1 haftada 3 kilo veren varmi??

saraAnder

Yoda Yaş: 33

1 haftada 3 kilo veren varmi? Veya daha fazla nasil yaptiniz?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

O kadar hızlı kilo vermek iyi değil hem sarkmalara da neden olabilir. Ayrıca aç kalma sakın. Aç kalırsan daha fazla kilo alırsın. Çünkü beyin bakacak bu çok aç duruyor vücuda çok az besin alıyor bu yüzden yediklerini sindiremeyeceksin. Sen kalorisi yüksek olan şeylerden uzak dur, abur cubur yeme ve asitli şeyler de dahil. Hamuru azalt. Ve akşam 6 dan sonra yemek yeme ve günde 1 saat spor yap. Sonra günde 3 litre su iç metebolizma hızlı çalışsın diye sonra 1 ay da 5 kilo en az rahat verirsin. kolay gelsin.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

beyazsapkalıhacker Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 50%

+1 yıl

30 kilo falan verdim ama sağlıksız oldu ülser oldu falan bağırsaklarım çalışmıyor şimdi ama şunu unutma olmak istedin küloyu aklına koy ve her yemek yedinde o kilo aklın gelsin :)

0

0 Yorumla

rukiyebyzagny Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

ben verdim kahvaltı yapmadım 1 dilim ekmek yedim öğlen meyve yiyordum akşamda çok az yemek yemiştim öyle verdim ama aşk acısından :// ıstah yoktu anlıcagın ama cok zor

0

0 Yorumla

what-s_my_name Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Ramazan'da 2 haftada 15 kilo verdim hastanelik oldum

0

2 Yorumla
- saraAnder
  
  +1 yıl
  Nasil basardin?
  
  Yorumla
- what-s_my_name
  
  +1 yıl
  Oruç tutuyordum doğal olarak
  
  akşamda sadece çorba, istemeden oldu
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

-ZedwarD- Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl
Sağlık konusunda 726 cevap paylaştı.

Sağlık açısından çok kötü bir sonuç 3 kg ? Ben doğru bulmuyorum. Normal bir diyet ve sporlar 1 ayda verilen kg 2.5 - 3 kg iken 1 haftada olması...

0

2 Yorumla
- saraAnder
  
  +1 yıl
  Ben haftada 1,5 kilo vermiyorum spor yaparak ve gayet salikli
  
  Yorumla
- -ZedwarD-
  
  +1 yıl
  Çok kiloluysan 1 ay içinde 10 kg de verirsin, ama sonrası ? veremezsin... Ya kas'dan gider ya da sıvıdan... Bu da senin vücudunuz o istediğin görünüme sokmaz.
  
  Yorumla
Ayderrrr Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 51%

+1 yıl

2 ayda 16 kilo verdim
Toplan 6 ayda 26 kilo verdim
82 kiloydum şu an 56 kiloyum

1

0 Yorumla
İbrhmClz Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 36%

+1 yıl

öyle bir diyet duymuştum... sadece 1 gün denedim :) çok sağlıksız ve gereksiz... deneme derim..

0

0 Yorumla
nicktirgitbeyaaa Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

1 hafta 6 kilo veren var

0

1 Yorumla
- saraAnder
  
  +1 yıl
  Nasil yapiyorlar
  
  Yorumla
mehmet2589 Takip Et
Xper 7 Yaş: 37

+1 yıl

ben 1,5 yılda 12 kilo vermiştim :)

0

2 Yorumla
- saraAnder
  
  +1 yıl
  Ayda 1 kg gibi
  
  Yorumla
- mehmet2589
  
  +1 yıl
  aynen
  
  Yorumla
barbarycorsair Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

eğirdir dağ komando okulunda 6-7 kilo veren var :)

0

0 Yorumla
alamutharameyn Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

ben :) 1 haftada 5 kilo verdim

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Veren yoktur bence.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 1 haftada 3 kilo veren varmi??

1 haftada 3 kilo veren varmi??

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!