Ayak bileğim burkuldu ne yapmalıyım :( ?

Ya ne bileyim benim her burkulmamda çıkar😂

Ben hiç doktora gitmem bir teyze var o hep takar benimkini😂

Onu bilemeyiz ama doku zedelenmeside en az cıkık kadar agrı yapabilir onu dediklerimi birkac gün uyguladıktan sonra biraz daha hareket ettirebilirsen anlarsın tamamen demiyorum bak sadece ilk güne nazaran bir iyilesme varsa bir şey yoktur

Ya ben de yaşamıştım çıkık durumunu hastanede anlamıyorlar ne yazık ki. Çıkıktan ciddi anlamda anlayan biri varsa ona gidebilirsin. Birde bende kemiğimden tak diye bir ses gelse rahatlayacakmışım gibi bir his vardı, gerçekten de tak diye bir sesle yerine oturunca rahatladım :D geçmiş olsun çok umarım sadece hafif bir zedelenmedir.

Sıradan bir burkma oldu açıkcası ilk başta çok ağrımasa da yarım saat sonra ağlamaya başladım üstüne basamıyordum, gittik bir çıkıkçıya, zaten dokunur dokunmaz anladı kırık yok çıkık var dedi küçük bir hareketle de düzeltti acımadı düzeltilirken. Ama ben sakarlığımdan dolayı sürekli ayağımı burktum lif yırtığı oluştu, normal otururken bile en ufak hareketimle çıkabilir hale geldi :( eğer çıkıksa yerine konulduktan sonra bir süre çok dikkatli ol, orası iyileşmeden tekrar burkmamaya bak :(

İnşallah değildir 🤔

Ustune basabiliyormusun

Ozaman cikim yok incinmistir

Doktora git yarın

Röntgen şart ama buzu kesin koy ciltaltına kanayıp şişer ayağın