Çok stresli bir insanım, ne yapmalıyım?

Bir insan stresliyse mutlaka stresli bir hayatı vardır ona stres veren olaylar yaşıyordur bu durumda aslında cevap da sorunun içinde oluyor yani hayatında sana stres veren ne varsa bunları hayatından ya çıkarma ya da çözüme kavuşturman gerekiyor Mesela anne baba bazen insana gerçekten çok ciddi stres verebilir kalkıp anne babamızı silemeyeceğimize göre ayrı eve çıkmak onlardan birisi uzaklaşmak iyi gelecektir umarım anlatabilmişimdir

.
.
.
.
.

Bu stres olayı çoğu herkeste var olan bir şey. Bazısı stresli olduğu durumlarda kendini iyi yönetebilirken bazısı ise strese yenik düşüyor.

Bunun sana hiç bir faydası yok. Böyle durumlarda kendini kontrol altına almayı öğrenmelisin.

Bu konuyla ilgili çok güzel kitaplar ve İnternette videolar var. Araştırıp bu konuyla ilgili yapman gerekenleri denemelisin.

Umarım her şey gönlünce olur..