Çok stresliyim, ne yapabilirim

Gizli Üye

(30-35)

Şu sıra evde biraz problemler var ve aşırı derecede stresliyim. Adet dönemime yansıyor stresim düzensizlikler oluyor, stres yapmak istemiyorum kendimi çok sıkıyorum bazen. Bunun için ne yapabilirim

Cevapla

En İyi Cevaplar

murattumer Takip Et
Xper 6 Yaş: 42

+1 yıl

- Spor yapabilirsiniz kendinizi bedenen rahat hissedersiniz.

- Box, karate, kickbox vs. gibi vurup kırmalı sporlar ile uğraşıp stres atabilirsiniz.

- Kitap okuyabilirsiniz.

- Kendinize güzel bir hobi edinebilirsiniz. Kolye bileklik yapma gibi el işleri olur. Dikiş nakış örgü olur.

- Bilgisayar oyunları ile ilgiliyseniz online bir oyuna başlayabilirsiniz.

- Yakın bir arkadaşınıza veya sevgilinize durumu anlatıp dertleşebilirsiniz.

Benim aklıma gelenler bunlar. Umarım yardımı olur.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürler hepsini deniycem şu sıra stresten uzak kalmam lazım
  
  Yorumla
- murattumer
  
  +1 yıl
  Rica ederim yardımcı olabildiysem ne mutlu :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

beyazsapkalıhacker Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 50%

+1 yıl

Stres için stres topları var onlardan kullna bilirsin stresi atmak için kafanı meşkul etmelisin birileri ile konuş

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

veya1si Takip Et
Bilge Yaş: 42

+1 yıl

spor yap, cunku spor sayesınde stresını ıyı bır sekılde atarsın

1

0 Yorumla
Kousaka Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

bebek sev çocuk sev yok mu yiğen falan

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Çok stresliyim, ne yapabilirim

Çok stresliyim, ne yapabilirim

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!