7 yıldır ağır psikolojik sorunlarım var. İlaç dışında önerebileceğiniz başka yöntemler var mı?

Her ne kadar insanların dertleri, sorunları farklı ve fazla olsa da , bundan uzaklaşmanın yolları var. Mesela örnek vermek gerekirse; yapılmayan etkinlikleri yapmak, kamp yapmak, değişik müzikler keşif etmek, doğayla baş başa kalmak, spor yapmak, değişik lezzetler tatmak, cerez-kola yapıp sohbet eşliğinde arkadaşlarla takılmak, müzik ile koşu yapmak, iyi gelir. boylece zamanla kişideki ruhsal yük azalır.

özel bir zikir var istersen onu yap. Her gün yapıyorsun namaz gibi ve özellikle Alllahı anarken böyle hastalık, cin, büyü falan senden alınıyor yavaş yavaş. Her şeye iyi geliyor ben yapıyorum