Kilo vermek istiyorum yardimmmm?

Gizli Üye

(45 üstü)

Nasıl veri cem bu verenler nasıl veriyor bir yardım edin?

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bende 1 haftadir diyet yapiyorum agzima hic tatli birsey almadim simdilik kendimle gurur duyuyorum. 😃 Kahvaltida beyaz ekmek kesinlikle (gün icerisinde de) yemiyorum. Aksam yemegine kadar bol su ve hareket ediyorum. Aksam yemeginde de saglikli seyler yiyorum. Ekmeksiz tabiki. Annem sagliksiz (örnegin Pizza yaptiysa sadece bir dilim yerim bol salatayla). Saat 6 dan sonrada birsey yemiyorum sadece su ve belki az meyve yiyorum. Sadece 1 haftadir baya bir fark görüyorum kendimde. En önemlisi de kendimi daha iyi hissediyorum. Ben bunu en cok sagligim icin yapiyorum cünkü kontrolsüz her dakka basi yemek yiyen birisiyim. Tatile gitmeden önce zayiflama derdindeyim. Gercekten bunlari yapmak icin cok azim gerek gercekten cok istemen gerek. Kusura bakma cok yazdim.😃

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Hibiskus__96 Takip Et
Xper 2 Yaş: 29 , eic 31%

+1 yıl

Çikolata çerez yapıl yiyecekleri ekmek falan kes ve spora başla

0

0 Yorumla

ÇitiSitiLi Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

simdi hanfendi disiplin ve azim onemli ilk once beslenme duzenini ve aliskanliklarimizdan vazgecmemiz gerekiyor ve ardindan cardiyolar ve spor geliyor bunun aslinda farkli bir formulu yok yani is tamamen sizde bitiyor efendim

0

0 Yorumla

hayatım1981 Takip Et
Xper 6 Yaş: 44

+1 yıl

öncelikle yediğin yemekleri biraz azaltacaksınız ve biraz spor

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Sende bana nasıl kilo alınır onu söyle ama nolur ya 47 oldum sinirim bozuluyo 55 60 olmak istiyorum

1

6 Yorumla
- 06kaankaya06
  
  +1 yıl
  çok basit
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Nasıl
  
  Yorumla
- 06kaankaya06
  
  +1 yıl
  bana ulaşmalı sin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sebep devlet sırrı mı söyle işte burda
  
  Yorumla
- 06kaankaya06
  
  +1 yıl
  özel
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  lazım değil o zaman
  
  Yorumla
Helince Takip Et
Xper 2 Yaş: 45 , eic 51%

+1 yıl

boğazına hakim olsan kilo verirsin

0

0 Yorumla
gezginbiri Takip Et
Xper 7 Yaş: 48

+1 yıl
Diğer konusunda 917 cevap paylaştı.

yemek yem, ekmek, seker, hamur isi...

0

0 Yorumla
dertli333 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Pilates yap birde kardio

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

mytea kullansana dıyele beraber

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Iyi mi ki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  dene ve gör dua edersın artık ama taklıt alma zeynep korkmaz mytea sıparıs ver ben onunla az yıyerek 12 kılo verdım 1,5 ayda bugun yıne sıparıs verdım doğal korkma
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Annemden başladı kullanmaya iyi diyo herkes ama ne bilim
  
  Yorumla
samiratezcan Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Spor, diyet, ve bolca sabır

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

yemicen tombik kızım yemicen.

0

0 Yorumla
Özgür_gaza Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Sağlıklı beslenerek

0

0 Yorumla
Canddddyyyyy Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

+1 yıl

dıyet ve spor yap

1

0 Yorumla
Godneverdie0 Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

Az ye

0

0 Yorumla
seref27 Takip Et
Yoda Yaş: 48

+1 yıl

az ye

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

kaç kilosunki

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Kilo vermek istiyorum yardimmmm?

Kilo vermek istiyorum yardimmmm?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!