İnceliyorum ama tartıda kilom hep aynı?

Gizli Üye

(25-29)

Saglıklı beslenip egzersiz yapıyorum kardiyo da çalışıyorum sanırım yağ kaybedip kas kazanıyorum ama yine de tartıda bir şeyin değişmemesi motivasyonumu düşürüyor takıldı kaldı kilom 1 gram inmiyor?

nasıl aşarım bunu?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Anqry Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 47%

+1 yıl

Ne kadar sürede tartılıyorsun? Ben mesela 2,3 haftada 1. O yüzden de sürekli düşüş yaşadığımı götüyorum.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aylardır dikkat ediyorum aylardır aynı :(
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

yellowpan Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 32%

+1 yıl

Moralini yüksek tut yağlarından gidiyor yavaş yavaş vereceksin.

0

0 Yorumla

Erkek1990 Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Beslenme programında sorun olmalı profilimi ziyaret edebilirsin

0

0 Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ben de aynı sorunu yaşadım, tam bir ay bir gram değişmedi

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sonra?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sporu bıraktım, canım sıkıldı 😂
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ilkerrakay Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 67%

+1 yıl

Valla ben nacizane fikrimi söyleyeyim diyetisyenlik okuyorum ve yaptığın şey gayet olması gereken şey merak etme yemene biraz daha dikkat ederek yani porsiyonları biraz düşürürsen tartiya da yansiyacaktir. Spor yapmaya devam😎

1

0 Yorumla
AnqelBabyy Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

Aynı durum bende de oluyoorr yaaaa kafayı yiceeemmmmm :/

0

0 Yorumla
akigolar1990 Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 405 cevap paylaştı.

Tartı bozuktur yeni bir tartı al

0

0 Yorumla
IBLACKMAMBAAAI Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Kas yapiyosundur devam et

0

0 Yorumla
Lionnns Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

:D yok daha neler

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Kantarda tartıl 😊😄

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > İnceliyorum ama tartıda kilom hep aynı?

İnceliyorum ama tartıda kilom hep aynı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!