve sürttükçe kızarıyor tahriş oluyor. Oraları zayıflatmanın bir yöntemi var mı?

Güncellemeler

+1 yıl

Bol Spor ve yürüyüş ile ağustosun sonuna kadar zayıflar mı?

Güncellemeler

+1 yıl

Bacak arasından kastım orası değil. Saçma sapan yorumlar yapmayın. Normal bacağın en üst kısımları, iç bacak yani.

Cevapla

Nasıl Soruları

5 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

dengesizkizhoncikk67 Takip Et
Xper 4 Yaş: 27 , eic 48%

+1 yıl

İç Bacakları Çalıştıran Hareketler

İç bacakları inceltmek için evde uygulayacağınız bazı egzersizleri yapmanız fazla yağların yakılması açısından yarar sağlayacaktır. Besin diyeti, yürüyüş gibi programlarla iç bacakları çalıştıran hareketlerkombine edildiğinde ortaya sımsıkı, yağsız bacaklar ve mükemmel bir görüntü çıkacaktır.

Makas Egzersizi

İç bacakları çalıştıran hareketler içinde en etkili olanlardan biridir. Egzersizi yapmayı bitirdiğinizde iç bacaklarda egzersizden yarar sağladığınızın belirtisi olan yanmaları hissedebilirsiniz. Bu hareket kasların da çalışmasını sağladığı için karında da sıkılaşma oluşur.

3

4 Yorumla
- dengesizkizhoncikk67
  
  +1 yıl
  Yere sırt üstü uzanarak ellerinizi kalça altına yerleştiriniz
  
  Makas egzersizine başlamadan karnınızı güçlü bir şekilde sıkınız
  
  Beliniz düz olacak şekilde bacaklarınızı makas görevi görür gibi hareket ettiriniz
  
  Bacaklarınızı düz ve yere değmeyecek şekilde hareket yapmaya özen gösteriniz
  
  Her bir bacak için 10 kez tekrar şeklinde hareketi uygulayabilirsiniz.
  
  Yorumla
- dengesizkizhoncikk67
  
  +1 yıl
  Köprü Kurma Hareketi
  
  Çocukluğumuzdan beri alışkın olduğumuz bu hareket ile iç bacakları sıkılaştırma oldukça kolay olacaktır. Hem karın kaslarını sıkılaştıran hem de iç bacakların incelmesini sağlayan bir egzersizdir. Düzenli yapıldığı zaman bu hareket ile vücudunuzdaki değişimi fark edeceksiniz.
  
  Sırt üstü yere uzanarak dizlerinizi kırıp ayaklarınızı yere basınız
  
  Bacaklarınızı birbirine yapıştırdıktan sonra karnınızı sıkar pozisyonda durunuzKalçanızı yukarı şekilde iterken kalça ve iç bacak kısmını sıkınız
  
  Hareketi her tamamlamanızda belinizi indirip başlangıca dönerek aynı hareketi en az 10 kere tekrarlayınız
  
  Yorumla
- dengesizkizhoncikk67
  
  +1 yıl
  Tabanlarınız yere basacak şekilde dizlerinizi kırarak araya bir top ya da topunuz mevcut değil ise bir havlu koyunuzTopu ya da havluyu 10 saniye kadar bacaklarınızın arasında duracak şekilde sıkın,
  
  5 saniye dinlenin ve ardından tekrardan sıkınızİç bacakları çalıştıran hareketler arasında da etkili olan bu hareketi toplamda günde 5 defa olacak şekilde yapınız.
  
  Yorumla
- Edameda06
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim ☺️
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Peacefulhuman Takip Et
Yoda Yaş: 45 , eic 69%

+1 yıl

55-65 cm çapında bir pilates topu alın. Yattığınız yerde, topu bacak aranızda sıkıştırıp sık-bırak hareket yapın. En etkili yöntemi bu. Düzenli yapmalısınız lakin..

1

2 Yorumla
- Peacefulhuman
  
  +1 yıl
  EİG için teşekkür ederim 💐
  
  Yorumla
- Edameda06
  
  +1 yıl
  Rica ederim 🌹
  
  Yorumla

thehalfdevil Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 73%

+1 yıl

Bölgesel zayıflama zordur oraları çalıştırmak için kas egzersizi yaparsın ve muhtemelen oralar sende depo alanları yani yağ depoladığın bölgeler. Bu yüzden özel egzersiz yapma orası zayıflasın diye "sadece" orayı çalıştırma yani. Lan anlatmak çok zor. Şimdi komple zayıflamaya başlaman gerek ve bazı hareketler sana tavsiye verecek olursam squat, walking lunge vb. Hareketleri araştırıp kendine bir rota çizmen. Etkiye göre de şekillendirirsin o rotayı.

2

0 Yorumla

ilkersezenn Takip Et
Guru Yaş: 44 , eic 63%

+1 yıl

Ekmek , şeker ve tuzu kesmelisin, sonrasında kilona göre su içmelisin Bu her 25 kg için 1 lt dir... ve günlük 1 saatlik tempolu yüryüş 2 aylık bir periotta ciddi incelme olacaktır..

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

biradetmehmet Takip Et
FenomenMaster Yaş: 45

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,1b cevap paylaştı.

Egzersizleri var google den bak

0

0 Yorumla
Subarusti Takip Et
FenomenMaster Yaş: 29

+1 yıl

Squat ve düzenli spor sana biraz yardımcı olacaktır yağlı besinlerden de bir süre uzak durmaya özen göster 🙏🏻

1

13 Yorumla
- Subarusti
  
  +1 yıl
  Aslında bacaklarını rahatsız edecek kadar kilo fazladan da Yok gibi kemik şeklinde bir sıkıntı olmasın yürürken filan dikkat ettin mi hiç?
  
  Yorumla
- Edameda06
  
  +1 yıl
  Hayır ya bacaklarım kalın ve zaten kendim de balık etliyim. Yani normalim, kemiklerimde falan bir sıkıntı yok
  
  Yorumla
- Subarusti
  
  +1 yıl
  Bu konuda biraz araştırma yaparak sana dönsem daha sağlıklı olur :)
  
  Yorumla
- Edameda06
  
  +1 yıl
  Tamam peki 😊
  
  Yorumla
- Subarusti
  
  +1 yıl
  Bulamadım :(
  
  Yorumla
- Edameda06
  
  +1 yıl
  Sağlık olsun
  
  Yorumla
- Subarusti
  
  +1 yıl
  Ya bir iki egzersiz hareketi var ama Boş gibi :(
  
  Yorumla
- Edameda06
  
  +1 yıl
  😂 😂
  
  Yorumla
- Subarusti
  
  +1 yıl
  😂😂😂 etiketi gördün sanırım
  
  Yorumla
- Edameda06
  
  +1 yıl
  Hangi etiketi
  
  Yorumla
- Subarusti
  
  +1 yıl
  Sen gibi bir kişi daha böyle soru sormuş oraya ekledim seni 🙉
  
  Yorumla
- Edameda06
  
  +1 yıl
  Görmedim ki ya uygulamada etiket çıkmıyor
  
  Yorumla
- Subarusti
  
  +1 yıl
  Tüh can sağlığı olsun o zaman 🙏🏻
  
  Yorumla
tek95 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 54%

+1 yıl

bunlar etkili olur evet birde tempolu yürüyüş ile merdiven in çık derim

1

0 Yorumla
Kzarka Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 50%

+1 yıl

Şahsen 134 kilo dan 87 kilo a düştüm şu an o bölgede sarkmalar var. O bölgede yağ yakımı yapmak istiyorsan step 1. yöntem koşu ve yürüyüş 2. yöntem step tahtası alıp step hareketlerini süper set şeklinde yapman.

1

0 Yorumla
ayna35 Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 74%

+1 yıl

Düzenli bacak egzersizi yapmalısın, yerinde olsam plates fitness gibi profesyonel olmasa da yarı profesyonel bir yardım alırım ve yaptırım olur senin için..
Vücudunun tamamı dinç ve fit kalır..

1

1 Yorumla
- ayna35
  
  +1 yıl
  Bugün başladığını düşünürsek, cm olarak 3-4 cm eritebilirsin. Ama bol düzenli spor. Azimli olduğun sorudan aşikar, atalet yoksa eğer sende yapabilirsin
  
  Yorumla
fahrenayt Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 35%

+1 yıl

takıl.

1

0 Yorumla
iejejeje Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 36%

+1 yıl

Öncelikle merhaba nasılsın.
Şu çöküp kalkma hareketini ne deniyordu şimdi hatırlayamadım
Onu deneye bilirsin. Tempolu yürüyüş de iyi gelebilir.

1

2 Yorumla
- iejejeje
  
  +1 yıl
  Squad
  
  Yorumla
- iejejeje
  
  +1 yıl
  @Edameda06 Mesajlarıma cevap vermiyorsun seni kıracak bir şey mi söyledim.
  
  Yorumla
or_ak Takip Et
Yoda Yaş: 38

+1 yıl

Kilodan mı kaynaklı çarpık bacak mısın ?
Bu arada yüzün zayıf kız yüzü

1

2 Yorumla
- Edameda06
  
  +1 yıl
  Çarpık bacak olsam bacaklarım ayrık olurdu. Sadece kilo fazlalığından bahsediyorum
  
  Yorumla
- or_ak
  
  +1 yıl
  durmadan spor yap çok terle
  
  Yorumla
Pofudukkkkk Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 34%

+1 yıl

GENC VE FIT KARDIYO

Yutubta ac yap ohoo tabi oradaki adami iyi dinleyiniz.

2

0 Yorumla
sporcu_ens Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 45%

+1 yıl

Bölgesel yag yakımı yoktur bölgesel sıkılaşma vardır egzersiz yaparak sıkılaştırman lazım

2

0 Yorumla
LeZiha Takip Et
Xper 4 Yaş: 29 , eic 52%

+1 yıl

Bacak sarkmalarına kardiyo iyi gelir yani hafif tempo koşu ama sürekli ve uzun süreli

1

0 Yorumla
Serdarium Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 59%

+1 yıl

Bacak egzersizleri var onlari yapabilirsin. Sıkılasma olacağı için dolayısıyla incelme olacak

1

0 Yorumla
Trailer59 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 63%

+1 yıl

youtube da egzersiz örnekleri var canım bununla ilgili oraya göz gezdir.

1

0 Yorumla
gof_rettin Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 46%

+1 yıl

tek bir bölgeyi zayıflatma gibi bir imkanınız yok efendim

1

0 Yorumla
velentino Takip Et
Guru Yaş: 39

+1 yıl

Düzenli olarak bacak çalışması ve yürüyüş olursa zayıflar

1

0 Yorumla
fizyoterapistiniz Takip Et
Xper 2 Yaş: 33 , eic 56%

+1 yıl

Adduktor grup dediğimiz kasları çalıştırmalısın. Evde theraband ile rahatlıkla yapabilirsin ancak tabi ki sadece bu kaslara yönelik Egzersiz yetmez genel kardiyo Egzersizleri de yapman gerek

0

0 Yorumla
Küçük_Şirine Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

Bol bol yürü merdiven çık, asansör kullanma, başka bişey yapmana gerek kalmaz

1

0 Yorumla
Eksisurat Takip Et
Xper 4 Yaş: 44

+1 yıl

Bacsk hareketleri calisin int ten bulabilirsiniz sorun gider

1

0 Yorumla
hsynn0599 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 49%

+1 yıl

Zayiflatmak zor o bolgeyi ama kasa cevire bilirsen yani (sıklaştıra bilirsen) o bölgeyi sana yararı ola bilir.

0

0 Yorumla
υуυмѕυz007 Takip Et
Yoda Yaş: 110

+1 yıl

Oyle zayiflamassin. Bol bol kosu bandi ve sadece bacak calismalisin. Squat fayda etmez

1

0 Yorumla
tugceeyy12 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 81%

+1 yıl

Spor önemli bende öyleydim değil daha kötüydüm şu an herkesin beğenisini topladığım bir fiziğim var

1

3 Yorumla
- Serdarium
  
  +1 yıl
  Önemli olan kendi beğenmeniz 😊
  Hiç bırakmayin sporu devam edin derim 😋
  
  Yorumla
- Hivdaam
  
  +1 yıl
  Nasıl erittiniz?
  
  Yorumla
- Hivdaam
  
  +1 yıl
  Nasıl oldu
  
  Yorumla
Romantikgençadam Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

Zayıflayıp yağ yakımı biraz zor ama egzersiz yaparak sıkılaştırabilirsin

1

0 Yorumla
Gezginbey26 Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Thig gap miysi neysi öyle bir akım vardı onun egzersizlerini nette bulursun

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Bölgesel zayıflama yöntemlerini doktor kontrolünde yaptıran spor salonları var diye biliyorum

1

0 Yorumla
eexx0101 Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 633 cevap paylaştı.

Bacak hareketleri var. Ic bacak dis bacak calismalisin; tabii yagli beslenmemeye de dikkat edilmeli. Spor ile birlikte sıkilasir.

0

0 Yorumla
umutt_-_06 Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Bol su iç sabah öğlen ye akşam yeme ben bu şekilde 1 haftada 4 kilo verdim

1

0 Yorumla
kimdirkibuacaba Takip Et
Xper 7 Yaş: 28

+1 yıl

Bölgesel eritme diye birşey yok, kilo verirsen orası da azalır.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Zaten agustosun ortasina geldik nerdeyse , sonuna kadar zayiflayabilecegini sanmiyorum

1

0 Yorumla
Berkeren41 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

baldır diyerek konuyu açarsanız yanlış anlaşılmalara sebep olmaz diye düşünüyorum..

1

2 Yorumla
- Edameda06
  
  +1 yıl
  Baldır değil onun adı
  
  Yorumla
- Berkeren41
  
  +1 yıl
  bacak iç kısmı diğer bacağının iç kısmına değen yeri diyorsun orası baldır.
  
  Yorumla
drrasistan Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Bölgesel spor yapacaksın ve bir yiyecek listesi olusturacağız ona uyacaksin 1 ay icerisinde sonuç almaya baslarsin

0

2 Yorumla
- drrasistan
  
  +1 yıl
  Kalınlığını da ölçmen gerekir bana
  
  Yorumla
- drrasistan
  
  +1 yıl
  Tamam anladk onu sen gelmiyosn bizim sucumuz ne
  
  Yorumla
naim8van Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

Lastik bantlar var titreşimli şoklu anca öyle oda her spor salonunda var mı bilmem

0

0 Yorumla
Prettyghost Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Bunun egzersizleri var

2

0 Yorumla
adesric Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 38%

+1 yıl

İç bacak çalışmarı var youtubeda

1

0 Yorumla
bunasııladam Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 34%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

Bir kaç hareket var dene onları zayıflar

1

0 Yorumla
İlkeer06 Takip Et
Guru Yaş: 39

+1 yıl

iç bacak çalışıp tempolu yürümelisin

1

1 Yorumla
- İlkeer06
  
  +1 yıl
  Tamam iite ben ne söledim sana iç bacak
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Kuku tombul oluyor ama güzeldir aslında da yazın zor oluyor dimi, iç kas videoları var izle

0

0 Yorumla
hazar006 Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Spor kesinlikle şart tabi beslenmede ama tavsiye bacak ve karın antremanını bol bol yap

0

0 Yorumla
bilgazl Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 52%

+1 yıl

bisiklet sürersen erir

1

0 Yorumla
Salladertleri Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 43%

+1 yıl

İç bacak eritme hareketleri yaz Google amca bilir.

0

1 Yorumla
- Funun
  
  +1 yıl
  Sitede tecrübeliler vardır , Google amca teorik bilgiye sahip :)
  
  Yorumla
southsideserpent Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 56%

+1 yıl

Tigh gap exercise yaparak

0

0 Yorumla
Muhendizbey95 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

ooyy.. spor yap koş biraz

1

0 Yorumla
E_Aleyna07 Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Bunun hareketleri vardır Youtubedan bak

1

0 Yorumla
Unknowvn Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Genel olarak yağ oranını düşürünce geçer

1

0 Yorumla
TimurHan1370 Takip Et
Yoda Yaş: 38

+1 yıl

Koşu ağırlıklı bacak kalca hareketleri

1

1 Yorumla
- TimurHan1370
  
  +1 yıl
  Spor yürüyüşle sikilasma zor ama en azından evde çalışırsan Skuat filan çok iyiolur sıkı ve taş olur
  
  Yorumla
Gogo_latte Takip Et
Guru Yaş: 41

+1 yıl

Koşu bandında koşmayı denesen

1

1 Yorumla
- Gogo_latte
  
  +1 yıl
  Bacakların kalın galiba 😀 yürü yürü spor yap eritirsin ama bu 2 ay olur 3 ay olur bilemezsin
  
  Yorumla
ResimDegistirmem Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Diyet yapmalisin yag oraninu dusjr

1

0 Yorumla
derderya Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Benim de bacak aram çok terliyor.

2

3 Yorumla
- Şaşkın0507
  
  +1 yıl
  Sanada geçmiş olsun
  
  Yorumla
- Uye658561
  
  +1 yıl
  terliyor mu ıslanıyor mu
  
  Yorumla
- Şaşkın0507
  
  +1 yıl
  Sanada geçmiş olsun :)
  
  Yorumla
ekose38 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Diyet yapacaksin yemiyeceksin

1

1 Yorumla
- gof_rettin
  
  +1 yıl
  diyetin yememek olduğunu da öğrendim ya 07.39 itibari ile daha ne diyim
  
  Yorumla
ibooo1 Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 589 cevap paylaştı.

Squat ve düzenli spor sana yardimci olur

0

0 Yorumla
hawasan Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 38%

+1 yıl

Arasına sünger koy 😂😂😂

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bisiklet sür bacakların baldirlarin. Gider

1

0 Yorumla
MİKAYLA Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 34%

+1 yıl

Spor yaparak.

1

0 Yorumla
is8happ Takip Et
Xper 4 Yaş: 31 , eic 38%

+1 yıl

Bisiklet 🚴

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Sıkı bir spor yapman gerekir

1

1 Yorumla
- leon003
  
  +1 yıl
  Ya elwktrik dalgali makina kemerler var al h8c uğraşama
  
  Yorumla
emre00 Takip Et
Mentor Yaş: 41

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,6b cevap paylaştı.

Squat yap
#hacıemre

0

0 Yorumla
mayıs_ Takip Et
Guru Yaş: 26

+1 yıl

Spor ile.

1

0 Yorumla
mistyprenses Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Spor.

1

1 Yorumla
- Şaşkın0507
  
  +1 yıl
  Profil resminiz sanki kadıköy fenerbahçe sahili
  
  Yorumla
u
fangoria Takip Et
Master Yaş: 46

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,2b cevap paylaştı.

Spor şart

1

0 Yorumla
Cevabı-hane Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

+1 yıl

Tost makinesi kullan press yap yani

0

0 Yorumla
leon003 Takip Et
Xper 7 Yaş: 39

+1 yıl

Acma germe sekl8nde yapicaksun

0

0 Yorumla
Devamını Gör (16)

Devamını Gör(61)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bacak arasını nasıl zayıflatabiliriz?

Bacak arasını nasıl zayıflatabiliriz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!