Anksiyete bozukluğu ve ağır depresyon ilaçsız düzelir mi?

Gerçekten çabaladığında insanın başaramayacağı şey yok fakat bu gibi hastalıklarda en önemli faktör kendine bir meşgale bulmak, insan içine karışmak ve korkularının üzerine gitmek.
Çok zor gözüktüğünü biliyorum. Bunları yapabiliyor olsam neden anksiyete geçiriyor olayım ki? diye soruyor da olabilirsin.

Fakat şunu kabul etmek gerek ki, ya bu hastalıkla ömür boyu yaşayacak ve hep bir şeylerden korkacaksın ya da biraz üstüne gitmeyi deneyip, kendini zorlayıp yavaş ama güçlü adımlarla başaracaksın.

Bana kalırsa ilaç kullanmak bir çözüm değil. Sana bir mucize vaat edemez. Sadece stabil ve daha sakin kalmanı sağlar. Hastalığını geçirmez. Elbette tedaviye asla karşı değiliz. Ek olarak ilaç kullanmak da bir çözüm ama öncelik sende başlıyor bunu unutmamalısın. Özellikle çalışmıyorsan, çalışmak çok iyi gelecektir diye düşünüyorum.