Geceleri uyuyamıyorum. Uyumak için Ne yapmalı?

Yasadigin olaylarin etkisi olabilir ama ben ilaçlari kullanmani tavsiye etmem. Cunku dedigin gibi ertesi saabah bas agrisiyla uyanirsin ve o gunun bas agrisiyla devam eder.

Hayatini farkli bi yone çevir ve hiç birseyin senin sagligindan onemli olmadigini dusun.

psikolojik bir durum, depresyon gibi geldi bana, ama bir uzmana görünmekte fayda var.

midende yanma var mı? veya rahatsız olduğun başka her hangi bir durum?

sen başla dua okumaya bak nasıl uykun geliyo :)

bende uyuyamıyordum ..sadece bir gün sabaha kadar ayakta kal akşama kadarda ev işi yap ertesi gün uykun düzene gireer

Depresyon icin sari kantaron otu, duzenli uyku icinde kedi otu. Durumunuza gore dozu ayarliyorsunuz.% 100 dogal. bitkisel

Salla ya. Ben de uyuyamıyorum.

sıcak duş ılık süt işi görür kardeş

nörolojiye değil, psikiyatriye gitmelisin.

Nöroloğun verdiği ilaçlarını kullanmaya devam et

Hayat yaşamında bazı sıkıntıların mı var acabaa ?

Psikolog sana iyi gelir.

sıcak süt

unisom ic yarım ama