Abur cubur tüketiyor musunuz? Gıdaların etiketlerini okuma alışkanlığınız var mı? Glikoz şurubu obez mi yapar?

Tüketme huyum var lakin etikete bakma huyum yok maalesef :)

Tadini sevdigimi yiyorum ama cok sık degil tabii ki.

hocam vallaha yaş gereği tüketmiyorum hocam diyorum konunuzda uzmansınız o yüzden yoksa gayet hoş bir hanım efendisiniz. ne diyordum evet yaş gereği kullanmıyorum artık içinde kullanılan malzemeler sağlık açısından çok ehlikeli doğal ürünlere yöneldim son 5 yıldır saygılarımla

Ben tüketmiyorum abur cubur. Bir şey sormak istiyorum ben günde 3300 kalori alıyorum. Aldığım kalorileri tutuyorum. Yine de 185 cm boya 60-61 kiloyum. Spor yapmayı seviyorum, çok enerji harcadığım için mi alamıyorum. Sporu azaltmak istemiyorum. Kalorileri mi arttırmalıyım acaba?

Dışarıdan kapalı ya da açık olarak sadece Proteinli süt alıyorum. Evet bundada hata yapıyorum ama başka türlü içecek ve yiyecek yemiyorum

tüketiyorum ambalajları hiç okumam obez yapıyosa ben gilikoz şuurplu bişi tüketmedim demektir eyer tükettiysemde obez yapmıyo belliki çok tüketirim ama kilo alamıyorum ben olmuyo ya glikozdan çok uzak kaldım ya da bu glikoz bir işe yaramıyo

Farkedersem tüketmem pek glikoz şurubu trans yağ falan. Ama bazen aklima gelmiyor bazen gözümden kaçıyor. Genellikle minnacik yaziyorlar böyle şeyleri 😏

Kanartma bu tozu pastayı nasıl kabartır? Babam böyle pasta yapmayı nerden öğrendi?

Etiketlere dikkat ediyorum her zaman... glikoz ve fruktoz içerikli ürünlerden uzak duruyorum...

sekeri hayatımdan cıkardım, yememeye dikkat ediyorum...

Etiket okumam abur cubur yerim

Tüketirim ve arada okurum

Genelde tüketmem çünkü formumu korumam lazım.