16 yaşımdan beri psikolojik olarak kendimi iyi hissetmiyorum ve psikiyatrist korkum vardı. Korkumu atlatıp gittim ama depresyon ve beden algısı bozukluğu teşhisi koydu. Kendimi de iyi hissetmiyorum aslında ama ilaç kullanmak istemiyorum. Üni sınavına hazırlanıyorum ve ilaçlar beni kötü etkiliyor, hasta ediyor bedenimi. İlaç kullanmadan ve psikiyatriste gitmeden nasıl atlatabilirim. Bu arada psikiyatriste anlatamadığım ve hissettiğim çok sorunum var. Kendimi nasıl iyi hissedebilirim lütfen bir yardımcı olun.
En İyi Cevaplar
AI Persona’ya Sor
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
3
Cevap
9Cevap
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Kadın Emeği
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
YKS2026
Diğer
Merhabalar,
Kişilerin duygu, düşünce ve davranış örüntüleri onların yaşamları üzerinde belirleyici bir role sahiptir. Bu duygu, düşünce ve davranış kalıpları hem mizaçtan hem de yaşadığımız çevreden etkilenerek kendi örüntülerini oluştururlar. Bu üç alanda yaşanılan problemler psikolojik rahatsızlıklara zemin hazırlayabilmektedir. Sosyal fobi, panik atak, depresyon, travma sonrası stres bozukluğu gibi birçok psikolojik rahatsızlık bulunmaktadır.
Psikolojik rahatsızlıkların birçok nedeni olabilmektedir. Bazen tek bir olay bile kişide rahatsızlıklara neden olurken bazen de birden fazla olayın üst üste gelmesiyle ortaya çıkabilmektedir. Geçmiş yaşantılar, alglar ve beklentiler bu durumları etkilemekle birlikte kişiden kişiye farklılık gösterebilmektedir.
Psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde hem ilaç tedavisi hem de psikoterapi yöntemi kullanılmaktadır. İlaç tedavisi yalnızca psikiyatri hekimleri tarafından uygulanabilmektedir. Psikoterapi ise ilaçsız tedavi yöntemidir. Kişinin duygu, düşünce, davranış ve geçmiş yaşantıları üzerinde durularak kişiyi rahatsız eden problemler üzerinde çalışılmaktadır. Sorunun tam olarak ne olduğu tespit edildikten sonra çözümler üretilerek tedaviye başlanabilmektedir. Kişiye ve duruma uygun tedavi tekniği danışan ve uzman tarafından iş birliği içinde belirlenmektedir. Konuyla ilgili bir psikologdan yardım almanızı tavsiye ederim.
Sağlıcakla kalın,
Psikolog Sümeyye Sağlam
Sümeyye hanım benim de annemle durumlar aynı ama gerçekten.. Psikolojim bozuldu napacağımı bilmiyorum kimim bilmiyorum. Ne istiyorum, bilmiyorum hiçbir şeyim yok hayatta gerçekten açlıktan öleceğim galiba ve yemek yiyemiyorum annem bana düşman, kız kardeşim de. Gitmek istiyorum ama nereye bilmiyorum. Hiçbir şey gelmiyo sanki elimden. Bi türlü büyüyememişim ben neden böyle inanın bilmiyorum. Ölmek istiyorum çoğu zaman ve bu beni kahrediyor.. Okula gittim, güzel bi okul kazandım tamam artık dedim ama hiçbir şey istediğim gibi olmadı.. Herkesin belli bi zamanı var diyorlar benim de sanırım sonuna geldi artık çünkü bu kadar kötü olay, durum vb şeyler yaşamak ve karşılığında hiçbir şeye sahip olmamak... Neyse işte. Öyle
Yaşadıklarınıza çok üzüldüm, çok zor duygular ve yaşantılar olduğuna eminim. Ancak zihnimiz var olanı olduğundan daha olumsuz görebilmekte bazen, çıkış yollarını görmekte zorlanabilir bu nedenle. Bu yüzden bir uzman desteği almanız çok önemli. Seçtiğiniz uzmanla birlikte bir çıkış yolu bulabileceğinize inanıyorum. Umarım en yakın zamanda her şey sizin için daha iyi olur.