D vitamini eksikliği stresi tetikliyor. D vitamini eksikliğiniz var mı?

Question

D vitamininin en iyi bilinen etkisi kemikler üzerinedir. D vitamini kemik sağlığı için çok önemli olan kalsiyumun kemikte depolanması ve aynı zamanda kan kalsiyum seviyelerinin düzenlenmesinde rol alır. D vitamini eksikliğiniz var mı?

deliihtiyar · Accepted Answer

Benim yok. Belki ihtiyaç duyan olabilir.

D Vitamini
Güneşte 10-15 dakika kadar kalmak günlük D vitamini ihtiyacının tamamını karşılar.
Dana, koyun, keçi gibi hayvanların karaciğerlerinde ve etlerinde bol miktarda bulunur.
Süt, peynir, yoğurt, tereyağı gibi süt ürünlerinde bol miktarda bulunur.
Tüm balıklarda, özellikle yüzey balıklarında bol miktarda bulunur.
Mantar çeşitlerinde bol miktarda bulunur.
Tavuk, hindi, ördek gibi kümes hayvanlarının etinde bulunur.
Tavuk, ördek, bıldırcın gibi kümes hayvanlarının yumurtalarında bulunur.
Ayrıca tahıllarda, sebze ve meyvelerde az miktarda bulunur.

Arensnuphis · Accepted Answer

Hayır yok gibi

_-AngelOfDeath-_ · Accepted Answer

Vardi ama damla kullandim gecti mi bilmiyorum ama d vitamini cok onemli damla olarak veya calcimax d3 suya atilan tablet olarak satin alabilirsiniz.

__BununAdıAşk__ · Accepted Answer

B12 var sadece

1974s · Answer

Bildiğim kadarıyla kadınlarda daha çok oluyor. Anne karnındaki yavrusuna, kanından kan, canından can veriyor. Ve tâbi çocuğun kemik gelişimi için gerekli kalsiyumuda kendi bünyesinden veriyor. Menapoz öncesi kadın bedeni, kendini yenileyip , eksilen malzemeyi yerine koyarken. Menapoz sonrası, özellikle çok doğum yapmış kadınlarda vücut yenileme yapmadığı için kemik erimesi başlıyor. Bu ilerledikçe boy kısalıyor, en ufak düşmede, carpmada kemik kırılıyor. Ve kemiklerinde sürekli ağrı oluyor. Çaresi;çocukluktan itibaren her çocuk bilhassa kızlar, süt ve süt ürünleri tuketip bol yumurta ve sebze yemeli. Yaz günlerinde güneşten, uygun saatlerde bolca istifade etmeli.

mavi6 · Answer

D vitamini ekskligim vardi ama stres durumu olmadi cok halsizliklerim oluyordu her kiside farkli etkiler oluyor..
Devit kullandim normal degerlere eristim ama ara ara kontrol edilmeli..
Hem D hem B12 onemli baktirmak gerekiyor..

Marvin1992 · Answer

D vitamini seviyesinizi tahlil yaptırarak ölçtürün doktora danışmadan kesinlikle kullanmayın, son yillarda d vitamini zehirlenmeleri arttı internetten vakaları inceleyin ne kadar tehlikeli görün

Kafaya göre d vitamini ilacı almak böbrek iflasına neden oluyor, hayat boyu diyalize bağlanmak istemiyorsanız kullanmayın

00moonlight00 · Answer

D vitamini gunes isigla alinan  bir  vitamindir. günes olmayan ülkede yasiyom/// sence eksiklik varmidir? yazin test yapdirdim YAZIN.. eksik cikdi

KARNIVOR · Answer

Yakın zamanda kan testi yaptırdım özellikle vitamin eksikliğim var mı takviye almalı mıyım diye ama şükür çıkmadı. Ama arada kalsiyuma katkısı olsun vücut direnci artsın diye magnezyum alıyorum.

HüzünlüMutluluk · Answer

Kan tahlili yaptırdım tek eksik D vitaminiydi. Şimdi okuduğum gönderi üzerine üzüleyim mi sevineyim mi bilemedim.😕

Samet_20 · Answer

Ülkemizde kış aylarında d vitamini eksikliği yaşamayan çok az insan var. O yüzden günlük 1000 iu takviye kullanmak gerek

BuseHatun_ · Answer

D vitamini eksikliğim yok ama stresle bağlantılı olduğunu bilmiyordum, teşekkürler.

Soufly1892 · Answer

Doktora gittim belin ağrıyordu d vitamini eksik bide b 12 eksikmiş vitaminsizlik zor

Gizli Üye · Answer

Bunu duyduktan sonra kesinlikle var oldugunu savunuyorum

Gizli Üye · Answer

Eskiden eksiklik vardı ama biber yemeye başladığım için D vitamini eksikliği çekmiyorum.

coktaumrumdaa · Answer

Aaa sanırım benim var

Duygusal_Prens · Answer

Çok şükür yok hiçbir vitamin eksikliği

kahvename · Answer

Et ve et ürünleri yemedigim için var.

mozzafiato · Answer

Bilemiyorum var mı...

SniperAssistGirl · Answer

Vardır muhakkak. Hep bişiler eksik

nükleerbaşlıık · Answer

Fazla fazla d vitaminim var sanırım

majestetuncay · Answer

vitamin eksiğim var direk :)

aliozgul34 · Answer

Hangi vitamini doğru alıyoruzki

Gizli Üye · Answer

Herkes stres topu herkeste mi D vitamini eksik.

Rainbowscat · Answer

Yok galibam

___GK___ · Answer

Yok diye biliyorum.

Dahafazlaafkurma · Answer

Malesef var :(

nandesk · Answer

Mafeles var

Umdmvar · Answer

Kesin vardir.

kanascı · Answer

Bende sıfır

mahidethinsolarrr · Answer

Vardır. Belki

KaraHumma · Answer

Devit-3 kullanıyorum

Epochhh · Answer

Evet var maalesef

yarımkalanlararağmen · Answer

Var..

542Aynur · Answer

Var..

IBlackMambaI · Answer

Var.

D vitamini eksikliği stresi tetikliyor. D vitamini eksikliğiniz var mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

D vitamini eksikliği stresi tetikliyor. D vitamini eksikliğiniz var mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!