Kilo vermek istiyorum?

Gizli Üye

(30-35)

Selamlar,

Saçma bir konuyla karşınızdayım. Kilo vermek istiyorum. Yemek yemek istemiyorum. Yediğim zaman kendimi çok kötü hissediyorum. Az yediğimdeyse kesinlikle kendimi çok iyi hissediyorum. Amma velakin çevremdeki insanlar çok tepki gösteriyorlar ve beni ciddiye almıyorlar. Ailemde dahil buna. Annem nedense çok fazla yemek yapmayı seviyor sağolsun. Ve tabağımı dolduruyor da dolduruyor. Az koy dediğimde yapıyor ama haftasonları özellikle daha özel yemekler yapılıyor ve çok yapılıyor. Benimde az yeme şansım olmuyor. Bu durum beni çok mutsuz ediyor. Şimdi sizden nasıl bir öneri istediğim hakkında hiçbir fikrim yok ama varsa bir öneriniz alırız :D

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

balıkyengeçakrep Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

+1 yıl

Kadınların göbeklerini toparlamak için kıyafet içine giydikleri mide konserlerinden al. Sürekli kullanım zararlı ama. Sadece sen yemek yiyeceğin zaman giy. İstesen de çok yiyemiyosun. Ben aynısını kamburluk korsesiyle deneyip farkettim. Sonra kız kardesime de mide korsesi aldık önden kopçalı. Normalde 1,5 kokoreç götüren kız yarım porsiyondan sonra abi almıyor midem baskı hissediyorum yiyemiycem deyip bana verdi. Muazzam bişey.
Birde bacakalrına streçfilm sarıp sımsıkı dar kot giyiyor. Resmen teri yerlere akıta Akıta geziyor bölgesel incelmede birebir. Baksan 3-4 kilo vermis ama 1 beden incelemiş çıktı çocuk

2

3 Yorumla
- Soran
  
  vay be :D korse de düşünüyorum zaten
  
  Yorumla
- balıkyengeçakrep
  
  +1 yıl
  Mideni bastırsn da yiyeme işte istesen de. Ama onu çok uzun süre tutma baskı yapıyı iç organlara
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen biliyorum :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Ozgun35 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Tuz, un, seker üçlüsünden uzak dur. 19:00 dan sonra bir şey yeme. Pirinc yerine bulgur tercih et. Sebze yemeyi alışkanlık haline getir. Et yiyebilirsin. Ama kıyma tarzı degil yagsız olacak. Mesela tavuk gogus olur, dana bonfile olur, kuzu şiş olur bir suru çeşit var. Zeytin yağı sağlıklı. Yumurtanı falan zeytinyağı ile yap.

1

0 Yorumla

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kendi yemeğini kendin yapıcaksın. Benim annem hiç yemek yapmaz bazen yapar ondada 1öğün yapar şimdide tstile gitti hiç önemsemiyor bende üniye hazıelanıyorum aynı zamanda yemek yapiyorum iş yapıyorum ama sporcuyum sporumu hiç bir şekilde ihmal etmiyorum öncelikte bir salona yazıl :) günlük alman gereken kalori miktarını hesapla internetten. Ona göre istediğin yemekten ye ama kalorilerini hep hesapla o sayıyı geçmesin hiç. Eğer mesela 2000kalori alman gerekiyorsa hergün 1700-1800 kalori alarak kalori açığı bırakarak kilo verebilirsin

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kalori hesaplamak çok yorucu bir iş :( benim annem ev hanımı benim yemek yapma gibi bişeyim de olmuyor çünkü çalışıyorum. Ama tabiki bir spor salonu düşünüyorum
  
  Yorumla

BayanRainy Takip Et
Xper 3 Yaş: 28 , eic 35%

+1 yıl

Selam, kilon kaç ki ona göre sana bir şey söyleyeyim?

0

6 Yorumla
- Soran
  
  160 boyundayım 59-60 kiloyum
  
  Yorumla
- BayanRainy
  
  +1 yıl
  Tatlım ilk olarak çok su içmen lazım kahvaltını iyi yemelisin çünkğ kahvaltılar kilo aldırmaz merak etme, iştahın varsa da yemek yemeden yarım saat önce su iç iştahını kapatır ya da azaltır. Kilo almak istemiyorsan lokmalarını 10'dan fazla ya da 10 kere çiğne ve spor yapmayı unutma ❤️❤️❤️
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağol minnoş yanıtlayıcım :) su evett su. Bunu yapmam gerekiyor ama hep unutuyorum veya üşeniyorum. Kahvaltı da da çok ekmek yemek zorunda kalıyorum o yüzden azalttım. Reçel falan da kilo yapıyor sonuçta. Çok çiğnemekte aynen.
  
  Yorumla
- BayanRainy
  
  +1 yıl
  Evet öyle 😊Ne demek canım telefonuna su içme hatırlatıcısı yükleyebilirsin😊😊😘
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yüklerim sağol ♥
  
  Yorumla
- BayanRainy
  
  +1 yıl
  Ne demek canım benim 😘😘
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Halo6767 Takip Et
Bilge Yaş: 42

+1 yıl

Ye ama hamur isi , pilav , ekmek ve seker den uzak dur. Salata sınırsız serbest. Az peynir , haşlanmış yumurta , kırmızı et , bakliyat serbest.. sık ye az ye. Günde 5 ögün falan. Bol su tuket. Biraz da hareketli aktivite. Illa spor degil az bir kosu ya da yuruyus bile yeterli zamanla azalacaktir kilon.

1

0 Yorumla
GkhnK Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 60%

+1 yıl

Bı sn bir link aticam soruyu kaybetmiyim diye bu görüşü yapıyorum

3

1 Yorumla
- GkhnK
  
  +1 yıl
  Fit ve Dipdiri Bir Vücudun Kiloyla Alakası Olmadığını Kanıtlayan 7 Güzel Kadın ↗ @-Pekutangac-
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bikinili günleri düşün

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  biniki giymiyorum hayatım. Zaten sorun bende değil ben yemem de çevremdekiler zorla yediriyor
  
  Yorumla
- iliskisaglam
  
  +1 yıl
  Vay vooow
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

boyun kilon kaç

0

25 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  160 boyundayım 60 kiloyum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  balık etlisin işte vücudun şekilsizse spor yap düzelt fazla yağlarından kurtul gg wp :d
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ohaa balık etli değilim abartma biraz fazlam var sadece :D
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  valla bilmiyorum 165-60 kilo gözümde öyle canlanıyor fotoğraf atabilir misin bir tane sana yakın birisini bulup netten :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  valla kendi vücuduma göre birini bulmam zor ya hiç bilmiyorum. Ayva göbeği dediğimiz göbekten var fırlamaması için yememek zorunda kalıyorum üst kısımda kilo yokta kollar gögüs falan. Bacaklar biraz kalın. Kalçam da biraz var. Basen bölgesi işte yaa
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  fotoğraf atabilir misin o zaman kendinden bir tane merak ettim 165-60 kilo nasıl duruyor :D
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  çok da şişman değilsindir ama ya 65 falan olsa tamam ama ne biliyim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Atamam :D sorry
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  yüzünü çekmeyeceksin üstün başında üzerinde olacak zaten neden neden :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  olmaz olmaz
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  cdn.acidcow.com/pics/20160115/acid_picdump_77.jpg soldaki gibi misin :d
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  asla :D sağdaki gibi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ama sağdaki gibi de çirkin değil ya vücudum Allahtan orantılar iyi de işte basen biraz fazla ayva göbeği var falan üst tarafta kilo yok
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  o çok çirkinmiş ama onun gibi olma :D
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  baseni ben beğeniyorum ama ya çok aşırı değilse hoş duruyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Allah korusun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İnce ve narin olmak istiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  şişmanken daha güzelmiş dimi :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  ince olma ama narin ol zarif ol kibar ol kendin ol yeter :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aynen
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  tamam o zaman gidiyom ben :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  güle güle :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  kovuyorsun resmen ayıp ya
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  görüşünü paylaştın daha ne
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  dahası bilmiyorum :D
  
  Yorumla
iliskisaglam Takip Et
Xper 4 Yaş: 40

+1 yıl

Verelim

0

1 Yorumla
- Soran
  
  uzaaa
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo vermek istiyorum?

Kilo vermek istiyorum?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!