Arkadaşlar kilo almak için ne yapmam gerekiyor? Boy 183 kilo 70 biraz daha almam lazım 🙄?

rainway33

Xper 4 Yaş: 32

Kilon iyi demeyin almak gerek alamıyorum

Arkadaşlar kilo almak için ne yapmam gerekiyor? Boy 183 kilo 70 biraz daha almam lazım 🙄?

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

monoke Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 64%

+1 yıl

Surekli cips ye hic kilo alamayan insanlara bu tavsiye edildiğinde sonuclarini bizzat gordum haha pilav makarna gibi seyleri yogurtla ye yogurt aslinda size yemekle yerseniz kilo aldırtır 1 alacaginiza 3 alirsiniz cunku yemek sizi keserken yogurt sizi rahatlastirir midenizde daha cok yiyecek olur hadi sende bana zayiflamak icin bisey soyle odeşelim 😁😁

0

1 Yorumla
- rainway33
  
  +1 yıl
  Yemek yeme hahagafa😂😂
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Hayat-Güneşi Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 32%

+1 yıl
Sağlık konusunda 948 cevap paylaştı.

Yemek ve yat.
Yalnız eğer fotolar seninse gayet iyisin.

1

11 Yorumla
- rainway33
  
  +1 yıl
  Evet benim
  
  Yorumla
- Hayat-Güneşi
  
  +1 yıl
  Gayet iyisin
  
  Yorumla
- rainway33
  
  +1 yıl
  Teşekkürler ederim biraz zayıfım 🙄😂
  
  Yorumla
- Hayat-Güneşi
  
  +1 yıl
  Ne alaka?
  
  Yorumla
- rainway33
  
  +1 yıl
  Nasıl ne alaka
  
  Yorumla
- Hayat-Güneşi
  
  +1 yıl
  Gayet kilon yerinde
  
  Yorumla
- Hayat-Güneşi
  
  +1 yıl
  Boy ile kilon orantılı
  
  Yorumla
- rainway33
  
  +1 yıl
  Sen öyle diyorsan tamam kizma 😂
  
  Yorumla
- Hayat-Güneşi
  
  +1 yıl
  Kızmak değil.
  İnsan kendinde olmayanı istermiş.
  Sen kilo almak, kilolularda vermek ister.
  Ama eğer ki rahatsız oluyorsan diyetisyene git.
  Sağlıklı kilo almak için.
  
  Yorumla
- rainway33
  
  +1 yıl
  Sen cok ciddi yaziyorsun almiyorum kilo falan sakin 😂
  
  Yorumla
- Hayat-Güneşi
  
  +1 yıl
  😊😊😊
  Öyle olsun.
  İyi geceler
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar Ne Diyor

coolranamisss Takip Et
Xper 2 Yaş: 27 , eic 45%

+1 yıl

Kalorisi yüksek yiyecekler ye. Mesela ince bir dilim pizza 300 kalori eder.
Sonra fındık ezmesi günde birkaç yemek kaşığı yersen istediğin kilodan fazlasını bile elde edebilirsin.
Veya iki defa kahvaltı edebilirsin.
Bunları yaparken spor yapmayı ihmal etme ki fazla yağlı bir vücudun olmasın. Bol şans

0

0 Yorumla
zeynepmila Takip Et
Xper 4 Yaş: 27 , eic 37%

+1 yıl

Yumurta gibi bol proteinli beslen ve spor yap. abur cubur gibi seyler yiyip hareketsiz kalirsan sadece gobek siser o kadar

0

3 Yorumla
- rainway33
  
  +1 yıl
  Dediklerini zaten yapıyorum tik yok
  
  Yorumla
- zeynepmila
  
  +1 yıl
  Doktora git kilo almak icin diyet listesi veriyor
  
  Yorumla
- rainway33
  
  +1 yıl
  Olabilir bakk
  
  Yorumla
önceekşisonratatlı Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 36%

+1 yıl

almalısın bencede kilo almak için bol bol kuruyemiş yemelisinn

0

1 Yorumla
- rainway33
  
  +1 yıl
  Onuda yerim
  
  Yorumla
Hsjfjfnxb Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 43%

+1 yıl

Kilon iyi erkekte en sevdiğim fizik yapısı

0

4 Yorumla
- rainway33
  
  +1 yıl
  Sevdiğine sevindim ama zayif duruyorum
  
  Yorumla
- Hsjfjfnxb
  
  +1 yıl
  Kas çalış biraz çok abartmadan yeterli bence ben zayıf zarif vücutları daha çok beğeniyorum
  
  Yorumla
- rainway33
  
  +1 yıl
  Ya dogustan fit bir vucudum var zaten ona lafim yokta kilo alsam iyi olur gibii
  
  Yorumla
- Hsjfjfnxb
  
  +1 yıl
  YA kendini öyle daha çok beğeneceksen al tabi
  
  Yorumla
Görkemin-ki Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

kesin çözüm bulursan bana da söyle 😂😂

0

1 Yorumla
- rainway33
  
  +1 yıl
  Timamm
  
  Yorumla
01Yeşilİnci Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Bence de al iri erkek guzel

0

3 Yorumla
- rainway33
  
  +1 yıl
  Cok iri degil azcık
  
  Yorumla
- 01Yeşilİnci
  
  +1 yıl
  7 kilo
  
  Yorumla
- rainway33
  
  +1 yıl
  İmkansiz Ben iki kilo alamiyorum, 😂
  
  Yorumla
gamzeliball Takip Et
Guru Yaş: 27

+1 yıl

Iyi görünüyorsun aslında

0

1 Yorumla
- rainway33
  
  +1 yıl
  Kötü degil ama kilo iste
  
  Yorumla
pandorax1 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 55%

+1 yıl

Diyetistene git.

1

0 Yorumla
bilmiyoruminan Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Spor, diyetisyen

1

0 Yorumla
yarenkatipoglu Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Yemek ye uyu kardeş.

0

0 Yorumla
gamzeggg Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Burger king

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Arkadaşlar kilo almak için ne yapmam gerekiyor? Boy 183 kilo 70 biraz daha almam lazım 🙄?

Arkadaşlar kilo almak için ne yapmam gerekiyor? Boy 183 kilo 70 biraz daha almam lazım 🙄?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar Ne Diyor

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!