Bacağım morardıktan sonra sarardı ne yapmalıyım ve bu nedir?

Kızlar ben Çarşamba günü bacağımı çok sert bir şekilde çarptım bir yere hatta yürüyemedim bile. Morardı ama garip olan ise morardıktan sonra morluğun çevresi sarardı! Bugün Cuma hâlâ geçmemiş vaziyette ve elleyemiyorum bile cok acıyor.
Sizce bu sararma nedir ve nasıl geçer?
Şimdiden çok teşekkürlerimi iletiyorum.