Sosyal Fobi Hayatımı Mahvetti Ne Yapmalıyım 😭?

Uzun bir mesaj yazayım çünkü hiç işim yok şu sıralar;

Baştan belirteyim ki ben de senin gibiydim bundan yaklaşık beş yıl önce bir çocukla internetten tanıştım, sevgili değildik sadece değer verdiğim birisiydi ve bana tavsiyeler vermişti. Onlar arasından uyguladıklarımı yazayım

Sivilce kremi kullanıp sivilcelerimden kurtuldum
Biraz kilo verdim kendime geldim
Sokağa çıktım, sahile doğru sırf insanlarla konuşmak için bir günde üç yüz seksen iki insana saat kaç diye sordum. O sayıyı hiç unutmayacağım
Siyasi görüşüme yakın olan bir gruba üye olup toplantılara gittim.
Yeni bir dil öğrenmeye başladım.
Kafamı oyalayacak, üzerinde sosyal deneyler yaptığım bir sevgili edindim -zavallı çocuk-
Sonunda toparladım kendimi normale döndüm

Öncelikle psikiyatriste git, sosyal fobi için antidepresan yazar ve 3-4 hafta sonra sonra etkilerini görmeye başlarsın. İlaç sayesinde 1 tık daha rahat iletişim kurabilmeye başladığında seni rahatsız eden ve değiştirebildiğin fiziksel özelliklerini değiştirmeye çalış. Sivilce için dermatologa git, spor salonuna yazılıp biraz vücut yap vs.