Selülitten kurtulmak için önerileriniz var mı?

Gizli Üye

(30-35)

Selülitten kurtulmak için önerileriniz var mı arkadaşlar. Kompleks oldu bende😞? Birde vücut sıkılaşması için kaç ay spor yeterlidir? Kilom 53

Cevapla

2 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Marteling Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 62%

+1 yıl

Selülit için diğer arkadaşların dediği gibi squat ve cardio yaparsın lakin çok kasmana gerek yok cardio en fazla 5 dakika yürürsün koşu bandın da ve vücut sıkılaştırmak için bir spor salonuna yazıl ve düzenli olarak haftada 3 kere git. Ne kadar mı gitmen gerekiyor? Biz bilemeyiz ama tahmin edebilirim en fazla en az 3-4/ ay ya da 4-5 ay ama sen vücudunun değişimine göre devam et squat ve pilates yapabilirsin bisiklet sürebilirsin vs vs iyi günler dilerim...

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Ruhullah49 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 42%

+1 yıl

Her gün ısınma ve koşu sonrası 100 tane mekik yapın. Ama mekik yaparken yorulduğun canıniz yandığı zaman bırakmayın direk devam edin. Ayrıca 53 kilo iskelet oluyor benim gözümde iyi değilseniz destek alabilirsiniz psikiyatriden 😃

1

10 Yorumla
- Soran
  
  Ama boy 1.60 bence ideal kilo 🤗
  
  Yorumla
- Ruhullah49
  
  +1 yıl
  Benim en son ki kız arkadaşım 78 kiloudu. Göbekli değildi. İnsanlarin bakış acılarına bakma kendine özgüvenli ol.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende kilo alınca göbek oluyo ya tabi birde sporla pek alakam olmadığı için😂
  
  Yorumla
- Ruhullah49
  
  +1 yıl
  Tabi o sonradan 66 kilo oldu 😏
  
  Yorumla
- NameIsRose
  
  +1 yıl
  :))) 66 kiloya dustu demek, kiz üzuntuden erimiş bitmiş:p
  
  Yorumla
- Ruhullah49
  
  +1 yıl
  @NameIsRose 😏 istersen sana özel uygulamasini yaparım yolunu Bizat başında beklerim 3 ayda çok değil 😃
  
  Yorumla
- NameIsRose
  
  +1 yıl
  Ruhullah gercek hayatta seni gormeyecegim icin cok sanslisin
  
  Yorumla
- Ruhullah49
  
  +1 yıl
  @NameIsRose neden bunu deme gereksinimi duydunuz korktum şimdi 😂🙈
  
  Yorumla
- NameIsRose
  
  +1 yıl
  Yoksa uzuntuden bobregini teke düşebilirdi. Dalagin saglamsa o da isime yarar.
  
  Yorumla
- Ruhullah49
  
  +1 yıl
  @NameIsRose neden şifreli konuşuyorsunuz anlayamadım biraz açar mısınız sohbeti 😅
  
  Yorumla

Liimony Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 61%

+1 yıl
Sağlık konusunda 811 cevap paylaştı.

Popona mutlaka sert bir kese yap öncesinde peeling yapabilirsin en önemliside bol su tüketimi biraz nane ya da bir kaç damla limonla içebilirsin

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peeling olarak ne önerirsin?
  
  Yorumla

pisagorella Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 83%

+1 yıl

Spor yapmadan mümkün değil kurtulamazsın. Pilates yapabilirsin ve tabii ki düzenli yapacaksın. Vücudunun sıkılaşması ise yani minimum 2 ayını alır.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

NameIsRose Takip Et
Xper 4 Yaş: 35 , eic 43%

+1 yıl

Gratisten selulit kremi almistim.. sonra bir de kekikli selulit sabunu. Ben farkinda olmadan o ara kendime bakarken kilo verdim selulitler azaldi. ama 168 boy 52 kiloya dustum o da iyi degil

1

0 Yorumla
şarkılarlayaşıyorum Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 48%

+1 yıl

Fırçala birde yağlar var selülit için düzenli kullanırsan ikisini etkili olur.

1

0 Yorumla
MirayAkman Takip Et
Xper 4 Yaş: 26 , eic 74%

+1 yıl

vücudu sıkılaştıran sporlar selüliti önler. örn : pilates

1

0 Yorumla
zeynebiniizz Takip Et
Xper 7 Yaş: 26

+1 yıl

Squat veya kalça için egzersizleri deneyebilirsin, aksatmadan.

1

0 Yorumla
Powerfit Takip Et
Xper 4 Yaş: 31 , eic 61%

+1 yıl

Squad tabiki ve bacak calis bir kere spora basladiysanda bırakma kac ay yeterli diye bisey yok tekrar aynisina donersin birakirsan herzaman spor yap ve sağlıklı yasa

0

0 Yorumla
çınarrrrrrrr Takip Et
Xper 3 Yaş: 43

+1 yıl

Selam spor asla bırakılmamalıdır hayatımızın bir parçası gibi düzenli spor yapmalıyız.
Sana hacamat oneriyorum

1

0 Yorumla
yapraksarankiz Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Şu iç dogal sabunlar kulla kaplıca ya gitme imkain varsa git

1

0 Yorumla
VicdanımRahatsız Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 45%

+1 yıl

Selülitleri ne bir krem ne de başka bir yöntem ortadan kaldıramaz bununla yaşamayı öğrenmelisin son olarak selülitler çok itici duruyor nefret ederim.

0

1 Yorumla
- NameIsRose
  
  +1 yıl
  Sende de mi var
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Yediklerinden kaynaklanıyor diyor genelde doktorlar

1

0 Yorumla
gizemacitbadem Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Nescafe falan tüketiyorsan bırak. Kolada içme hatta cipsten fakanda uzak dur. Sonra spor yapıp bir kaç ayda kurtulursun

0

0 Yorumla
ilaydacanel Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 38%

+1 yıl

Spor yapsan da selulit gitmez çoğu zaman

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Başka çaresi yok mu peki
  
  Yorumla
NincaTospa Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Çözümü basit, sende ne yapman gerektiğini biliyorsundur eminim.

0

0 Yorumla
beyazorkidem Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 58%

+1 yıl
Sağlık konusunda 991 cevap paylaştı.

Nescafeyi hayatından çıkart şekeri falan.

1

0 Yorumla
Jelibonnnnnnnn Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 32%

+1 yıl

kahve alımını azalt bol su iç

1

0 Yorumla
Boşverbe_Kankiş Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 51%

+1 yıl

53kilo ile nasıl selülit lisin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  4kilo falan verdim. Bilmiyorum ki. Çatlaklar var
  
  Yorumla
goddessofwine Takip Et
Xper 7 Yaş: 26

+1 yıl

kabak lifi kesesi ve squat

1

3 Yorumla
- Elano_9
  
  +1 yıl
  igrenc
  
  Yorumla
- goddessofwine
  
  +1 yıl
  nesi igrenc?
  
  Yorumla
- Elano_9
  
  +1 yıl
  selülit
  
  Yorumla
PacoRabanne Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Kardiyo kardiyo kardiyo

1

0 Yorumla
hayatınanlamı006 Takip Et
Yoda Yaş: 44

+1 yıl

Kahve ile peeling ve masaj

1

0 Yorumla
DudeE Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

3-4 aylık bir süreç olabilir belki daha fazla

1

0 Yorumla
Çılgınbebe Takip Et
Xper 7 Yaş: 39

+1 yıl

Görmek lazim ne kadar var

1

0 Yorumla
bambAşka1iyim Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

seks dümdüz ederim o vucudu

0

0 Yorumla
Melankolik_Duygular Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 34%

+1 yıl

Kremleri var sanırım

1

0 Yorumla
özlemmm24 Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

her gün sabah akşam koş

1

0 Yorumla
person52 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

Yeme icme nefes alma 😆

0

0 Yorumla
LifeBjk Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Spor işe yarayabilir

1

0 Yorumla
esmeryalnızkız Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

spor

1

0 Yorumla
sonrandombükücü Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Squat

1

0 Yorumla
Senvoniksem Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 42%

+1 yıl

Az ye yeter

0

0 Yorumla
SadeceSanalSex Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

Sevismek bnce

0

0 Yorumla

Devamını Gör(14)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Selülitten kurtulmak için önerileriniz var mı?

Selülitten kurtulmak için önerileriniz var mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!